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有個(gè)頑固腰痛的工人，每次干活煩熱后，喝下一兩瓶冰凍啤酒，必定會(huì)腰痛好幾天。

搞得他都不敢喝冰凍啤酒，看到別人喝，他又忍不住，一喝腰就沉重疼痛。

買了不少補(bǔ)腎的藥來(lái)吃，就是不能根治。這是脾濕下注于腰腎，乃鳩占鵲巢之意，補(bǔ)腎無(wú)效，必從脾治之。

用白術(shù)50克，用水酒各半煎湯頓服，一劑而腰痛若失，三劑下去，幾個(gè)月內(nèi)都沒(méi)有發(fā)作過(guò)腰痛。

濕邪下注，腰痛是標(biāo)，脾濕為本，用白術(shù)能健脾除濕，治病求本，其效必速，腰部肌肉也歸脾所統(tǒng)。腰肌濕重，還是要除濕健脾。

一小兒從兩歲時(shí)，就經(jīng)?？诮橇魉轿鍤q了，睡覺(jué)醒來(lái)，枕頭或者被單，經(jīng)常濕一大片。

脾開(kāi)竅于口，脾虛則水津失約，土不制水，人體津水如同江河，若土壤堤壩不固，便四處漏水。

人體若脾虛，則容易泄瀉，尿頻，甚至口角流水，白帶異常，此皆水濕泛溢之象，究其源，乃土薄不固也。

諸濕腫滿，皆屬于脾。白術(shù)培土，土能克水，則水不泛溢。

炒白術(shù)，每次用20克煎水，代茶飲。

人皆以為咽干口燥乃陰虛所致，殊不知為什么津液不潤(rùn)咽喉。

如果是脾虛脈象濡弱，不需要滋陰潤(rùn)燥，直接健運(yùn)脾土，這樣陰隨陽(yáng)升，津液被氣機(jī)舉上咽喉，則不渴。

古人用白術(shù)能解渴，燥脾之藥用之，水液上升則不渴矣，四君子加干姜、桂枝直接制造中土陽(yáng)氣，正如鍋底火足，水液上蒸，鍋蓋自然濕潤(rùn)。

《串雅》載，分水神丹治水瀉，白術(shù)一兩，車前子五錢，煎湯服之，立效。白術(shù)從土，車前子利水，土實(shí)水去，水瀉即愈。

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白術(shù)能療死肌，這是脾主肌肉功能的表現(xiàn)。

不僅口腔糜爛，甚至胃潰瘍，還有臉部痤瘡疤痕，以及手術(shù)后刀口長(zhǎng)不好，久久修復(fù)不理想，這都是因?yàn)樯眢w土氣不足。

土有濕氣，始能灌溉四旁，如地得雨露，始能發(fā)生萬(wàn)物，而白術(shù)正是味甘多脂，有似土中有水氣滋潤(rùn)，最能夠健脾長(zhǎng)肉，以助修復(fù)。

下圖為白術(shù)

白術(shù)怕澇，土壤濕度過(guò)大，容易發(fā)病，因此雨季要清理畦溝，排水防澇。

白術(shù)性與脾運(yùn)化，喜燥惡濕之性相合，故為補(bǔ)脾要藥。

白術(shù)苦溫能燥濕，濕去痰化，故能燥濕化痰，治療痰飲，痞滿等證。

表虛不固，腠理開(kāi)泄而自汗，白術(shù)補(bǔ)氣健脾，表氣固而自汗止，脾虛寒濕則會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，白術(shù)能燥濕健脾益氣，則胎安。

蒼術(shù)苦溫辛烈，燥散有余而補(bǔ)養(yǎng)不足，故發(fā)汗散邪常用。

白術(shù)苦而不烈，燥散之性不足，補(bǔ)養(yǎng)之力有余，故常用于脾虛氣弱。 

生白術(shù)健脾而不燥，炒白術(shù)燥濕力增加。

下圖為蒼術(shù)

有沒(méi)有小伙伴想來(lái)騰沖鄉(xiāng)下，住一段時(shí)間的呢，79元一天包吃住，住一個(gè)月可以打8折。

我現(xiàn)在住的這邊距離騰沖駝峰機(jī)場(chǎng)有50公里，在山里面，晚上八點(diǎn)以后能聽(tīng)到知了的叫聲，可以看見(jiàn)小壁虎，各種小昆蟲(chóng)。

植物也多，中國(guó)80%植物在云南，云南80%植物在高黎貢山，野菜也多，味道經(jīng)當(dāng)?shù)厝艘蛔觯云饋?lái)還可以。

比較適合像我這種喜歡大自然的自由職業(yè)者，要是能聚在一起干點(diǎn)啥讓鄉(xiāng)村振興更好啦，不能的話，就呼吸呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)聆聽(tīng)大自然的聲音也可以。

還有就比較適合久在樊籠里，想要復(fù)得返自然的退休人群，這種和跟團(tuán)旅行相比，可以更深入的了解當(dāng)?shù)氐奈幕爱?dāng)?shù)厝说纳钐厣?span style="color: rgb(0, 0, 0);caret-color: rgb(255, 0, 0);font-family: 微軟雅黑, sans-serif;">抱團(tuán)養(yǎng)老，性價(jià)比高。

幾個(gè)人住一個(gè)農(nóng)家小院，可以燒柴火飯，不想做就和村民一起吃，想自己露一手炒兩個(gè)菜，也完全可以，廚房共享，菜園子共享，有太陽(yáng)能，熱水洗漱都方便。

還適合想體驗(yàn)田園生活的小伙伴，住多久都行，就不需要買宅基地再自己建房子了，人生嘛，主打的就是一個(gè)“體驗(yàn)”，這里看看那里瞧瞧。

此外，還特別適合一些微型團(tuán)隊(duì)，比如拍攝動(dòng)植物紀(jì)錄片的，拍攝草藥的，拍攝村民生活的，動(dòng)植物資源普查的，這邊動(dòng)植物特別多。

可以把一整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶過(guò)來(lái)，食堂有了，做飯的阿姨有了，飯菜也都是純天然的，農(nóng)民家自己種的。

員工宿舍有了，辦公區(qū)也可以根據(jù)需求改造，整個(gè)算下來(lái)團(tuán)隊(duì)運(yùn)營(yíng)成本會(huì)很低，員工還可以在自然環(huán)境下工作，少了在城里面的壓力和煩惱，有院子，員工想種啥都行。

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