說起前列腺，很多人都不陌生，尤其是男人，作為重要的“生命腺”，前列腺炎的出現(xiàn)已經(jīng)成為了很多男人的一大困擾，其不但會帶來一系列的不適，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的苦惱，同時也有可能會影響到小蝌蚪的質(zhì)量，降低其活性，進而影響正常的生育。
29歲的小伙周昊前段時間就查出前列腺炎，一開始周昊還一臉不敢相信，覺得自己又沒有交往女友，怎么會得這個？但是通過了解周昊的情況，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)并非那么簡單，很多人和他一樣，覺得只是小事而已，但是對于前列腺是很傷的，尤其是這3個習(xí)慣。
好端端的怎么會患上前列腺炎？3個習(xí)慣或是“禍根”
1、長期久坐
久坐不動似乎成為了現(xiàn)在上班族的一個代表詞，現(xiàn)在的上班族一坐就是一整天，回到家也不喜歡運動，只會躺著看電視或坐著玩游戲，而長期久坐不動，會擠壓到前列腺，導(dǎo)致代謝變慢，細菌積累在體內(nèi)，易引起炎癥。
2、經(jīng)常看學(xué)習(xí)“資料”
所謂的“學(xué)習(xí)資料”，無非就是想通過外界的刺激來滿足自身的需要，而這樣做會使得前列腺出于反復(fù)的腫脹、充血，此時“垃圾”無法正常的排出，會滯留在體內(nèi)，免疫力就會下降，另外經(jīng)?！坝檬帧保毦腥編茁室矔仙?。
3、不注意衛(wèi)生
相比于女性，男人的代謝會更快，出汗的程度也比女人快一些，而如果平時不注意衛(wèi)生，尤其是在夏天，底褲全是汗水，此時不及時更換，就會滋生細菌，通過尿道細菌會進入到前列腺，導(dǎo)致前列腺受到“感染”。
吃一次勝過3斤生蠔，泌尿科主任：你若愛吃，前列腺會很“感激”
前列腺炎是男性比較常見的疾病之一，但是并不能小覷，很多人也都知道，目前對于這個疾病并沒有特效藥，但是其實通過飲食的改變，可以改善或消除炎癥，保護前列腺的健康。
平時建議要多喝水，除此之外，也要少吃辛辣食物，以免刺激前列腺，加重炎癥。此外需要注意可以補充尿囊素、甾醇、多糖、維生素、氨基酸、硒等物質(zhì)，這些對于前列腺的代謝是有作用的，同時也能提升前列腺抵抗力，增強小蝌蚪的活性，消除炎癥、抑制細菌的反復(fù)感染。比一次性吃3斤生蠔更好更有效，有利于前列腺炎的康復(fù)。
此外，這2件事也要記住
1、定期檢查
患上前列腺炎的人，要學(xué)會定期檢查自身的情況，若是炎癥加重就要采取一些措施了，這能防止炎癥進一步的感染加重，同時對于還沒結(jié)婚的男人來說也是極為重要的，很有會影響生育，定期體檢必不可少。
2、經(jīng)常做深蹲
前列腺不好，做深蹲是有幫助的，通過加速前列腺部分的血液循環(huán)，可以促進前列腺的代謝，減少毒素在體內(nèi)的堆積時間，同時也可以增強體質(zhì)，減少細菌的感染，還能增強前列腺的抵抗力，有助于更好的保護前列腺。
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