酒鬼花生
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健康功效:
花椒:溫中、止瀉、止痛
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
花生米相克食物
花椒
干紅辣椒
鹽
白糖相克食物
菜譜做法:
1.花生泡漲,剝?nèi)セㄉ椎募t衣,用廚房紙吸干水分,放冰箱冷凍一夜
2.炒鍋內(nèi)放油,放入冰凍好的花生米,油慢慢小火加熱,當(dāng)炸熟后撈出,等油溫升高一些后,再把花生米放入復(fù)炸一次撈出瀝油
3.鍋里留少許底油,放花椒,干紅辣椒段炒香
4.倒入花生米翻炒。起鍋前撒適量鹽,白糖調(diào)味即可。涼后很酥香哦
菜譜小貼士:
1、炸花生米用的冷鍋冷油,慢慢小火加熱,這樣花生米比較容易炸透。
2、最后炒干辣椒段和花椒時(shí),鍋里底油只用放一點(diǎn),也是小火慢炸,如果口味重的可再加些花椒粉和辣椒粉,這樣可以更辣更麻。
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