工作應(yīng)該保持什么心態(tài)才是最好的，讓我可以時(shí)刻保持一個(gè)好的心態(tài)??！
心態(tài)是一種能力。忠誠(chéng)、正直、樂(lè)觀、勇敢等積極心態(tài)，能使人奮發(fā)上進(jìn)，激發(fā)人的潛能，適應(yīng)不同的環(huán)境和變化，從容應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，從而獲得更多更大的發(fā)展機(jī)會(huì)和空間。而悲觀、煩躁、頹廢、抱怨等消極心態(tài)，會(huì)使人萎靡不振，不思進(jìn)取，也因此失去許多發(fā)展的機(jī)會(huì)。心態(tài)是一種動(dòng)力?，F(xiàn)代的節(jié)奏，社會(huì)復(fù)雜的關(guān)系，給人們帶來(lái)種種身心上的壓力。無(wú)論從事什么職業(yè)，處在什么崗位，始終保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，是成就事業(yè)的前進(jìn)動(dòng)力。心態(tài)好，才能處理好生活和工作中的各種人際關(guān)系；心態(tài)好了，才能把壓力變?yōu)閯?dòng)力，高標(biāo)準(zhǔn)、高效率地做好每一項(xiàng)工作。我們總生活在這山望著那山高的情形中，總認(rèn)為別人過(guò)的比我們好，其實(shí)人人都有本難念的經(jīng)，過(guò)好屬于自己的生活就是最快樂(lè)的。
美國(guó)一次輿論測(cè)驗(yàn)，有一題為“你認(rèn)為人一輩子最重要、最幸福的事情是什么”。許多人認(rèn)為，能夠做自己喜歡的工作，并且從中賺錢(qián)，這是人生最重要、最幸福的事?？墒侨说囊簧卸嗌贂r(shí)間在從事自己喜歡的工作？恐怕不是很多。于是好多人陷入煩惱的苦海，為自己不喜歡的工作憤怒和煩憂，這是人生痛苦的根源之一。比利時(shí)的一家雜志曾經(jīng)就“你一中最后悔的事情是什么”為題，對(duì)全國(guó)60歲以上的老人進(jìn)行調(diào)查，大約有72%的老人認(rèn)為“自己在年輕時(shí)心浮氣躁，工作態(tài)度不夠積極，沒(méi)有奮發(fā)努力，等到自己明白過(guò)來(lái)，為時(shí)以晚，以致后來(lái)事業(yè)無(wú)成”。我們不能改變世界，唯一能夠改變的就是自己。盡管生命無(wú)常，生活起伏，人生充滿許多不如意的東西，但是有不少東西是完全可以把握的，那就是我們工作和生活的態(tài)度。有人說(shuō)“每個(gè)人身上都有一種看不見(jiàn)的法寶。它一面寫(xiě)著‘積極心態(tài)’，另一面寫(xiě)著‘消極心態(tài)’。積極心態(tài)可以使人達(dá)到人生的頂峰，而消極心態(tài)會(huì)使你一生貧苦與不幸。心態(tài)不只影響工作，而是決定人一生的命運(yùn)。一個(gè)人心態(tài)好，即使目前做的工作不是自己理想的目標(biāo)，也能夠心滿意足、心安理得、心平氣和，而這種積極的心態(tài)，就會(huì)帶來(lái)好的工作態(tài)度，其工作效果就好，并逐漸引導(dǎo)你走向成功的道路。如果對(duì)工作心不在焉，或者心煩意亂，這種消極的心態(tài)就會(huì)帶來(lái)不愉快甚至惡劣的工作態(tài)度，其工作效果就差。能夠做好自己不愿意做的事情，是人生的智慧，更是生存的策略。這個(gè)世界，這個(gè)工作，這個(gè)崗位，不是為了你一個(gè)人而存在的。既然你已經(jīng)到了這個(gè)工作崗位，就要努力把這份工作做好，這也是一種人生的責(zé)任。積極的心態(tài)能夠調(diào)動(dòng)一個(gè)人心靈的力量，而且可以不斷的挖掘心靈潛在的力量，使其工作水平發(fā)揮到一個(gè)最佳狀態(tài)，甚至完美的境界。相反，消極的心態(tài)往往阻止心靈力量的發(fā)揮，更不用說(shuō)挖掘內(nèi)在的心靈力量了。它還容易使人陷入悲觀失望、得過(guò)且過(guò)、煩惱痛苦以及憂慮無(wú)奈的泥潭。其實(shí)，同樣的工作環(huán)境，如果心態(tài)不同，其對(duì)工作環(huán)境的態(tài)度也是不同的，積極的心態(tài)面對(duì)再不好的工作環(huán)境，也是氣定神閑的，一點(diǎn)沒(méi)有那種煩躁、憂郁、悲觀和自卑的情緒。消極心態(tài)面對(duì)再好的工作環(huán)境，也是悲觀嘆息，感覺(jué)處處不如意。陶淵明的“結(jié)廬在仙境，而無(wú)車(chē)馬喧。問(wèn)君何能爾，心遠(yuǎn)地自偏”，就是一種好的心態(tài)。有人問(wèn)一個(gè)在事業(yè)上取得巨大成功的人士，成功最關(guān)鍵的因素是什么？那人說(shuō)：“最關(guān)鍵的因素是我在工作中心態(tài)很好，所以工作狀態(tài)也好。”思想決定行為，而正確的思想往往是良好的心態(tài)引導(dǎo)的，所以，心態(tài)決定個(gè)人行為。境隨心轉(zhuǎn)，樂(lè)觀時(shí)看到是美好景色，悲觀時(shí)看到則是滿目蒼涼。受良好心態(tài)的影響，即使處在艱苦的工作環(huán)境，心情也是快樂(lè)的、愉悅的。如果是惡劣的心態(tài)，即使處在舒適的工作環(huán)境，心情也是苦悶的、憂郁的。人的一生，年輕的時(shí)候，應(yīng)該積極努力，這樣老年時(shí)不至于懊悔。那種對(duì)工作經(jīng)常挑三揀四，不是看這個(gè)不順眼，就是看那個(gè)不如意的人，幾年下來(lái)，人也累了，心也煩了、名也壞了，再想做什么事情，也非常困難了。人生苦短，其一生就這么平淡的過(guò)去了。人的成功往往有兩種概念：“一種是偶然燦爛的成功，一種是習(xí)慣于成功的成功，也就是積極心態(tài)的成功?！庇袌?bào)道說(shuō)，一個(gè)日本人在冰窖里生活了一年，于是被人們視為奇跡和英雄。殊不知愛(ài)基斯摩人要在冰窖里生活一輩子，人們卻習(xí)已為常。我們贊美新西蘭人希拉力第一個(gè)成功登上珠峰，卻忽視了那個(gè)向?qū)?，就是他幫助了希拉力，在攀登珠峰的過(guò)程中這個(gè)向?qū)П幌＠σ暈殪`魂和寄托?？墒牵侵榉鍖?duì)那個(gè)向?qū)?lái)說(shuō)只是工作，為了謀生的一份工作。人人都想做大事情，這是一種本能，完全可以理解，但是如果這種欲望不加以正確引導(dǎo)，人生就容易走上岔路。許多人剛走向社會(huì)，開(kāi)始心氣很高，定位不準(zhǔn)，認(rèn)為自己就是救世主，是來(lái)解決社會(huì)大問(wèn)題的，自己有知識(shí)、有能力來(lái)做大事情。但是，許多時(shí)候這種不切實(shí)際的想法往往導(dǎo)致一個(gè)人在社會(huì)上總是碰的頭破血流，有時(shí)連自己的生存都很困難。人們總是喜歡高估自己，認(rèn)為自己是多么的了不起，實(shí)際上這種想法會(huì)害了自己。所以，我們的工作態(tài)度一定要端正。工作的門(mén)檻一旦邁進(jìn)去，就沒(méi)有回頭的機(jī)會(huì)。為什么有的人邁的很輕松，有的人邁的很痛苦？為什么有的人工作愉快，進(jìn)步飛快，而有的人工作煩躁，總是停步不前？實(shí)際上主要是一個(gè)人對(duì)于工作的態(tài)度問(wèn)題。
每個(gè)人一生都是在工作、學(xué)習(xí)和生活中度過(guò)的，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)工作一般要占據(jù)人生三分之一的時(shí)間。如何讓工作成為一件愉快的事呢？也就是說(shuō)不僅讓工作成為謀生的手段，同時(shí)也成為我們享受生活的一種載體？今天你快樂(lè)嗎？你工作快樂(lè)嗎？你是在快樂(lè)工作嗎？每個(gè)人的回答是不盡相同的。但是：人生活在這個(gè)世上，不可能是一帆風(fēng)順的?！叭擞斜瘹g離合，月有陰晴圓缺”。人生不如意的事情十有八九。當(dāng)我們受到了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，會(huì)思想低落；當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦杏龅讲豁樞臅r(shí)，會(huì)精神不振；當(dāng)我們辛苦工作卻沒(méi)有得到認(rèn)可，會(huì)悵然若失……（形容心情愁苦，仿佛丟了什么）諸如此類的事情，讓我們活的很累、活的很不開(kāi)心、活的很不幸福。既然工作不能不干，生活也還是得繼續(xù)下去，那就應(yīng)該給自己減減壓，讓工作與生活都快樂(lè)起來(lái)!
我們要記?。悍e極的心態(tài)擁有積極的人生。消極的心態(tài)擁有悲觀的人生。我首先來(lái)闡述一下積極的心態(tài)和消極的心態(tài)
1、什么是積極的心態(tài)，如何培養(yǎng)積極健康的心態(tài)呢？
2、什么是消極的心態(tài) 如何正確看待消極心態(tài)：
3、在工作中如何調(diào)節(jié)和控制自己的心態(tài)
一、咱們先來(lái)了解一下，什么是積極心態(tài)
積極心態(tài)：它是一種自信、坦誠(chéng)、建設(shè)性的思想狀態(tài)。也就是說(shuō)如何應(yīng)對(duì)生活當(dāng)中的各種壓力？如何應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)？如何應(yīng)對(duì)不可預(yù)知的生活事件？關(guān)鍵在于培養(yǎng)積極心態(tài)。我們常說(shuō)一句話：心態(tài)決定命運(yùn)?？吹桨氡腥藶榈玫竭@半杯水很高興，有人為只得到半杯水而不高興，因?yàn)樗麄兊男膽B(tài)不一樣。如何培養(yǎng)積極健康的心態(tài)呢？
第一方面，要有良好的自我概念，指一個(gè)人內(nèi)心深處對(duì)自我的評(píng)價(jià)。一個(gè)人在自我概念中的正面評(píng)價(jià)越多，心態(tài)就越積極；相反，在自我概念中負(fù)面評(píng)價(jià)越多，心態(tài)就越消極。你們每天照鏡子時(shí)，是越照越開(kāi)心，還是越照越不開(kāi)心？是越照越滿意，還是越照越不滿意？我估計(jì)，很多人都是越照越不開(kāi)心、越不滿意，因?yàn)榭吹降亩际遣煌昝赖牡胤?。這是我們的一種思維方式，我們總是先找自己的缺點(diǎn)和不足，不會(huì)去欣賞自己、肯定自己。大自然物種萬(wàn)千，但沒(méi)有兩片葉子是一模一樣的，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，你能找到第二個(gè)你嗎？所以，我們要勇于接納自己的容貌、身材、性別。下面有幾句話請(qǐng)大家記一下，人必先自愛(ài)，而后人愛(ài)之。人必先自助，而后人助之。人必先自信，而后人信之。人必先自尊，而后人尊之。（人要想得到別人的尊重，必須要懂得自己尊重自己 人要想得到別人的幫助，必須自己先努力（不能坐已待人的幫助）。
第二方面，要善于自我激勵(lì)。一是知識(shí)的激勵(lì)。因?yàn)楝F(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)，知識(shí)信息大爆炸，所以我們要不斷學(xué)習(xí)，構(gòu)建起和現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的能力結(jié)構(gòu)和知識(shí)結(jié)構(gòu)。二是情緒的激勵(lì)。一個(gè)人的情緒像一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)不可能永遠(yuǎn)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，發(fā)動(dòng)機(jī)沒(méi)有油了就必須加油，所以我們必須要調(diào)整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵(lì)的方法：如培養(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好，構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系，有志同道合的好朋友，這樣在情緒低落時(shí)，就可以尋找到各種支持和保障。
第三方面，要保持樂(lè)觀的情緒。美國(guó)的心理學(xué)家曾經(jīng)對(duì)一百多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的一萬(wàn)多人進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)快樂(lè)是人類特有的一種心理感受，和種族、年齡、職業(yè)、地位及個(gè)人占有財(cái)富沒(méi)有內(nèi)在的聯(lián)系，快樂(lè)屬于每個(gè)人自己。我國(guó)抑郁癥患者數(shù)量越來(lái)越多，很多的抑郁癥患者，并不是因?yàn)闆](méi)有錢(qián)，是因?yàn)樗麄儾豢鞓?lè)。那怎樣才能快樂(lè)？實(shí)際上簡(jiǎn)單才能快樂(lè)，就像以前小時(shí)候一家人分享一小塊肉的時(shí)刻就是最快樂(lè)的時(shí)光。
美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)（著名的學(xué)者和臨床咨詢與治療專家，積極心理學(xué)的創(chuàng)始人之一，主要從事習(xí)得性無(wú)助、抑郁、樂(lè)觀主義、悲觀主義等方面的研究）。塞利格曼測(cè)試了70個(gè)心臟病人，17個(gè)被測(cè)試為悲觀的病人中，16人因沒(méi)有經(jīng)受住第二次心臟病發(fā)作而去世；而在19個(gè)測(cè)試為最樂(lè)觀的病人中，只有一個(gè)人被第二次心臟病發(fā)作奪去了生命。這說(shuō)明，如果一個(gè)人有了積極健康的心態(tài)，就能調(diào)動(dòng)全身的積極因素抵御疾病，如果消極、悲觀，很快就會(huì)被疾病擊垮。
第四方面，要心存感激。心存感激是指我們對(duì)所擁有的東西，對(duì)所處的環(huán)境要有一種心存感激的心態(tài)。有時(shí)，我們老有一個(gè)誤區(qū)，總對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿意，實(shí)際上現(xiàn)在這種生活是最好的。給大家分享一個(gè)故事。有一位老母親得了老年癡呆癥，91歲時(shí)去世了。她在世的時(shí)候，有一次讓她的兒子感到很郁悶，就是為了上廁所在哪上的問(wèn)題，她和她的兒子糾纏兩個(gè)小時(shí)都沒(méi)有解決，當(dāng)時(shí)她的兒子火冒三丈，可是兒子如果一發(fā)火，她就叫喊。后來(lái)，她的兒子想我不能發(fā)火，因?yàn)榭傆幸惶煳視?huì)認(rèn)為母親的叫喊聲是世界上最美好的聲音，是千金難求的。一下子，她的兒子的心情就平靜下來(lái)了，她的兒子開(kāi)始欣賞她的叫喊聲。母親走了后，她的兒子一直非常想念她。說(shuō)到這兒我也有同感：因?yàn)槲业钠牌旁谂R終前的十個(gè)多月也患了老年癡呆癥，每天都會(huì)為一點(diǎn)點(diǎn)小事與我們爭(zhēng)執(zhí)，就和小孩子故意鬧家長(zhǎng)是一樣的，也不管是黑天還是白天，比如，婆婆認(rèn)為打開(kāi)戶門(mén)走廊是他的臥室，最多的時(shí)候一天讓家人開(kāi)門(mén)24次，開(kāi)門(mén)一看就說(shuō)他的東西被人搬走了，把她的屋子毀了，外人這樣欺負(fù)我你們誰(shuí)都不管，我要去找樓上等等。我們樓上樓下的鄰居們都很同情我，認(rèn)為我每天照顧老人還要上班很辛苦，一月二十七日婆婆去世了，我的鄰居、朋友都說(shuō)這回你解脫了，可我并沒(méi)有像大家想想的那樣，我們姊妹幾人都沉浸在逝去親人的痛苦中，因?yàn)槠牌旁谟猩暌呀?jīng)成為我們生活中的一部分，突然間失去她的爭(zhēng)吵聲還真的不習(xí)慣了。
二、什么是消極心態(tài)
消極心態(tài)：是指?jìng)€(gè)體因受自身或外在因素影響，而不滿意于自身?xiàng)l件或能力，進(jìn)而造成信心的缺失，而在社會(huì)生活中逐漸形成的、又進(jìn)而對(duì)人的社會(huì)生活產(chǎn)生消極影響的消極心理狀態(tài)。
在生活中，我們總是說(shuō)有什么樣的環(huán)境就有什么樣的人生。這實(shí)在是再荒謬不過(guò)了。影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，而是我們對(duì)這一切持什么樣的態(tài)度。積極的心態(tài)象太陽(yáng)，走到哪里哪里亮；消極的心態(tài)象月亮，初一十五不一樣。面對(duì)人生逆境和困境時(shí)所持的態(tài)度，遠(yuǎn)比任何事都來(lái)得重要。態(tài)度決定我們的生活。想要有好的生活，就要先擁有好的生活態(tài)度
心態(tài)不是一下就能調(diào)整好，而好的心態(tài)卻讓人受用終生，想擁有良好的心態(tài)就要用一顆平常心去對(duì)待一切，不計(jì)較得失，凡事寬容，現(xiàn)在人都講生存質(zhì)量，生活質(zhì)量，這質(zhì)量就是叫我們盡量活得快樂(lè)一點(diǎn)，幸福一點(diǎn)，那么要快樂(lè)一點(diǎn)，幸福一點(diǎn)，就應(yīng)該是積極心態(tài)多一點(diǎn)，消極心態(tài)少一點(diǎn)，多把別人想好一點(diǎn)，少把別人看得壞一點(diǎn)。還有一個(gè)辦法就是知足者常樂(lè)?？鞓?lè)不是絕對(duì)的，快樂(lè)是在比較中誕生的。我們和大老板比，錢(qián)不夠多，房子不夠大，但是比起有些山區(qū)老百姓，我們要富裕很多，所以我們應(yīng)該感到快樂(lè)；我們的孩子有可能學(xué)習(xí)不好，但是有一個(gè)健康的孩子就已經(jīng)很知足了，即使有一個(gè)不太健康的孩子，比起沒(méi)有孩子的孤獨(dú)老人我們也應(yīng)該快樂(lè)了；還有一個(gè)智者說(shuō)：當(dāng)你埋怨自己鞋子不漂亮的時(shí)候，請(qǐng)看看那些露出腳趾頭或光著腳丫的乞丐，或者想想那些有錢(qián)卻沒(méi)有腳的人。所以在比較中就知足了，知足了心態(tài)就好了，快樂(lè)就會(huì)出現(xiàn)在你的眼前。調(diào)整好心態(tài)，還有三點(diǎn)非常重要：1、欲望不要太高，欲望無(wú)止境，欲望越高心態(tài)就越容易失衡。2、攀比思想不能太重（我們經(jīng)常說(shuō)的一句話“人比人得死，貨比貨得扔”）。3、要學(xué)會(huì)忘記，不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷，過(guò)去的事就讓它過(guò)去，這樣才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢。
下面我們來(lái)聽(tīng)兩個(gè)小故事：
故事一：一個(gè)人早上剛出門(mén)鳥(niǎo)屎就落到了他的頭上，他很是懊惱。心想：“這么多人為什么鳥(niǎo)屎偏偏落在我的頭上！今天肯定走霉運(yùn)?！庇谑撬榫w十分低落，坐車(chē)上班結(jié)果車(chē)堵了，上氣不接下氣到了公司結(jié)果還是遲到了。一天都不能安心的工作，到下班時(shí)又因?yàn)楣ぷ鳑](méi)完成遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。簡(jiǎn)直是倒霉到了極點(diǎn)。
而另一個(gè)人同樣一大早被鳥(niǎo)屎砸了頭，但他卻認(rèn)為這是好事。他想：“這么多人鳥(niǎo)屎偏偏落在我的頭上，幾率真是太小了，莫非今天有好事降臨我的頭上？”心情很是高興。一天的工作都很開(kāi)心。
故事二：我們都知道冰心吧，她是蜚聲海內(nèi)外的大文學(xué)家，她把自己的一生都獻(xiàn)給了祖國(guó)和人民，她經(jīng)過(guò)苦難生活的考驗(yàn)，寫(xiě)下了幾百萬(wàn)字的作品，一生都在繁忙中度過(guò)，她一直活到99歲，成為世紀(jì)老人，她在談到自己健康長(zhǎng)壽之道時(shí)說(shuō)：“對(duì)我來(lái)說(shuō)保持健康的方法不是高營(yíng)養(yǎng)，吃補(bǔ)藥，而是一句話‘在微笑中寫(xiě)作’我寫(xiě)了一輩子書(shū)，雖然年紀(jì)大了， 但未停筆，心情是樂(lè)觀的?！北牡墓适赂嬖V我們一個(gè)道理：不管你在做什么都要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和一顆積極、樂(lè)觀的心態(tài)。就像歌中唱的那樣，“你的心情現(xiàn)在好嗎”你的臉上還有微笑嗎？人生自古就有許多愁和苦，請(qǐng)你多一些開(kāi)心，少一些煩惱，你的所得還那樣少嗎？你的付出還那樣多嗎？生活的路總有一些不平事，請(qǐng)你不必太在意，灑脫一些過(guò)得好。”
故事三：我們都熟悉大導(dǎo)演馮小剛吧，他得了白癜風(fēng)，我們都知道這種病給患者外在形象帶來(lái)的痛苦，但馮導(dǎo)能以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)自己的病痛，他在微薄上這樣回應(yīng)粉絲：“常遇熱心人苦口婆心勸我治療臉上白癜風(fēng)且免費(fèi)獻(xiàn)出祖?zhèn)髅胤?，在此一并叩謝。這病在下就惠存了。不是不識(shí)好歹，皆因諸事順?biāo)?，僅此小小報(bào)以添堵遠(yuǎn)比身患重疾要了小命強(qiáng)。這是平衡。也讓厭惡我的人有的放矢出口惡氣。再者即便治愈，我也變不成呂布、黃曉明，頂多就是一個(gè)不打底色的杜月笙?！瘪T小剛導(dǎo)演直面白癜風(fēng)，自嘲中帶著幽默，確能感到其從容、大度、平靜。
心態(tài)決定一切，一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于心態(tài)。成功人士與失敗人士的區(qū)別往往就在于此，成功人士總是用積極的心態(tài)看問(wèn)題，而失敗人士總是用消極的心態(tài)面對(duì)人生。拿破侖就曾告訴我們：心態(tài)在很大程度上決定了我們?nèi)松某蓴?，我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待我們。我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待我們。
三、在工作中如何調(diào)節(jié)和控制自己的心態(tài)
每個(gè)人在生活、工作中都不可能是一帆風(fēng)順的，有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，產(chǎn)生消極情緒并不可怕，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)及時(shí)地調(diào)節(jié)和控制情緒，每個(gè)人在情緒面前都不是無(wú)能為力的，而是可以對(duì)它進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。在陷入消極情緒時(shí)，我們可以采取理智調(diào)控法，也就是主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智的力量，冷靜地分析自己對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是否正確，考慮是否周全，主動(dòng)調(diào)整自己的看法和態(tài)度，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，使消極情緒減弱或消除。有句話說(shuō)得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘?！币粋€(gè)人有時(shí)心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。
一個(gè)人在面貌上流露出的情感是最真切的，流露習(xí)慣了，就會(huì)在臉上留下持久的痕跡。一個(gè)常常皺著眉頭的人是很難有一張舒展的面容的。一個(gè)快樂(lè)的人，會(huì)將富有魅力反作用于他人身上，使自己變得更加的從容而自信。 快樂(lè)是對(duì)自己的熱愛(ài)，也是對(duì)他人的一種寬容?？鞓?lè)的人是不會(huì)與自己過(guò)不去的，也不會(huì)很苛求于別人的做法，因?yàn)檫@樣的人，一般來(lái)說(shuō)都是豁達(dá)樂(lè)觀向上的。一個(gè)快樂(lè)的人，是不會(huì)把自己的臉上掛滿了春秋戰(zhàn)國(guó)的陰影，因?yàn)檫@樣做只會(huì)影響到他人的情緒，也會(huì)影響他人的心情?？鞓?lè)是一份責(zé)任，快樂(lè)是一種方式，快樂(lè)是才華的代名詞?；钪惶?，就是有福氣，就該珍惜，當(dāng)我們哭泣沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有腳。人生就是感悟和選擇的過(guò)程，同一件事，想開(kāi)了是天堂，想不開(kāi)是地獄，任何情況下，背后不說(shuō)他人是非，如果一定要我們說(shuō)，就說(shuō)他人身上可取的地方。有時(shí)候，我們難免會(huì)去羨慕別人所擁有的東西，唯獨(dú)忽視了一點(diǎn)，我們自己也是別人所羨慕的對(duì)象。我們總是在這樣互相羨慕著。 其實(shí)不妨和自己比比，看自己是否越來(lái)越好了，是否離自己期望的目標(biāo)越來(lái)越接近了。時(shí)不時(shí)給自己鼓勵(lì)，我們會(huì)做得更好。當(dāng)然，有的人的確值得我們羨慕，那不完全是因?yàn)樗麄兾桓邫?quán)重，而是因?yàn)樗麄儍?yōu)秀勤奮。我們可以通過(guò)觀察別人的長(zhǎng)處來(lái)修正自己的短處，與其仰望別人，不如學(xué)習(xí)別人好的方面；與其羨慕別人，不如借鑒別人努力的過(guò)程。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們所擁有的，絕對(duì)比沒(méi)有的要多出許多；想清楚自己真正想要的，我們才會(huì)真正地快樂(lè)！不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習(xí)慣，從而影響性格，性格改變命運(yùn)！大家要永遠(yuǎn)抱有積極的心態(tài)，快樂(lè)的心情，就應(yīng)該做到：
我常面對(duì)微笑，因?yàn)槲覠釔?ài)我的工作；
我須淡妝打扮，因?yàn)檫@是基本的禮貌；
我應(yīng)服裝整潔，因?yàn)檫@是形象的塑造；
我常關(guān)心別人, 因?yàn)槲叶藐P(guān)心自己;
我會(huì)原諒他人，因?yàn)闆](méi)有人不會(huì)犯錯(cuò)；
我能輕聲細(xì)語(yǔ), 因?yàn)檫@是對(duì)人的尊重；
我能傳播快樂(lè)，因?yàn)槊總€(gè)人都崇尚快樂(lè)。
只有這樣大家才能永葆青春活力。只有這樣我們才能做到“做好自己的事，關(guān)心別人的事，”積極對(duì)待自己，主動(dòng)對(duì)待工作，熱情對(duì)待他人，把積極的心態(tài)運(yùn)用到我們的生活和工作中。
快樂(lè)是我們身心愉悅時(shí)的一種心理狀態(tài)，是我們健康生活的必需品。快樂(lè)就隱藏在我們每一天的生活中，有了快樂(lè)，我們才能盡情地享受生活，感受到大自然的一草一木、生活中的酸甜苦辣、眾生中一人一事帶給我們的不同體驗(yàn)?？鞓?lè)的心情就象一劑良藥，快樂(lè)了，就會(huì)心情舒暢地工作、生活；快樂(lè)了，身體就會(huì)更加健康，人就會(huì)顯得陽(yáng)光、寬容和仁慈。快樂(lè)是一種心態(tài)，是上帝賜予每一個(gè)人的禮物。如同陽(yáng)光、水和空氣一般，對(duì)每一個(gè)人都是公平的。它不分貧富貴賤，誰(shuí)都能找到自己的快樂(lè)。只是很多人身在福中不知福，把快樂(lè)當(dāng)作痛苦，根本不知道自己正擁有快樂(lè)，猶如無(wú)頭的蒼蠅四處亂撞，或者說(shuō)騎著驢在使勁找著驢呢。生活永遠(yuǎn)都是充滿矛盾的，每一天都不可能是百分之百的“好”，總是一個(gè)問(wèn)題解決了，新的問(wèn)題又產(chǎn)生了，世界本身就是在矛盾交織中發(fā)展的。你可以快樂(lè)面對(duì)問(wèn)題和壓力，你也可以郁悶的對(duì)待問(wèn)題和壓力，這全看你個(gè)人的選擇?？鞓?lè)過(guò)是一天，煩惱過(guò)也是一天，為何不選擇快樂(lè)呢？
生活就是一面鏡子，你笑他也笑，你哭她也哭，因此讓我們用積極的心態(tài)去快樂(lè)的工作，收獲美好的人生。
