男性的前列腺和女性的卵巢都一樣重要，都需要我們好好的護(hù)理。生活中有許多男人患有前列腺疾病，除了正常的治療外，平時(shí)還要注意保健。許多婦女在平時(shí)有一個(gè)習(xí)慣，他們會(huì)在晚上睡覺前喝一杯水，這意味著他們可以補(bǔ)充足夠的水給身體。而且很多男人也有這樣的習(xí)慣，但是當(dāng)一個(gè)人患有前列腺炎這樣的疾病時(shí)，最好不要在睡覺前多喝水。
如果在睡前2小時(shí)喝水的話，人們?cè)谑焖蟛荒茏龅接心蛞饩团懦龅男袨?，這樣使膀胱充盈，尿肌張力減弱，從而導(dǎo)致排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。此外，大家都知道，睡前尿量增加，夜間起床排尿次數(shù)過多還會(huì)會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
但這并不意味著前列腺疾病患者盡可能不飲水，有些人認(rèn)為前列腺疾病患者自己排尿有困難，他們不能喝水，這是一種誤解。前列腺疾病白天飲用水不應(yīng)受到限制，飲水過少不僅會(huì)導(dǎo)致脫水，而且不利于排尿?qū)δ蚵返臎_洗，還會(huì)引起尿液濃縮形成結(jié)石。
前列腺疾病的七種主要保健方法
一、禁止飲酒，飲酒過多可使前列腺和膀胱頸水腫引起尿潴留。
二、忌吃辛辣的辛辣食物，不但會(huì)導(dǎo)致性器官的嚴(yán)重充血，還會(huì)導(dǎo)致痔瘡和便秘的癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
三、不能憋尿，否則會(huì)導(dǎo)致膀胱充盈，使膀胱逼尿肌緊張，排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，必須有尿就要及時(shí)排出來(lái)。
四，避免久坐不動(dòng)，否則會(huì)加重痔瘡和其他疾病。它還會(huì)引起會(huì)陰充血并引起排尿困難。經(jīng)常參加體育活動(dòng)和氣功鍛煉有助于緩解癥狀。
五，不可勞累疲勞過度，會(huì)損傷中氣，而中氣虛則會(huì)引起排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
六、及時(shí)治療，及時(shí)徹底治療前列腺炎、膀胱炎和尿道結(jié)石。
七、適量飲水，飲水過少不僅會(huì)導(dǎo)致脫水，還會(huì)影響排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用。它也容易引起尿液濃縮和形成不溶結(jié)石。所以除了減少夜間飲水，以免過量膀胱后的睡眠，我們應(yīng)該在白天應(yīng)該喝多點(diǎn)水。
綜上所述，對(duì)于前列腺炎患者，有必要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如適量飲水、定時(shí)排尿等。如果你想喝大量的水，你最好選擇上午或中午的時(shí)間，而晚上睡覺前兩個(gè)小時(shí)，你最好不要飲水了。
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