什么是面部瑜伽？
《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科》發(fā)表的研究表明：經(jīng)?；顒?dòng)面部肌肉、進(jìn)行面部“瑜伽”能夠讓人看起來(lái)更加年輕。
如果經(jīng)常保持面無(wú)表情
那我們面部的肌肉會(huì)處于僵硬狀態(tài)
僵硬和脂肪會(huì)讓我們臉慢慢變大
面部瑜伽是通過(guò)調(diào)動(dòng)面部肌肉
來(lái)減緩衰老的過(guò)程
緩解法令紋，放松眼睛
促進(jìn)面部血液循環(huán)和排毒
保持少女感，延緩衰老
配合精油按摩效果會(huì)更好
目視前方，慢慢仰頭，抬起下巴
雙手從下巴往鎖骨劃過(guò)
重復(fù)10次，可以拉伸脖子
保持頭部后仰，嘴巴緊閉
推下巴往前，再收回
重復(fù)10次，可以緊致面部線(xiàn)條
首先嘴巴打開(kāi)呈字母“O”型
嘴角往兩邊上揚(yáng)，保持嘴唇向里
重復(fù)10次，不露出牙齒
鼓塞幫子，左右來(lái)回鼓起
重復(fù)10次，放松肌膚
每天堅(jiān)持5分面部瑜伽
可以緊致皮膚，越練越年輕哦
還你一個(gè)美麗的臉龐
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