標(biāo)簽效應(yīng)包括，自我認(rèn)同，強(qiáng)化，以及刻板印象。
自我認(rèn)同？
自我認(rèn)同，包括自我了解、自我實(shí)現(xiàn)兩部分。
簡(jiǎn)單來說，就是你對(duì)自己的認(rèn)可。
比如說，你的職位是一個(gè)老師。
當(dāng)你上工作崗位的時(shí)候，你看到黑板，你看到講臺(tái)，你知道你要成為一名老師了；
老師的任務(wù)是什么呢？講授知識(shí)。這是教師這個(gè)職業(yè)的要求。
你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，所以你在講課的時(shí)候，在講授知識(shí)。這就是一個(gè)自我認(rèn)同建立的過程。這個(gè)認(rèn)同建立之后，你便會(huì)在上課的時(shí)候講課，在下課的時(shí)候給學(xué)生答疑......你在做一個(gè)教師該做的事——你在讓自己認(rèn)可自己教師的身份。
下課之后，當(dāng)你看到包里的學(xué)生的作業(yè)，你想到：“我是老師，我要改作業(yè)。”
第二天上班之時(shí)，當(dāng)同事看到你向你問好，“xx老師早??！”
你回答道：“xxx老師你好！”
此時(shí)，在建立了“我是教師”這個(gè)認(rèn)同之后，周圍的環(huán)境，包括自身，都會(huì)強(qiáng)化這個(gè)認(rèn)同。當(dāng)別人打招呼稱你為“xx老師”，當(dāng)你走向?qū)W校，學(xué)生向你問好；當(dāng)你再一次走向教師，開始講課......
有時(shí)你還會(huì)想：“我作為一個(gè)老師，該怎么做呢？”
外部環(huán)境給你的暗示一次次的強(qiáng)化著“你是老師”這個(gè)觀念，你自身有時(shí)候的思考同樣也會(huì)強(qiáng)化這個(gè)概念（也可稱為自我暗示）。
刻板印象
物理中，運(yùn)動(dòng)的物體有抵抗運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變化的固有屬性，又叫慣性。
我們心理學(xué)上，也有心理“慣性”。
當(dāng)上述的強(qiáng)化次數(shù)越來越多，刻板印象逐漸形成。
比如說，當(dāng)了十多年老師之后，你可能言談舉止上都是個(gè)老師的風(fēng)格了。
你有可能變得強(qiáng)勢(shì)，多言。
就算在家里家常聊天，你也有可能用的是老師批評(píng)學(xué)生那樣批評(píng)的語氣......
當(dāng)然，這里只是簡(jiǎn)單地舉了一個(gè)當(dāng)老師的例子。標(biāo)簽的內(nèi)容可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止職業(yè)。還可以是性格、能力等方面的標(biāo)簽，比如，“小明脾氣很好”，“小李能力很強(qiáng)”......
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