馬齒莧別再包餃子了,加一把面粉,鍋里一煎,出鍋后比肉還香。在過去糧食不充裕的時(shí)代,相信那個(gè)年代的人絕大多數(shù)都吃過野菜,我們今天吃野菜的話,也僅僅是為了嘗鮮,而不是為了糊口,當(dāng)然野菜也有野菜的營養(yǎng),味道也是與眾不同的,吃慣了大魚大肉,偶爾來上一份兒野菜,也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。馬齒莧作為一種野菜,在中國民間食用已久,我國許多地方至今還有將馬齒莧洗凈、切碎、曬干,貯為冬菜食用的習(xí)慣,在中醫(yī)上,馬齒莧還是傳統(tǒng)的清熱解毒作用的植物,因其營養(yǎng)豐富且藥食兼用,被人們稱之為“長壽菜”,今天就給大家分享一道馬齒莧火腿餅的做法,我們這邊也把馬齒莧稱之為螞蚱菜,營養(yǎng)健康無公害,好吃到停不下來,下面和我一起來看下制作方法吧。
準(zhǔn)備食材:
馬齒莧、蔥花、生姜、素火腿腸、鹽、五香粉、味精、溫開水、酵母粉、食用油、普通面粉
具體做法:
1.首先將馬齒莧洗凈,用刀切段剁碎。
2.切點(diǎn)需要的配菜,小蔥切蔥花、生姜切末、素火腿腸切丁裝盤備用。
3.再切點(diǎn)素火腿片備用。
4.碗里加兩勺鹽、一勺五香粉、半勺味精,倒入溫開水,加入少許酵母粉、適量食用油攪拌均勻,我們的和面料就調(diào)好了。
5.接下來開始和面,盆里加入一碗面粉,倒入調(diào)好的和面料來和面,用筷子攪拌成粘稠狀,依次加入姜末、蔥花、素火腿丁、馬齒莧,將面團(tuán)揉勻,壓成餅狀,在餅面淋少許油,蓋上保鮮膜醒面30分鐘。
6.下面開始烙餅,電餅鐺上刷一層油,油溫四成熱的時(shí)候,在面團(tuán)表面均勻地抹上一層油,然后放到電餅鐺內(nèi)攤開,輕輕按壓給面餅整形,再將切片的火腿平鋪,烙至餅面定型后翻過來烙另一面,給面餅表面再刷一層油繼續(xù)烙3分鐘,烙餅的過程中全程用中火。
7.時(shí)候到了,咱們今天這道馬齒莧火腿餅就做好了,用刀切開后就可以吃了,可以切成任何你喜歡的形狀,比披薩更好吃、更健康,喜歡的朋友可以自己動(dòng)手試試。
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