大家都知道，男人到了青春期后，就開始長胡須了。一開始胡須是比較細軟的，隨著年紀的增長，胡須也開始變得越來越濃密，越來越硬。胡須是男人的第二性特征之一，也是一個男人成熟的標志。有句老話叫“嘴上沒毛，說話不牢”，意思就是這個男人還很稚嫩，所說出的話，做出的事，并不牢靠，不能完全信賴。從生理性上來說，男人到了該長胡須的年紀，若正常長出胡須，說明發(fā)育正常。若是沒有長出來，可能身體就有些問題了。
可見，胡須在一定程度上也能反映出男人的身體狀況，下面我就跟大家具體介紹下。
男人的胡須也能反映出身體狀況
1、胡須越來越稀疏，說明男性體內(nèi)的雄性激素分泌不足
前面提到了，胡須是一個成熟男人的標志。若是你發(fā)現(xiàn)自己的胡須很稀疏或者開始脫落，變得越來越少，那可別覺得自己不用經(jīng)常刮胡須了而感到慶幸。而是要清楚，這很可能是你體內(nèi)的雄性激素分泌出現(xiàn)了問題。
雄性激素可是男性體內(nèi)非常重要的一種激素，若是分泌不足，則很有可能出現(xiàn)一系列健康問題，而不再是簡簡單單的胡須變稀疏了。更多的危害會隨之而來：不僅會讓男人顯得越來越女性化，而且身體的生理機能也會低下，總是會感覺疲勞，力不從心，甚至影響到生育能力。
雄性激素分泌不足，可以常吃點補充雄性激素的食物，比如吃點羊肉，豬腰，枸杞，鹿茸，洋蔥等。
2、胡須長得過快，說明男性體內(nèi)的雄性激素分泌過量
健康男性的胡須每天生長大約0.4毫米。如果你發(fā)現(xiàn)自己的胡須，剛刮掉一天過后，就迅速長得又黑又密，遠遠大約0.4毫米，那就說明體內(nèi)的雄激素分泌很可能過量了。雄性素過少不好，過多也不好，只有處于平衡的水平才正常。雄性激素過多，可能會導(dǎo)致青少年早熟，也會造成體毛過多，長速過快，分泌的油脂較多，造成毛囊堵塞，皮膚上易生痘痘，痤瘡。
這種情況也需要積極的調(diào)理，飲食上避免吃辛辣刺激以及富含雄性激素的食物，比如羊腰，生蠔以及補品等。多注意肌膚護理，增強運動鍛煉等。
3、胡須的硬度，能反映男性生育能力
胡須的軟硬，也能表現(xiàn)出男性的生育能力的強弱。大家都知道，男性在青春期的時候，胡須是很細軟的，隨著年齡的增長胡須就會變得濃密還很硬。尤其是做了父親后，孩子們都會明顯的感覺到爸爸的胡須很扎人，這也說明父親的身體很棒，生理機能還很強大。
從中醫(yī)角度來說，發(fā)是“腎之精華”，這個發(fā)不僅指的是頭發(fā)，還包括身上的所有體毛。而上文也說到了，胡須可以反映出男性體內(nèi)的雄激素水平。因此，胡須質(zhì)地很硬，也說明男性的腎氣足，生理機能強大。反之，胡須細軟，其生理機能就弱。
以上就是男性的胡須所能反映出的一些身體狀況。男人刮胡須需要注意哪些方面呢？
男性刮胡須的注意事項：
1、早晨剛起床時，不要刮胡子
很多男人一起床，發(fā)現(xiàn)自己的胡子長長了，就會很自然的開始刮胡子。胡子刮掉了，去上班時也會感覺到面部很清爽?？墒沁@樣刮掉胡須，一到下午往往就會發(fā)現(xiàn)胡須又長出來了。這主要是因為男性的雄性激素在早晨分泌的是比較旺盛的，所以胡子長得也快。這個時候就算把胡須刮掉，到了下午胡須又會長出來。
因此，正確的做法是，不要一起床就刮胡須，而是先把牙刷完，洗完臉，再過上20分鐘左右后開始刮胡須。這時，體內(nèi)的雄激素分泌的不是那么快了，再刮胡子，胡子就不會這么快長出來了。
2、使用手動剃須刀和電動剃須刀刮胡子有區(qū)別
用手動的剃須刀刮胡子之前，要用溫水洗臉，或者在臉上弄些護膚泡沫，這樣再刮胡子，就會很好刮，還不易傷皮膚。但是在使用電動剃須刀時，就要注意不要先洗臉。因為剛洗完臉，直接用電動剃須刀刮胡子，有可能造成胡子上的水滴進入剃須刀，從而引起短路，漏電的情況發(fā)生，而且還不易刮干凈。
3、洗澡前不宜刮胡子
很多男性喜歡在洗澡前刮胡子，感覺這樣省去了接水洗臉的麻煩。但是洗澡時，身體的體溫升高，血液循環(huán)加快，毛孔張開，這樣的改變會為細菌提供可乘之機，刮掉胡子后反而容易感染上細菌，而且加上洗面奶，沐浴露的刺激，會讓長胡須的地方變得更加脆弱。
4、在進行劇烈運動前，不要刮胡子
因為進行了劇烈運動后，汗液會刺激刮過胡子處的皮膚，容易造成細菌感染。
5、不要共用別人的剃須刀
剃須刀是私人物品，使用別人的剃須刀，容易感染上他人身上的病菌，甚至傳染上皮膚病。因此，一定要盡量避免。
以上就是男人胡須所能反映出的身體健康狀況，希望男性朋友們對照一下，如果有符合的地方，則需要做相應(yīng)的調(diào)理，同時刮胡須的時候也要有講究，注意上述的細節(jié)。
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