腎臟主要的，生理功能就是，排除體內(nèi)的廢物，以尿液的形成，維持體內(nèi)的，酸堿度滲透壓，水鈉平衡等。

而尿液的情況也是，反應(yīng)腎臟健康的，關(guān)鍵的指標(biāo)，尿常規(guī)也是，醫(yī)學(xué)檢查的一種。

人正常的尿液是：淡黃色，透明的，沒用泡沫，或過重的異味，而色素主要來自，尿黃素，尿膽素，尿紅質(zhì)等。

當(dāng)腎臟損傷時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)，尿頻尿痛，尿不盡，出現(xiàn)血尿，黑尿，白色尿等。

今年30歲的小李，就是因出現(xiàn)，血尿而入院，被確診為，慢性腎臟衰竭。

慢性腎臟衰竭，就是腎臟的功能不全，不能正常的，進(jìn)行生理功能，最好的治療方式，就是腎臟移植，或是選擇學(xué)透析治療。

而小李不僅，是腎源不匹配，而且腎臟移植的費(fèi)用，相當(dāng)昂貴，所以小李選擇，血液透析。

血液透析（Hemodialysis），也就是人工腎、洗腎，用醫(yī)療技術(shù)，代替人的腎臟功能。

為什么這么年輕，就患有腎衰竭？

小李的家庭條件一般，但是從小，就是'淘小子'，也是老師眼中的，標(biāo)準(zhǔn)'壞學(xué)生'。

初中的時(shí)候，老師說，小李上課總是睡覺，根本聽課。

小李的媽媽，想盡一起辦法，把孩子的手機(jī)沒收了，但是晚上，又跑出去上網(wǎng)吧，晚上不睡，白天一定困啊。

媽媽實(shí)在，管不了小李了，就給小李買了，很多的咖啡，能提神就有精神了。

就這樣小李接觸咖啡，自從那時(shí)，小李就對(duì)咖啡，就是'愛不釋手'。

可以提提神，自己有時(shí)能多玩一會(huì)，可是沒想到，成為自己的一個(gè)習(xí)慣。

一直到現(xiàn)在，無論是上班在家，晚上白天，小李就是，離不開咖啡。

可是就在前些日子，小李一天早上，迷迷糊糊的上廁所，發(fā)現(xiàn)自己，尿的顏色很深，以為是自己看錯(cuò)了。

可是沒想到，連續(xù)幾天小李發(fā)現(xiàn)，自己的尿液是偏紅色的，就上網(wǎng)查了一下，小李害怕了，來到了醫(yī)院。

到了醫(yī)院，醫(yī)生做了，一系列的檢查，尿比重降低至018以下，滲透壓在450mOsm/kg以下，尿常規(guī)等檢查，都不正常，最終小李，被確診為腎衰竭。

醫(yī)生也好奇，這么年輕怎么，會(huì)還腎衰竭，經(jīng)過了解，才知道小李一直，有喝咖啡的習(xí)慣。

大量的喝咖啡和腎衰竭的關(guān)系？

1、咖啡會(huì)導(dǎo)致，分解毒素的酵素減少，使腎臟功能下降，過量使用會(huì)導(dǎo)致，腎炎等疾病發(fā)生。

2、大量的咖啡會(huì)導(dǎo)致，皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌過量，增加腎臟衰竭的幾率。

3、咖啡會(huì)使人興奮，導(dǎo)致睡眠紊亂，而睡眠不足，也會(huì)影響，腎臟的健康。

4、咖啡會(huì)導(dǎo)致鈣流失，造成心血管疾病發(fā)生，等全身性的損傷，間接的影響腎臟。

醫(yī)生直言：這種'水'不能總喝，適當(dāng)?shù)娘嬘?，有利健康，而長期、大量的食用，增加患病幾率，尤其是腎臟疾病。

一旦出現(xiàn)以下癥狀，最好檢查一下腎臟功能：

1、身體水腫

2、感覺乏力

3、排尿異常

4、功能下降

5、脫發(fā)

6、耳鳴

那么為了避免，腎臟出現(xiàn)問題，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)該怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明，菊苣和梔子，能夠在尿酸，合成的過程中，有效抑制酶的作用，降低體內(nèi)尿酸的合成，減少痛風(fēng)的發(fā)作，起到養(yǎng)護(hù)腎臟的作用。

2.祛濕

我們都知道，體內(nèi)濕氣一旦過重的話，就會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生，非常大的負(fù)擔(dān)，對(duì)于濕氣重的人，建議常喝紅豆薏米茶?？梢院芎玫?，保護(hù)腎臟，補(bǔ)氣祛濕。

3.補(bǔ)腎

生活中有很多東西，對(duì)補(bǔ)腎都很有好處，下面給大家推薦一款，比較全面的補(bǔ)腎套裝，經(jīng)常泡水喝，能夠幫助我們補(bǔ)充腎氣，促進(jìn)代謝和排毒，養(yǎng)護(hù)腎臟。