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太極拳是文化、是藝術(shù)，文化需要潛移默化地吸收，藝術(shù)需要全身心地投入修煉。得功夫有個(gè)時(shí)間積累的過程，把握要點(diǎn)，不貪大求多，堅(jiān)持就會(huì)登上塔頂

所謂“氣遍全身不稍滯”是以心使身的成就，當(dāng)你神氣充足，每天用以心使身的功夫，慢慢覺得全身僵塊化開，全身如一均勻體，一動(dòng)無有不動(dòng)時(shí)就差不多了。