在男人健康中大家關(guān)注比較多的是腎臟，而有一個(gè)小小的器官卻被忽略。它就是前列腺，掌控著男人的生殖功能和泌尿系統(tǒng)的組織。一旦它遭受炎癥侵染，男人的身心健康備受折磨。
真實(shí)例子：
小陳今年23歲，畢業(yè)后就到了一家網(wǎng)絡(luò)公司做程序員。剛到公司時(shí)非常的活躍和努力，為了個(gè)人的技術(shù)提升每天都會(huì)加班加點(diǎn)的學(xué)習(xí)編程技術(shù)，在入職3個(gè)月后就得到了優(yōu)秀員工的稱號。
可最近一個(gè)月，小陳的工作質(zhì)量明顯下降，而且還久不久的跑去廁所，同事和領(lǐng)導(dǎo)都誤以為他偷懶?？伤膊恢涝趺椿厥?，最近小便的次數(shù)增加了很多，而且晚上起夜的次數(shù)非常多，嚴(yán)重影響了他的睡眠質(zhì)量。不僅如此，小腹還時(shí)不時(shí)的有疼痛感。
多種不適讓小陳倍感煎熬，只好請假去醫(yī)院檢查。做了B超后顯示，小陳的前列腺組織損傷嚴(yán)重，確診為前列腺炎。小陳對此很是意外，為何自己年紀(jì)輕輕會(huì)患上前列腺炎。
在對小陳的生活飲食習(xí)慣進(jìn)行了解后，發(fā)現(xiàn)其3個(gè)不良行為是引發(fā)前列腺炎的根本原因：
1、久坐
小陳本身就是一個(gè)胖子，在每天久坐編程的情況下前列腺持續(xù)受到壓迫。此時(shí)腺體長期處于充血狀態(tài)就容易被細(xì)菌所入侵感染。
2、吃辣
小陳平時(shí)很喜歡吃辣，一日三餐吃飯都必須要有辣椒。而吃辣的壞習(xí)慣會(huì)造成前列腺持續(xù)受刺激，引起充血后就容易被細(xì)菌感染。
3、動(dòng)手
小陳的性格比較宅，畢業(yè)后也一直沒有女朋友。處于青春期的他抵不住誘惑，常常動(dòng)起手來解決個(gè)人問題。這種行為會(huì)直接帶來細(xì)菌感染私處，從而造成細(xì)菌感染。
男人若有以下不適，要及時(shí)檢查前列腺：
1、排尿次數(shù)增加，尿痛滴尿，尿不盡
2、小腹脹痛，腰酸背痛，精神萎靡
3、功能下降，時(shí)間異常，硬度不足
4、心情煩躁，自卑無力，起夜頻繁
5、內(nèi)褲發(fā)黃，有不明液體溢出，異味重
吃一口大于6斤生蠔，泌尿科主任：若你愛吃，沖走炎癥，前列腺愈發(fā)強(qiáng)壯
對于養(yǎng)護(hù)前列腺，男人平時(shí)喜歡吃生蠔補(bǔ)鋅補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但單一的食材效用并不能消除炎癥，而真正能養(yǎng)護(hù)前列腺消炎抑菌的是冷榨得來的——白瓜子油。
在白瓜子油中，含有大量的維生素e，南瓜素，生物酶，氨基酸和植物甾醇。其中維生素e和生物酶能抑菌消炎，緩解前列腺脹痛，植物甾醇可激發(fā)荷爾蒙，提高前列腺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，其他營養(yǎng)物可修復(fù)腺體損傷提升男性魅力。
對于前列腺的保護(hù)，男人要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)多喝水的好習(xí)慣，利于活血利尿，促進(jìn)炎癥排出。此外，飲食不能吃刺激性食物，多食用維生素豐富的水果，要保證個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。
聯(lián)系客服
