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這5道下飯菜能否讓你多吃半碗米飯?

【豉汁蒸排骨】

用料: 小排 300克,蒜 3瓣,姜 2片,青椒 1/4只,蔥 半顆,干豆豉 1湯匙(15g),黃酒 1茶匙(5ml),生抽 1湯匙(15ml),白糖 1湯匙(15g),油 1湯匙(15ml);

做法

1.小排骨用冷水洗凈,瀝干水分后剁成2cm見方的小塊,放入大碗中備用;

2.蒜拍破后切碎。香蔥切成蔥花。老姜和干豆豉分別切碎。紅燈籠椒切成0.3cm見方的小粒備用;

3.中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至散發(fā)出香味;

4.將炒好的材料放入裝有排骨小快的大碗中,加入紅燈籠椒粒、紹興黃酒、生抽、白砂糖、鹽攪拌均勻,用保鮮膜包好,腌制15-30分鐘;

5.將腌制好的排骨平鋪在盤子里,撒上香蔥花。這里使用的盤子最好不要過深,以免排骨受熱不均勻;

6.大火燒開蒸鍋中的水,放入裝有排骨的平盤,蓋好鍋蓋蒸15—20分鐘;

小貼士:1.排骨要選擇帶脆骨的小排,這部分很鮮嫩,也帶有一些油脂,蒸出來很滑。

2.盤子不可以太深,平一些,可以很快蒸熟。

3.豆豉很咸,生抽也很咸,因此放咸鹽的時候要注意了。

4.盡可能的還是用香蔥,北方的大蔥應該是不如香蔥合適。

【肉釀虎皮青椒】

用料: 虎皮青椒 750克,肉膠 250克,豆豉 5克,醬油 5克,醋 3克,糖 3克,生粉 少許;

做法

1.瘦肉剁碎,加味料調(diào)味后不斷摔打成肉膠;

2.虎皮青椒洗凈、去籽;

3.把肉膠釀入虎皮青椒中;

4.起鍋熱油,把釀青椒下鍋大火炸5分鐘左右,表皮出現(xiàn)虎皮紋狀即可撈起;

5.另起鍋把豆豉、蔥蒜等碎料爆香,然后倒入醬油、浙醋和糖調(diào)味煮開,把釀青椒下鍋煮2分鐘左右;

6.最后勾芡便可出鍋。

【酸菜汆羊肉】

用料: 酸菜,羊肉片,蔥,蒜,胡椒粉,辣椒油;

做法

1.酸菜用清水浸泡半小時,洗凈,瀝干水分,切成細絲(酸菜幫子厚的,要片成薄片,再切絲);

2.炒鍋置火上,放入油(量要多些),燒至5成熱,放入蔥花、姜絲爆香;

3.放入酸菜絲翻炒,多炒一會兒,加入水,淹沒酸菜;

4.大火燒開,煮5分鐘,放入羊肉,汆燙至變色,加入少許鹽、胡椒粉,即可出鍋;

【尖椒青蒜香干】

用料: 香干 青紅辣椒,姜蒜 蒜苗,生抽 老抽,耗油(沒有可免) 白糖,豆豉 鹽;

做法

1.姜蒜切好,姜切沫,蒜切片;

2.蒜苗切斜段,青紅椒各切圈;

3.香干切片,斜著下刀更好看;

4.鍋中燒開水,水開后將香干片倒進去煮一分鐘撈起控干水分備用;

5.鍋里放油先放適量豆豉炒香,然后放入姜蒜炒香;

6.加入辣椒炒一下;

7.倒入香干,加生抽適量,老抽幾滴上色,白糖少許提鮮,鹽適量,耗油適量,最后放入蒜苗就起鍋了;

小貼士:大火炒,老抽幾滴上色別太多,蒜苗保持新鮮就要出鍋了,辣椒也不要炒的太死!

【家常黃燜雞】

主料:雞肉 兩斤;

配料:香菇 5-10朵,青椒 3-5根,紅蘿卜 半根;

香料:姜片 幾片,蒜 幾個,蔥頭 幾根;

調(diào)料:鹽 適量,生抽 適量,蠔油 適量,料酒 適量,白糖 適量,生粉 適量;

做法

1.雞肉清洗干凈后斬成塊,加入幾片姜片和適量的料酒、鹽、生抽、蠔油、生粉抓拌均勻,腌制20分鐘左右;

2.生姜去皮洗凈切片,大蒜去皮,蔥頭洗凈備用;

3.干香菇提前用水泡發(fā),清洗干凈后切小塊,青椒洗凈橫向剖開,去掉里面的籽切塊,紅蘿卜去皮洗凈切滾刀片備用;

4.鍋燒熱放油,下姜蔥蒜,大火爆香;

5.放入雞塊煸炒,炒到雞皮微焦收縮;

6.加入香菇、紅蘿卜塊翻炒;

7.加入適量的鹽、生抽、老抽、蠔油、白糖翻炒均勻;

8.加入沒過雞肉一半左右的開水,大火燒開后中火再燜煮二十分鐘左右。

9.當水快干后,放入青椒;

10.大火快速翻炒兩分鐘左右出鍋。

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