過敏的孩子越來越多，甚至有的是過敏性哮喘，這與孩子的生活環(huán)境越來越干凈，身體的免疫力極少接觸微生物有關(guān)，一旦稍微接觸了，因為免疫力的“少見多怪”就會引發(fā)過敏，而對過敏的孩子，家長會忌口很多食物，其中魚是重點，總覺得吃魚會導(dǎo)致過敏，因為魚是海鮮。
近日，一項刊登在國際雜志上的研究報告，卻魚作為健康飲食的一部分或能幫助降低兒童的哮喘癥狀，研究者發(fā)現(xiàn)，按照富含多脂魚的健康“地中海飲食”6個月后，患哮喘癥的兒童的肺部功能能夠得到明顯改善。
這項臨床試驗中，研究人員招募了64名年齡在5-12歲患輕度哮喘癥的希臘兒童，將這些兒童分為兩組，其中一組遵循日常正常的飲食，而另外一組則每天吃兩次煮熟的油性魚類，持續(xù)6個月時間。結(jié)果表明，攝入魚類的兒童機體的支氣管炎癥減少了14個單位，而根據(jù)國際準則，降低超過10個單位，則可以被認為效果非常明顯。
越來越多的醫(yī)學(xué)研究認定，健康飲食是治療兒童哮喘癥的有效療法，富含脂肪、糖類和鹽分的飲食，能夠加重兒童哮喘的發(fā)生和進展，而富含Ω-3脂肪酸的多脂魚具有特殊的抗炎特性，如果能一周吃兩次這種魚，可以明顯降低哮喘癥兒童的肺部炎癥表現(xiàn)。
但需要提示的是，對于已經(jīng)明確診斷對魚類過敏的孩子，吃魚預(yù)防過敏性哮喘的辦法則另當別論。
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