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這個(gè)朋友的提問其實(shí)距離現(xiàn)在已經(jīng)有將近半年的時(shí)間了，我也是上周收到了這個(gè)家長朋友的反饋，說是經(jīng)過小半年的調(diào)理，孩子的少白頭已經(jīng)沒有再變多了，并且白發(fā)情況也少了很多，現(xiàn)在已經(jīng)不用染頭發(fā)了。

所以，就借著這個(gè)朋友的反饋，和大家聊一聊青少年白頭發(fā)的問題

青少年的白頭發(fā)和老年人的白頭發(fā)原因，其實(shí)是不太一樣的。中醫(yī)調(diào)節(jié)白頭發(fā)，基本上離不開兩個(gè)理論支持：

第一：「發(fā)為血之余」，也就是氣血充盈的時(shí)候，頭皮和發(fā)根可以得到充足的氣血滋養(yǎng)，故而頭發(fā)烏黑濃密；反之氣血滋養(yǎng)不足，就容易出現(xiàn)白發(fā)問題

第二：「腎者，其華在發(fā)」，它的意思也很簡單，就是氣血雖然濡養(yǎng)我們的頭發(fā)，但是「腎，乃先天之本」，頭發(fā)的生機(jī)和根源在于腎。所以，我們?nèi)粘Ｕ{(diào)節(jié)頭發(fā)問題，一般就是從健脾養(yǎng)氣血，調(diào)腎氣入手。

但是在，這個(gè)少白頭和不太相同，因?yàn)樯倌耆吮旧砭蛻?yīng)該是氣血充盈的，但是這個(gè)年齡段也往往是心理趨于成熟，且學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)候。

這個(gè)朋友的兒子，當(dāng)時(shí)他的描述就是：身體比較瘦，且郁郁寡歡，不喜歡說話，但是在家特別容易暴躁發(fā)脾氣。從這里我們也可以發(fā)現(xiàn)，他的兒子其實(shí)性格較為內(nèi)向，并且伴隨有肝郁易怒的問題。

中醫(yī)認(rèn)為：「肝主情志」，一個(gè)人的情緒是好是壞，都受肝的影響。并且中醫(yī)經(jīng)常說：「肝郁則化火」，這個(gè)朋友肝氣郁結(jié)情緒低落，自身氣機(jī)不暢，長期壓抑則氣郁化火，容易導(dǎo)致血熱。這個(gè)血熱其實(shí)就是很多少白頭的重要原因。

所以，針對(duì)這種情況，我給他推薦了幾個(gè)小的方法

■.茶飲

「組成」：黃菊花10克，墨旱蓮5克。

「使用」：煮水代茶飲用即可

「釋義」：菊花，入肝經(jīng)，可以清降肝火。墨旱蓮，可以涼血止血，補(bǔ)益肝腎。

■.局部

用梅花針輕敲白發(fā)頭較多的區(qū)域，因?yàn)槊坊ㄡ樰p敲后，可以促進(jìn)局部的氣血循行，是氣血更好的滋陰發(fā)根，有助于頭發(fā)的再生。

這個(gè)我需要提醒一個(gè)問題，就是越是脫發(fā)，越是白頭發(fā)較多，我們就越需要去刺激我們的頭皮部位，剛開始可能頭皮的脫發(fā)較多，但是隨著局部氣血的打通，生發(fā)能力上來了，自然這個(gè)情況也就緩解了

■.遠(yuǎn)端

太沖穴

「位置」：第1、2跖骨之間跖骨結(jié)合部前方，可感有一凹陷處，即為本穴。

太溪穴

「位置」：內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的的凹陷處。

由于孩子功課緊張，所以，我們也沒有用太過于復(fù)雜的穴位，就兩個(gè)，并且還都是原穴。

太沖穴是肝經(jīng)原穴，太溪穴是腎經(jīng)原穴，由于原穴是本經(jīng)絡(luò)原動(dòng)力的發(fā)源地，艾灸這兩個(gè)穴位可以調(diào)補(bǔ)肝腎。結(jié)合局部的刺激可以把肝腎的生成以及儲(chǔ)藏的氣血供給到頭部，結(jié)合茶飲，整體對(duì)于少白頭的效果還不錯(cuò)。

需要提醒一下，病由心生，所以，調(diào)節(jié)病癥的手段是一方面，調(diào)控疏導(dǎo)孩子的情緒是另一方面，只有身體和心理雙管齊下，才能擁有好的效果，大家切勿忽視孩子的心理壓力問題。