頸椎病聽起來不是多大的毛病，似乎成了現代人，尤其是都市白領的標準職業(yè)病了！
但其實有頸椎病的朋友才真正知道這個毛病的痛苦，癥狀輕微的可能也就天氣不好的時候有點頸椎疼，扭轉不舒服的感覺，嚴重的還會手指發(fā)麻、血壓升高、頭暈嘔吐、眼冒金花等等，甚至無法繼續(xù)工作。
不少去醫(yī)院折騰過的朋友更應該清楚，這個毛病西醫(yī)基本沒什么辦法，即使CT也發(fā)現不了什么大問題的，基本就很適合以下中醫(yī)方法改善緩解，經常試試一定有效！
推拿按摩大法：
有條件的可以尋找專業(yè)的中醫(yī)推拿按摩老師，一般沿著手太陽小腸經、足少陽膽經等經絡循行路線、氣血運行的方向，用不同的手法推拿按摩、散結節(jié)、通瘀滯等方法，改善頸椎區(qū)域的氣血循環(huán)，以此達到緩解、至于頸椎癥狀的目標，比較穩(wěn)妥安全，一般人也可以讓家人每天在頸椎背后沿著經絡的走向用肘關節(jié)去推按，也可以極大緩解頸椎癥狀！
拔罐大法：
自從奧運會后，應該很多人都知道了拔罐，這個方法需要先購買一套拔罐器，這個X寶多的是自己搜，自己買一套，在頸椎疼的、不舒服的地方拔上幾罐，拔出瘀滯濕氣，尤其比較專業(yè)的可以先刺血，再拔罐，效果非常明顯，刺血拔罐圖片比較血腥，這里就不放了，本號之前公眾號里也介紹過，尤其肩井穴這里不要放過！刺血拔罐一般可以當場見效，或者保守點用火罐、走罐的方式也可以解痙止痛。
中藥熱敷法：
這個方法最溫和，適合不敢嘗試其他外治法的朋友，但是本號認為其效果也最差，就是用一些活血通經的中藥，比如桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根等，蒸煮之后熱敷在頸椎上，通過這種濕熱環(huán)境讓皮膚吸收藥力，直達病所，消淤血、炎癥、水腫，但是長期頸椎病一般是臟腑失調引起的筋骨血肉在頸椎部位的失衡，與其外敷，不如藥物內調，方是治本之法。
針灸大法：
針灸是外治法里的高級功法，尤其是溫針灸，可以結合扎針穴位配合艾灸溫經通絡，起到調氣活血、散寒止痛的效果，對上肢麻木、疼痛，扭轉困難等都很有療效，高明的師傅一般可以當場見效，但是對普通人就很難掌握，一般建議以艾灸為主，長期堅持也會有一定效果。
針灸大法：
針灸是外治法里的高級功法，尤其是溫針灸，可以結合扎針穴位配合艾灸溫經通絡，起到調氣活血、散寒止痛的效果，對上肢麻木、疼痛，扭轉困難等都很有療效，高明的師傅一般可以當場見效，但是對普通人就很難掌握，一般建議以艾灸為主，長期堅持也會有一定效果。
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