“少白頭”是指青年時(shí)期出現(xiàn)白頭發(fā)，屬于后天性白頭發(fā)。這個(gè)詞語(yǔ)似乎是屬于21世紀(jì)青少年人的另一個(gè)標(biāo)簽，少年本應(yīng)該是屬于血?dú)夥絼?，青春蓬勃向上，烏發(fā)濃密的一群人，可是如今，很多未過(guò)花甲之年的少年，青年人黑發(fā)中就隱約出現(xiàn)了白發(fā)，這種現(xiàn)象的部分原因來(lái)源于生活，來(lái)源于長(zhǎng)期形成的生活習(xí)慣。
中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，發(fā)為血之余，腎藏精，腎其華在發(fā)，頭發(fā)的濃密烏黑光亮與肝腎精血的滋養(yǎng)有著密切的聯(lián)系，若是肝腎精血虧虛，頭發(fā)失去精血的滋養(yǎng)就會(huì)顯得無(wú)光澤，甚至出現(xiàn)脫發(fā)，稀疏早白，所以通過(guò)頭發(fā)的光澤濃密烏黑程度可以初步判斷出一個(gè)人的肝腎是否健康。
為什么如今未過(guò)花甲之年的人容易出現(xiàn)白頭發(fā)了呢？
如今，無(wú)論是小學(xué)生，中學(xué)生生活中充滿了各種課外補(bǔ)習(xí)，課內(nèi)作業(yè)作業(yè)又繁忙，各種升學(xué)率的困擾，父母給予的過(guò)高期望，生活中自由自在的快樂(lè)逐漸被生活的壓力所取代，上班族生活中也充滿了業(yè)績(jī)壓力，彼此競(jìng)爭(zhēng)的壓力，社會(huì)優(yōu)勝劣汰的壓力，這些人在壓力的沉重施壓下，心情難免低沉抑郁，抑郁傷肝，肝藏血的功能就會(huì)受到相應(yīng)的影響，表現(xiàn)在頭發(fā)上。
此外，21世紀(jì)還是一個(gè)人工智能時(shí)代，電子設(shè)備，手機(jī)，電腦構(gòu)成了人們生活中的一個(gè)主要部分，熬夜看手機(jī)也成了家常便飯，目受血?jiǎng)t能視，熬夜刷微博，微信最是容易傷害肝腎的陰血。
治病要防患于未然，當(dāng)變成了“少白頭“之后，想要再擁有一頭濃密烏黑的頭發(fā)就困難了，所以，預(yù)防是關(guān)鍵，這種現(xiàn)象是在生活中慢慢形成的，自然就應(yīng)該從生活中找原因，并相應(yīng)的做出調(diào)整，減少熬夜，減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備的次數(shù)，在生活中可以通過(guò)以下幾個(gè)穴位的按摩保留一頭烏黑濃密光亮的長(zhǎng)發(fā)。
第一個(gè)穴位是太沖穴，說(shuō)起太沖穴大家首先在腦海中出現(xiàn)的一定是它“消氣”的效果，的確，對(duì)于每日怒發(fā)沖冠的人，對(duì)于每日愁眉不展的人，對(duì)于每日都要找茬與人吵架的人而言，確實(shí)是一個(gè)不二之選擇，對(duì)于壓力過(guò)大的人而言，經(jīng)常按摩太沖穴也能夠起到一個(gè)很好的疏肝解郁的效果。
太沖穴在腳上，位于足厥陰肝經(jīng)上，在足背，從第一，二趾骨之間向足踝方向移動(dòng)，在足背上觸及到動(dòng)脈搏動(dòng)處就是太沖穴所在位置，按摩太沖穴的時(shí)候，用雙手拇指指端著力，持續(xù)的點(diǎn)按這個(gè)穴位，每次點(diǎn)按30秒鐘，出現(xiàn)稍稍酸脹感覺(jué)，反復(fù)點(diǎn)按20次。
另一個(gè)穴位是太溪穴，在腳內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中，為足少陰腎經(jīng)的原穴，原穴能夠激發(fā)調(diào)動(dòng)全身的原動(dòng)力，具有較好的補(bǔ)益腎陰，腎陽(yáng)的作用，按摩時(shí)可以先用溫水泡腳20分鐘，再點(diǎn)按太溪穴，反復(fù)20次，以出現(xiàn)酸脹感為佳。
太沖穴與太溪穴為腳上的穴位，分別為足厥陰肝經(jīng)與足少陰腎經(jīng)的穴位，兩者合用具有較好的疏肝解郁，補(bǔ)益肝腎的功效，稱得上是身體上藏著的“烏發(fā)劑”。
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