龍利魚,味鮮肉美,出肉率高,口感爽滑,魚肉久煮而不老,無腥味和異味,屬于高蛋白,營養(yǎng)豐富,歷來是我國沿海廣大消費者待客的上等佳品。
當然,龍利魚最吸引小編的不僅僅是它肉質的鮮嫩與彈性,最最重要的是:龍利魚它沒!有!刺!這簡直是最適合小編這樣的懶人的料理了有木有~
-照燒龍利魚-
By 寓言7656
用料
主料:龍利魚300克
輔料:紅糖1茶匙、黃酒3茶匙、生抽2茶匙、蜂蜜1茶匙、胡椒粉少許、食鹽少許、食用油適量、淀粉適量
做法
1.主要食材:龍利魚化凍用廚房紙吸去水分。
2.吸去多余水分的龍利魚切成條。
3.切好的龍利魚放入容器中,加入少許食鹽、白胡椒粉、1茶匙料酒抓勻腌漬幾分鐘。
4.腌漬龍利魚的時候來調一碗照燒汁:1茶匙紅糖,加入2茶匙黃酒。
5.加入2茶匙生抽(喜歡顏色深一些可以1/3茶匙老抽調色)
6.加入一份蜂蜜調勻成照燒汁。
7.腌漬好的龍利魚滾上一層干淀粉
8.熱鍋熱油,放入滾好淀粉的龍利魚煎炸。
9.煎炸至龍利魚又硬殼表皮呈淺黃色撈出備用
10.鍋中柳少許油,放入三兩片姜片爆香
11.倒入調好的照燒汁。
12.小火燒制照燒汁濃稠
13.放入煎炸好的龍利魚
14.快速兜炒均勻即可關火盛出
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