對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，人體陰陽(yáng)的主要關(guān)鍵，在于陰陽(yáng)氣是內(nèi)致密而外固護(hù)。如果陰陽(yáng)失去了平衡協(xié)調(diào)，就好象一年之中，只有春天而沒(méi)有秋天，只有冬天而沒(méi)有夏天一樣；因此，能使人體陰陽(yáng)調(diào)和，是最好的養(yǎng)生法度。所以如果陽(yáng)氣過(guò)于亢盛，不能固密，那么，陰氣就要虧耗而衰竭；所以，人體陰氣平和，陽(yáng)氣固密，精神才能正常；反之，如果人體陰氣與陽(yáng)氣分離進(jìn)而決裂，則人體的精氣也就隨之而竭絕了。人的生命就要終結(jié)。
所以：陰陽(yáng)應(yīng)該平衡協(xié)調(diào)，才能維持人的健康。關(guān)鍵就在“陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰阻離決,精氣乃絕。”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文：“凡陰陽(yáng)之要,陽(yáng)密乃固。兩者不和，若春無(wú)秋若冬無(wú)夏；因而和之，是謂圣度。故陽(yáng)強(qiáng)不能密，氣乃絕；陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰阻離決,精氣乃絕?！?/strong>
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