前列腺炎是男性常見病和多發(fā)病，其主要特征是尿頻尿急、尿痛和排尿困難等，嚴(yán)重時(shí)可影響性能力?；颊叱朔e極配合醫(yī)生治療外，也要做好生活干預(yù)，如多喝水、多排尿、保持規(guī)律性生活以及注意局部衛(wèi)生等。關(guān)于生活調(diào)理方面，很多患者存在一定的疑惑，不妨來具體看一看。

前列腺炎需要了解哪些常識(shí)？

1、前列腺炎患者是否能憋尿

前列腺上方是膀胱，膀胱的功能是儲(chǔ)存尿液，前列腺炎和膀胱是獨(dú)立的器官，適度憋尿幾乎不會(huì)影響前列腺功能。不過患上前列腺炎后，炎癥可侵犯膀胱三角區(qū)，從而刺激膀胱，導(dǎo)致尿頻尿急和排尿疼痛等。特別是憋尿后會(huì)讓進(jìn)一步癥狀更加顯著，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)尿潴留。

2、前列腺炎是否需要多喝水

大多數(shù)前列腺炎屬于非細(xì)菌性的，炎癥集中在前列腺內(nèi)部，尿道幾乎沒有任何異常。大量喝水勢必會(huì)增加排尿量，只是能沖刷尿道中的細(xì)菌，根本不能清除前列腺中的炎癥因子和細(xì)菌，所以大量喝水根本無法治療或緩解前列腺炎。但這并不代表著少喝水，喝水太少可增加前列腺液濃度，提高炎癥細(xì)胞含量，從而讓癥狀加劇。

3、前列腺炎內(nèi)褲穿著是否有要求

前列腺炎患者對內(nèi)褲幾乎沒有要求，其松緊度和材質(zhì)僅僅會(huì)壓迫生殖器官或?qū)е逻^敏。前列腺炎分布在盆腔中，內(nèi)褲幾乎不會(huì)影響前列腺功能，不過必須選擇寬松且透氣性好的內(nèi)褲，這樣能提高舒適度。

4、前列腺炎飲食注意事項(xiàng)

前列腺炎患者應(yīng)采取清淡且易消化的飲食結(jié)構(gòu)，著重補(bǔ)充鋅，從動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及蛋類和肉類中獲取。因?yàn)殇\元素是前列腺中的抗菌因子，能減輕前列腺炎相關(guān)癥狀，又能改善精子質(zhì)量和活力。另外，適當(dāng)?shù)爻院S生素的新鮮蔬菜和水果，能促進(jìn)新陳代謝，利于組織愈合修復(fù)。

5、運(yùn)動(dòng)對前列腺炎的好處

慢性前列腺炎患者保持適度運(yùn)動(dòng)，能加快全身血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高治療效果，又能縮短病程。慢跑是不錯(cuò)的選擇，慢跑時(shí)盆底肌肉不停地舒張，利于前列腺炎和周圍器官血液循環(huán)，緩解排尿異常相關(guān)癥狀，輔助治療前列腺炎；也可以選擇游泳運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持游泳能促進(jìn)前列腺血液以及淋巴循環(huán)，加快前列腺炎癥的消退。不過游泳池水溫應(yīng)達(dá)到20~30℃左右，以免因?yàn)樗疁靥投碳で傲邢袤w收縮和充血，從而影響病情恢復(fù)。

溫馨提示

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律性生活，不能禁欲和縱欲。過度頻繁性生活可使得前列腺持續(xù)處于充血狀態(tài)，誘發(fā)或加重前列腺炎，因此應(yīng)給前列腺足夠的修復(fù)時(shí)間。另外，每天溫水坐浴會(huì)陰部1~2次，能緩解肌肉和前列腺的緊張感，緩解不適癥狀。此外，冬季應(yīng)注意局部保暖，因?yàn)槭艿胶浯碳ず罂稍鰪?qiáng)交感神經(jīng)興奮性，使得前列腺液淤積，從而讓病情加重。

家庭醫(yī)生在線專稿