凡事都有解
導(dǎo)語(yǔ):年輕人跟父母的關(guān)系這個(gè)課題,從來(lái)都是社會(huì)中很難被關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)。
大多數(shù)能夠接收的信息,無(wú)非就是要孝敬父母,尊重長(zhǎng)輩,要聽話。也就是做一只溫順乖巧的小白兔,才是正解。
而事實(shí)上,正處于青春年華的俊男靚女們,身上的荷爾蒙和腎上腺激素并不會(huì)讓你們乖乖就范。于是家庭倫理劇就會(huì)在日常雞零狗碎中不斷上演。
隨著假日來(lái)襲,年輕的同學(xué)們即將迎來(lái)一年中最輕松最美好的一周,之后馬上又會(huì)急轉(zhuǎn)直下陷入無(wú)盡的矛盾、口角、被嫌棄恨不得馬上離家出走的日常。
“怎么還不睡?都幾點(diǎn)了?晚上不睡,早上不起,你這是要干啥?”“能不能收拾一下你的狗窩?”“成天就知道打游戲耍視頻,你還能干啥?你能不能自己勤快點(diǎn),主動(dòng)做點(diǎn)事???這么大個(gè)人了,怎么這么懶?”“別在那聊天了,幫忙干點(diǎn)活不行嗎?”“就知道花錢就知道敗家,怎么生了你這么個(gè)玩意?”…..
此刻的你是不是想堵上自己的耳朵?有沒(méi)有馬上高聲反駁?是不是又爆發(fā)了爭(zhēng)吵?是不是從來(lái)沒(méi)有人教你如何跟父母溝通?也沒(méi)有哪本書教你如何處理親子關(guān)系?永遠(yuǎn)要等到突然有一天父母老去臥榻病床,我們才會(huì)突然驚醒?
那么應(yīng)該如何處理跟父母的關(guān)系,我們應(yīng)該如何溝通?怎樣做到打破代溝和隔閡?如何才能讓家庭真正充滿愛意和其樂(lè)融融呢?
今天就帶大家一起尋找那個(gè)隱秘的角落,幫助大家構(gòu)建家庭港灣的的氛圍,讓我們?nèi)松嬲暾饋?lái)!
自我反思
請(qǐng)你先冷靜思考一下下面幾個(gè)問(wèn)題:
你在家跟父母關(guān)系如何?你怎么跟爸媽說(shuō)話的?
你是不是覺(jué)得他們很嘮叨?一天到晚覺(jué)得他們碎碎念,說(shuō)這說(shuō)那?
你覺(jué)不覺(jué)得他們很煩?這也要管,那也要管,特別討厭非常反感。
你有沒(méi)有離家出走的沖動(dòng)?現(xiàn)在隨時(shí)換個(gè)人也能干你的工作?甚至你的工作可有可無(wú)?
矛盾爆發(fā)的三個(gè)主要來(lái)源
01
認(rèn)知范疇不同
年輕人大多數(shù)關(guān)注的認(rèn)知是從自我出發(fā),從而去面對(duì)世界,所以更多關(guān)注的是自我感受和興趣欲望,父母有了更多閱歷和實(shí)踐,更多從客觀規(guī)律去面對(duì)世界,于是會(huì)更懂克制和限定的安全感,自我跟客觀必然存在沖突。
02
心態(tài)身份不同
年輕人生物性心態(tài)是獨(dú)立和脫離,會(huì)不斷向外探索和獵奇。父母輩心態(tài)是控制和限定,更多祈求安穩(wěn)和收益。
這中間又牽涉以愛的名義的羈絆,造成彼此之間距離遠(yuǎn)近不同的傷害和抗?fàn)?。彼此都不能認(rèn)識(shí)到身份位置的訴求,從而很難實(shí)現(xiàn)相互理解。
03
環(huán)境習(xí)慣不同
年輕人大多在穩(wěn)定環(huán)境中不斷向外探索,眼里思想關(guān)注的點(diǎn)都是新的未知的,身邊影響都是更多的促使誘發(fā)性的。
而父母輩大多在現(xiàn)實(shí)中涉及生存淘汰競(jìng)爭(zhēng)性殘酷,身邊的環(huán)境促使飽求安穩(wěn)和寧和。加上現(xiàn)實(shí)中年輕人欲望激素生活節(jié)奏不同,造成更難彼此理解。
產(chǎn)生隔閡代溝的原因
年輕人跟父母輩的隔閡代溝主要源于生物體本身所處階段不同,所產(chǎn)生欲望行為體系的驅(qū)使,加上現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展,技術(shù)應(yīng)用迭代頻次和速度的巨大差異,形成了父母輩和年輕人在認(rèn)知心態(tài)、行為方式、心理習(xí)慣上的隔代鴻溝。
面對(duì)隔閡,我們要重視家庭教育。無(wú)論是認(rèn)知還是所謂的思想心態(tài),其實(shí)都來(lái)源于我們從外部獲取信息進(jìn)而內(nèi)化的過(guò)程。
所以,從心理學(xué)基礎(chǔ)上來(lái)說(shuō),教育是可以改變一個(gè)人的行為方式的。但這個(gè)教育并非指父母對(duì)孩子的教育,而是家庭整體成員的學(xué)習(xí)溝通成長(zhǎng)的過(guò)程。
我們跟父輩之間為何會(huì)產(chǎn)生矛盾和沖突?
1 生活習(xí)慣日常條理的現(xiàn)狀沖突
2 個(gè)人發(fā)展眼界和規(guī)劃之間的不認(rèn)同
3 欲望喜好行為方式之間彼此看不慣
4 溝通交流模式上的身份定位岔道
5 關(guān)注點(diǎn)不同所造成的認(rèn)知差異
6 訴求模式上的捆綁效應(yīng)放大矛盾
現(xiàn)實(shí)生活中,我們與父輩經(jīng)常發(fā)生日常對(duì)沖,發(fā)生矛盾沖突。
從年輕人來(lái)說(shuō),大多數(shù)講究的是“我喜歡 、新奇有趣 、隨心所欲、沖動(dòng)、習(xí)慣、自尊顏面” ;而父母輩則講究的是“我認(rèn)為、安穩(wěn)審查、限制限定、打壓責(zé)罵、各種要求責(zé)令、貶低斥責(zé)”。
家庭關(guān)系中彼此看不順眼很正常,畢竟有年齡的代溝,有生活經(jīng)歷的隔絕對(duì)我們?nèi)松娮R(shí)長(zhǎng)短及各方面帶來(lái)的影響。
關(guān)鍵是雙方能否進(jìn)行有效的溝通,建立正確的雙通模式,形成真正的彼此尊重才是關(guān)鍵。而這過(guò)程中,如何實(shí)現(xiàn)和構(gòu)建這樣方式,考驗(yàn)的是我們自身的改變。
其中經(jīng)常存在一個(gè)核心誤區(qū):對(duì)方不聽我的!人與人相處,最大的誤區(qū)就是企圖讓對(duì)方順從聽從自己的想法和意見!
人際溝通中間強(qiáng)調(diào)的為什么是尊重?其根本不是誰(shuí)聽誰(shuí)的,而是能彼此影響達(dá)成共識(shí)的過(guò)程!其關(guān)鍵是溝通的方式,能否從情緒情感入手,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)道理原則的通過(guò)。
我們應(yīng)該如何做到有效溝通?
建立正確的家人相處模式
1、直訴式溝通方式的改變
2、關(guān)心問(wèn)候體貼的情緒渲染
3、實(shí)際行為構(gòu)建對(duì)方的收益
4、積極主動(dòng)態(tài)度拉近彼此距離
5、以退為進(jìn)學(xué)會(huì)開啟尊重模式
6、互動(dòng)交互培養(yǎng)習(xí)慣的同步性
理解不同的家庭心理
1、無(wú)論父母還是子女,每一個(gè)人都需求被關(guān)心和得到關(guān)注,人性的情感需求的持續(xù)性輸出,才能獲得心理上的滿足。
2、生物群體性需求尊嚴(yán)、尊重、面子,尊嚴(yán)、地位這個(gè)事并非只對(duì)外人,我們自身也一樣需要。
3、每個(gè)人都有欲望,都會(huì)忠實(shí)的維護(hù)自我,所以在交互的基礎(chǔ)上,個(gè)性欲望的滿足,不能夠靠打壓、自責(zé)或者讓別人一味地順從自己。
4、情緒價(jià)值的正向性應(yīng)用,沒(méi)人喜歡負(fù)面情緒的發(fā)生,無(wú)論對(duì)象是誰(shuí),哪怕是我們最親愛的爸媽或者子女,我們都不應(yīng)該用冷漠、對(duì)抗的方式去面對(duì)他們。
5、習(xí)慣性個(gè)人邊界的尺度,我們?nèi)祟愖鳛樯铮舜酥g空間領(lǐng)域的存在是安全心理的由來(lái)。
6、認(rèn)知世界觀是彼此影響每個(gè)人的成長(zhǎng)的,每個(gè)人的感受野來(lái)自于外界的信息獲取,也叫耳濡目染,只有在雙方求同存異的基礎(chǔ)上,我們才能夠有共同點(diǎn)的獲取。
社交行為構(gòu)建過(guò)程中具體怎么做?
年輕人跟父母之間的親子關(guān)系來(lái)源于我們社交行為構(gòu)建過(guò)程中的交互體驗(yàn)。
01
禮儀教養(yǎng)相互化
很多人會(huì)覺(jué)得禮儀教養(yǎng)都是父母教的,但是我并不認(rèn)可。在這個(gè)父母施教的過(guò)程,我更注重的是言傳身教。
禮儀教養(yǎng)不是靠教育,而是靠互相的影響,讓彼此去掌握禮儀的度,掌握這個(gè)教養(yǎng)的原則。
比如:當(dāng)孩子放學(xué)回來(lái),我們主動(dòng)打招呼;當(dāng)我們需要一件物品時(shí),詢問(wèn)孩子能不能幫忙遞給我......
這樣的話,當(dāng)孩子長(zhǎng)大之后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)家庭之間的這種禮儀教養(yǎng)的互化,并不是通過(guò)教的形式,而是通過(guò)互相尊重的基礎(chǔ)。
02
社交關(guān)系思維構(gòu)建
很多人并不能夠真正理解人與人之間人性的根本,以及情緒、欲望等內(nèi)容。
在社交關(guān)系課程中,我們講述了自我意識(shí)、社會(huì)意識(shí)和自我管理,包括社交關(guān)系中的關(guān)系尺度等內(nèi)容。
如果不能理解這些關(guān)系尺度,就不能找到彼此之間的界限感,找不到相處模式的尺度和范圍。
03
情商語(yǔ)言密碼
在社交關(guān)系中,語(yǔ)言溝通必不可少。如何語(yǔ)言表達(dá),如何有效溝通,如何表現(xiàn)情商,語(yǔ)言表達(dá)的技巧有哪些以及在這個(gè)過(guò)程中我們應(yīng)該如何去構(gòu)建這樣的能力,這些都是社交課需要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
04
親密關(guān)系搭建方式
子女與父母之間有的關(guān)系很親密,像是無(wú)話不談的朋友,而有的卻交流少之又少,存在各種矛盾,俗話說(shuō)“家家有本難念的經(jīng)”。
那么親密關(guān)系是如何搭建的,以及在親密關(guān)系中間我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)大家共同的愛好興趣,如何去建立更順暢的交流機(jī)制,能夠保證雙方的尊重性認(rèn)同性、欣賞性,這是我們需要去學(xué)習(xí)搭建的過(guò)程。
我們彼此要通過(guò)這些興趣愛好共同構(gòu)建的方式,以及互動(dòng)的基礎(chǔ)去實(shí)現(xiàn)這種交流。
05
情緒心態(tài)建設(shè)
很多時(shí)候,當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題,我們心態(tài)上情緒上所呈現(xiàn)出來(lái)的的狀態(tài),我們表達(dá)的內(nèi)容所采取的方式,往往只關(guān)注于自己的獲得,這是需要我們心態(tài)訓(xùn)練的。
就像父母總是不斷的去限定要求自己的子女,而子女總是一味地叛逆,抗拒和逃避。這中間如果我們不能夠去理解,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很難去構(gòu)建這樣交互的模式。
06
行為習(xí)慣的共鳴
很多時(shí)候,我們建立的這種共鳴一定是建立在同步性、交互性上,一定是建立在雙方有更多的接觸、更多時(shí)間上一致的內(nèi)容。
尊重孩子自然生長(zhǎng)的規(guī)律,了解孩子在不同年齡段,普遍的心理情感需要是什么?父母與孩子增加情感聯(lián)結(jié)與給予滿足其需要。
良好的作息習(xí)慣,能讓孩子的精力保持一個(gè)較好的狀態(tài);良好的衛(wèi)生習(xí)慣,能讓孩子保持整潔,讓人看到就喜歡;良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,能讓孩子身體發(fā)育較為健康;良好的讀書與學(xué)習(xí)習(xí)慣,能讓孩子在念書過(guò)程中,走得平穩(wěn)又順暢。
要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì),讓孩子學(xué)習(xí)如何去愛。德育應(yīng)該、也必須歸境于生活,借力于學(xué)校、父母和社會(huì)的多元互動(dòng),創(chuàng)造更多體驗(yàn)機(jī)會(huì),讓孩子從中感悟親情和道德的滋養(yǎng)。
寄語(yǔ):家,從來(lái)都不是一個(gè)講理的地方,這世界唯一講理的地方是法院!
家,是講感情的地方,家,是講關(guān)心的地方,家,是一個(gè)人精神內(nèi)心建設(shè),維修養(yǎng)護(hù),充能補(bǔ)給的場(chǎng)所。
大多數(shù)人的不幸和不健康都始于家這個(gè)夢(mèng)開始的地方。很多人精神不健康甚至抑郁、內(nèi)心的缺失,其實(shí)都來(lái)于這個(gè)點(diǎn)。
所以說(shuō)親子關(guān)系是這其中最重要的一環(huán),往往能夠建一個(gè)人一生的精神基石,學(xué)會(huì)人際相處的基本模式,懂得情商和行為方式提升才能還是我們幸福的唯一通道。
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