相信對于所有男性來說，前列腺疾病都是不能言語的痛。除了影響正常生活外，還會挫傷男性自我尊嚴(yán)，影響兩性生活和諧。但是對于前列腺疾病很多人都不甚了解，總認(rèn)為這些離自己很遠，但其實風(fēng)險一直存在，接下來就隨小編來了解一下前列腺那些不得不說的事。
哪些人群是前列腺癌高危人群？
前列腺癌作為男性的高發(fā)腫瘤性疾病，其實也有“偏愛”的人群。
長時間靜坐的人。也就是網(wǎng)上說的辦公室社畜，長時間坐著辦公，缺乏活動導(dǎo)致生殖系統(tǒng)血液循環(huán)不暢，新陳代謝無法正常運行，由此可能引發(fā)前列腺炎癥等情況。
經(jīng)常憋尿的人。由于工作性質(zhì)需要，排泄受限制，長時間憋尿可能會導(dǎo)致細(xì)菌在此期間停留過久，而產(chǎn)生感染的情況。
性生活過度的人。由于經(jīng)?！稗k事”，前列腺一直受刺激，也會導(dǎo)致前列腺重復(fù)充血，終究呈現(xiàn)前列腺炎癥。
前列腺癌的典型癥狀
對于前列腺疾病的高發(fā)人群來說，由于對于前列腺護理不甚了解，可能導(dǎo)致出現(xiàn)癌變的癥狀時，無法及時分辨。但其實預(yù)防前列腺癌也有跡可循。
1、疼痛。出現(xiàn)癌變的前列腺疾病患者的典型癥狀就是，由于病癥導(dǎo)致的各種疼痛。如腰部、臀部、坐骨神經(jīng)等及周邊部位的痛等。
2、排泄不暢。前列腺癌變的患者一般會出現(xiàn)嚴(yán)重的排尿困難，無法正常的排泄尿液的同時也會伴隨尿頻、尿急、尿痛等現(xiàn)象。
3、轉(zhuǎn)移。由于前列腺癌多發(fā)于腰、股、骼等部位。當(dāng)癌癥持續(xù)發(fā)作時可引起相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹，出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。
4、并發(fā)癥。前列腺癌患者經(jīng)過以上的癥狀困擾后，身體和精神會被不斷消耗 ，導(dǎo)致消瘦乏力、貧血、部分器官衰竭的并發(fā)癥。
如何預(yù)防前列腺癌，這里有方法
首先，調(diào)整生活習(xí)慣，前列腺疾病多和患者的不良習(xí)慣有關(guān)，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度頻繁的前列腺“活動”，才能更好的預(yù)防。
其次，加強運動鍛煉。有研究指出，前列腺疾病與曬太陽的次數(shù)有關(guān)，同時運動也可以增強身體免疫力，多進行戶外運動，調(diào)節(jié)身體的運作和所需物質(zhì)，才能提高前列腺抵抗力。
控制飲食也很重要。冰、辣、油等不健康的飲食方式，除了影響胃腎消化，對于前列腺來說也會增加負(fù)擔(dān)，所以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，控制體重，均衡營養(yǎng)，才能預(yù)防疾病的出現(xiàn)。
總的來說，前列腺疾病多發(fā)于不健康的習(xí)慣，想要預(yù)防疾病的出現(xiàn)，最好的方法還是從源頭下手，改掉不良作息，還前列腺一個健康的生存環(huán)境，才能更好的保護前列腺健康。
參考資料：
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