刮痧是在中醫(yī)理論為指導(dǎo)下使用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣、牛角梳子等物施術(shù)于皮膚和病變部位，把阻滯在人體內(nèi)的病理代謝產(chǎn)物通過皮膚排泄出來，從而達到預(yù)防疾病及促進機體康復(fù)的中醫(yī)傳統(tǒng)非藥物療法，是我們的先祖在長期與病魔抗爭過程中逐漸摸索總結(jié)的一種防治疾病的外治方法，是古老的砭石療法的延續(xù)、發(fā)展或另一種存在形式。
痧是什么？
所謂“痧”是中醫(yī)學以癥狀表現(xiàn)而起的的一個術(shù)語，是指使用工具在皮膚上刮拭后皮膚很快會出現(xiàn)一條條紅色、紫紅色或暗青色的“痧痕”；“青紫痧筋”；“累累細沙粒（出血點）”，并且存留時間較長的表現(xiàn)。也叫“痧病”；“吊腳痧”；“痧脹病”；“痧氣病”；“干霍亂”；“絞腸痧”等。痧癥之名早見于宋代王榮《指述方瘴瘧論》稱之為“挑草子”，元代醫(yī)學家危亦林在其《世醫(yī)得效方》中對痧證有明確的描述：“……腹絞痛、冷汗出，脹悶欲絕，俗謂攪腸沙?！边@一說法在明代醫(yī)書中多有沿用，只將“沙”字變?yōu)榱?/span>“痧”。明代醫(yī)學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對于痧癥這個病的病因、病機、癥狀都有具體的描述。他認為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡(luò)，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時候，就阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那么它就越劇烈，象發(fā)急如燎原之勢，對于這種情況，就必須采取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。 刮痧的目的，在《痧脹玉衡》說得也很清楚，這就是“肌膚痧，用油鹽刮之，則痧毒不內(nèi)攻，血肉痧有青紫筋（主要指肘彎、膝彎部的青紫筋，也叫痧筋），刺之則痧毒有所泄?！?/span>也就是說，通過刮痧是為了排泄體內(nèi)的痧毒或說是毒素，使痧毒能得以外排，從而達到治愈痧證的目的。
痧癥相當于西醫(yī)稱的中暑、外感等急性病癥。隨著對刮痧療法的研究不斷深入，現(xiàn)在該療法已經(jīng)擴展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風濕痹癥等。
刮痧防治疾病的機理
皮部是皮膚按經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它和經(jīng)絡(luò)不同之處在于經(jīng)脈是呈“線”狀分布，絡(luò)脈是呈“網(wǎng)”狀分布，而皮部則是以“面”劃分的。這就決定了在皮部進行刮痧時接觸皮膚的面積比較大接受刺激也就相應(yīng)要大，刮痧施治的穴位不止一、兩個，有時甚至幾十個穴位，如在背部進行刮痧，即使穴位變動也不離其中，這是為刮痧治病能夠收到較好效果打好了基礎(chǔ)。利用器具在某部位刮拭其皮膚后，通過良性刺激使刮拭處皮下產(chǎn)生充血在吸收時的自體溶血反應(yīng)可以改善局部微循環(huán)，又通過經(jīng)絡(luò)體系的傳導(dǎo)是刮拭信息傳遞輸入到有關(guān)臟腹，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。
現(xiàn)代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，祛除邪氣、驅(qū)風散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛，對于肌肉酸痛等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病的作用。
刮痧適合病癥
內(nèi)科系統(tǒng)：感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經(jīng)痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經(jīng)官能癥等一些疑難雜癥。
外科系統(tǒng)：以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥，如急性扭傷，感受風寒濕邪導(dǎo)致的各種軟組織疼痛，各種骨關(guān)節(jié)疾病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風濕性關(guān)節(jié)炎，類風濕性關(guān)節(jié)炎，頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，股骨頭壞死，痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發(fā)等病癥。
兒科系統(tǒng)：營養(yǎng)不良、食欲不振、生長發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉、遺尿等病癥。
五官科系統(tǒng)：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結(jié)膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。
婦科系統(tǒng)：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、產(chǎn)后病等。
保健方面、亞健康狀態(tài)、預(yù)防疾病、病后恢復(fù)、強身健體、減肥、美容等。
刮痧工具
刮痧使用的工具十分簡單、方便，只需選用邊緣光滑的瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背、泗濱砭石、小蚌殼、玉石片、硬幣、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板、搪瓷杯蓋、銅錢、銀圓、銀幣等等即可。在這些工具中由于泗濱砭石可以發(fā)出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝；天然水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應(yīng)為首選。另外，還有水、油、潤膚劑、橄欖油、麻油、茶油、凡士林、酒及專用刮痧乳、刮痧油等刮痧介質(zhì)輔助材料。
正確的刮痧方法
刮痧時患者應(yīng)取舒適體位并充分暴露需施治部位，用溫水將施術(shù)部位洗凈擦干。依身體狀況而定，先刮后頸部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，基本刮痧方向依經(jīng)絡(luò)循行（陰升陽降）此為一般的原則，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧介質(zhì)在確定部位進行刮痧。
后頸與背部刮痧：
1、刮背頸椎：自頸椎刮起，經(jīng)胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。
2、刮左，右肩膀筋，先左后右。
3、刮膀胱經(jīng)俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。
4、以膀胱經(jīng)為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準。切勿做地毯式全面刮痧。
前胸部刮痧：
1、先刮任脈：自天突穴刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍至曲骨，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。
2、以任脈為中心，上自天突穴起，向左，向右兩側(cè)做斜線之刮痧，約三至五條，其中乳房不刮。
四肢的刮痧：
1、上肢外側(cè)：由指尖向肘及肩膀方向進行。
2、上肢內(nèi)側(cè)：由肩向肘關(guān)節(jié)、指尖方向刮。
3、下肢外側(cè)及后側(cè)：由大腿向膝、向腳刮。
4、下肢內(nèi)側(cè)：由內(nèi)踝尖向膝，向上刮。
刮痧板應(yīng)垂直與皮膚成九十度角，自上下左右刮拭保持同一角度不變換。刮拭力量要均勻，不可過速，過重，過快，以免患者畏懼不安與疼痛，影響刮痧之效果。刮痧應(yīng)做單方向用力，刮板回程不刮。
