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學(xué)會(huì)這四道菜最少讓孩子能多吃一碗米飯

豉汁蒸排骨】

用料: 小排 300克,蒜 3瓣,姜 2片,青椒 1/4只,蔥 半顆,干豆豉 1湯匙(15g),黃酒 1茶匙(5ml),生抽 1湯匙(15ml),白糖 1湯勺(15g),油 1湯勺(15ml);

做法

1.小排骨用冷水洗凈,瀝干水分后剁成2cm見(jiàn)方的小塊,放入大碗中備用;

2.蒜拍破后切碎。香蔥切成蔥花。老姜與干豆豉分別切碎。紅燈籠椒切成0.3cm見(jiàn)方的小粒備用;

3.中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至披發(fā)出香味;

4.將炒好的材料放入裝有排骨小快的大碗中,到場(chǎng)紅燈籠椒粒、紹興黃酒、生抽、白砂糖、鹽攪拌平勻,用保鮮膜包好,腌制15-30分鐘;

5.將腌制好的排骨平鋪在盤子里,撒上香蔥花。這里使用的盤子最好不要過(guò)深,免得排骨受熱不勻稱;

6.大火燒開(kāi)蒸鍋中的水,放入裝有排骨的平盤,蓋好鍋蓋蒸15—20分鐘;

小貼士:1.排骨要決定帶脆骨的小排,這一小部分很鮮嫩,也帶有一些油脂,蒸進(jìn)去很滑。

2.盤子不成以太深,平一些,可以很快蒸熟。

3.豆豉很咸,生抽也很咸,因而放咸鹽的時(shí)分要留神了。

4.盡大概的照舊用香蔥,正北方的大蔥理當(dāng)是不如香蔥合乎。

【肉釀皋比青椒】

用料: 皋比青椒 750克,肉膠 250克,豆豉 5克,醬油 5克,醋 3克,糖 3克,生粉 多量;

做法

1.瘦肉剁碎,加味料調(diào)味后不竭摔打成肉膠;

2.虎皮青椒洗凈、去籽;

3.把肉膠釀入虎皮青椒中;

4.起鍋熱油,把釀青椒下鍋大火炸5分鐘擺布,表皮泛起皋比紋狀即可撈起;

5.另起鍋把豆豉、蔥蒜等碎料爆香,然后倒入醬油、浙醋與糖調(diào)味煮開(kāi),把釀青椒下鍋煮2分鐘左右;

6.著末勾芡便可出鍋。

【酸菜汆羊肉】

用料: 酸菜,羊肉片,蔥,蒜,胡椒粉,辣椒油;

做法

1.酸菜用清水浸泡半小時(shí),洗凈,瀝干水份,切成細(xì)絲(酸菜幫子厚的,要片成薄片,再切絲);

2.炒鍋置火上,放入油(量要多些),燒至5成熱,放入蔥花、姜絲爆香;

3.放入酸菜絲翻炒,多炒一會(huì)兒,參預(yù)水,淹沒(méi)酸菜;

4.大火燒開(kāi),煮5分鐘,放入羊肉,汆燙至變色,列入多量鹽、胡椒粉,即可出鍋;

【尖椒青蒜香干】

用料: 香干 青紅辣椒,姜蒜 蒜苗,生抽 老抽,耗油(不有可免) 白糖,豆豉 鹽;

做法

1.姜蒜切好,姜切沫,蒜切片;

2.蒜苗切斜段,青紅椒各切圈;

3.香干切片,斜著下刀更美妙;

4.鍋中燒開(kāi)水,水開(kāi)后將香干片倒進(jìn)去煮一分鐘撈起控干水份備用;

5.鍋里放油先放過(guò)量豆豉炒香,然后放入姜蒜炒香;

6.參預(yù)辣椒炒一下;

7.倒入香干,加生抽過(guò)量,老抽幾滴上色,白糖大量提鮮,鹽過(guò)多,耗油過(guò)多,末了放入蒜苗就起鍋了;

小貼士:大火炒,老抽幾滴上色別太多,蒜苗保持鮮活就要出鍋了,辣椒也不要炒的太死!

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