醫(yī)院候診室里，一位大媽突然問坐在旁邊的小伙：

“你知道前列縣是哪個縣嗎？離這遠(yuǎn)不遠(yuǎn)？”

“不知道？阿姨，你問這個干嘛？”

“噓，小聲點(diǎn)。我去洗手時，聽到大夫和旁邊的人說，前列縣發(fā)鹽，我也想去領(lǐng)點(diǎn)?！?/span>

當(dāng)然，這只是一個段子。

女性對前列腺可能不太了解，作為男性獨(dú)有的器官，前列腺可以說是男人的“生命腺”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過一半的男性在成年后會受到前列腺疾病的困擾。

一、關(guān)于前列腺，你了解多少？

說起前列腺，很多人只是聽過，未曾了解。它是干嘛的，有什么用？一概不知。

前列腺是男性“專屬”的性腺器官之一，外形像是“栗子”，是人體第一大附屬性腺，作用也頗多，比如：

• 激發(fā)性沖動與性興奮，前列腺布滿大量的神經(jīng)網(wǎng)和神經(jīng)末梢，更容易受到相關(guān)刺激。

• 控制排尿，這與它的解剖位置有關(guān)。前列腺位于盆腔內(nèi)膀胱遠(yuǎn)端，包繞尿道根部，構(gòu)成近端尿道壁，與尿道及膀胱肌肉協(xié)同控制尿液的排出。

• 分泌前列腺液，具有殺菌作用，可一定程度上抵御病毒、細(xì)菌侵襲，保護(hù)泌尿健康。同時，前列腺液還參與精液的組成，提升精子的存活率。

可見，小小的前列腺，卻能發(fā)揮出非常大的作用。

二、前列腺會經(jīng)歷怎樣的“一生”？

當(dāng)人體還是胎兒時(孕期2.5個月)，前列腺就開始“發(fā)芽”，由于屬于幼苗階段，所以啥也不用干，每天不是“吃”就是“睡”，爭取快快長大。

到了青春期，雄激素就開始催促前列腺“工作”，變得強(qiáng)大。

24歲左右，前列腺開始步入“成年人”的行列，大小、重量也逐漸穩(wěn)定，約在20g左右。此時屬于前列腺的“事業(yè)發(fā)展期”，每天都很忙，平均每天要分泌0.5~2ml前列腺液，以此激發(fā)精子活力，保障生殖能力。

為了這項(xiàng)偉大的任務(wù)，前列腺只能任勞任怨。

到了中青年，前列腺就更忙了。

由于疲勞、久坐、長期憋尿等原因，人體抵抗力逐漸下降，尿道內(nèi)的各種致病菌開始活躍，包括淋球菌、衣原體、支原體等，波及前列腺。有時候扛不住，前列腺炎便找上門了。如果沒有及時治療，久而久之就會變成慢性前列腺炎，前面說到的功能就大受影響。

熬到50歲，前列腺的“使命”基本完成，你以為終于可以放松一下了？不，在多種因素的刺激下，50歲后的前列腺疾病發(fā)病率快速上升，開始增生、肥大，出現(xiàn)尿頻、尿不盡等癥狀。

而不同程度的前列腺增生，其癥狀不同，治療方法也不同。這里，小九分享一份國際前列腺癥狀評分(IPSS)表，大家可以自行測試一下。

測試結(jié)果解析：

得分為0-7分，屬于輕度病癥，可不急治療，密切觀察即可；8-19分屬于中度病癥，20-35屬于重度病癥，中、重度都要及時就醫(yī)。

綜上可見，前列腺的一生還真是不容易，作為男人的“生命腺”，我們有義務(wù)去保護(hù)它，讓它盡量少受傷害。

三、4個小妙招，保護(hù)男人的“生命腺”

男性從年輕時就要有保護(hù)前列腺的意識，提前開始防護(hù)，這樣老了才能少受罪。具體怎么做呢？

1、多喝水

攝入水分不足，會導(dǎo)致尿液濃縮，代謝廢物濃度升高，會危害到前列腺健康?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh，男性要喝足夠的水，正常情況下，每日最少攝入1500~1700毫升水。

2、不憋尿

憋尿時尿液都會積聚在膀胱，使膀胱處于過度“飽滿”的狀態(tài)，繼而壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血流不暢，充血腫脹，危害前列腺健康。尤其對于前列腺疾病患者來說，憋尿還容易導(dǎo)致尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害。所以，有尿意時一定要及時排尿。

3、戒煙禁酒

酒精具有擴(kuò)張血管的作用，可導(dǎo)致前列腺充血。而煙當(dāng)含焦油、亞硝胺類等有害物質(zhì)，不僅可直接毒害前列腺組織，還會干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺血液循環(huán)，加重充血，危害前列腺健康。保護(hù)前列腺，戒煙禁酒也是必要措施之一。

4、減少久坐

前列腺的位置特殊，人在坐著的時候，上半身的重量會直接壓迫前列腺，使腺體的血液循環(huán)受到影響，時間久了，可誘發(fā)前列腺炎等疾病。

總之，前列腺對男性很重要，與排尿、性及生育功能都有密切關(guān)系。它也很“脆弱”，需要我們用心呵護(hù)，大家平時一定要有所意識。

參考資料：

[1]魯向楠. 前列腺肥大問題日益嚴(yán)重[J]. 心血管病防治知識, 2019(04):51-52.

[2]父親節(jié)必讀，看前列腺被雄激素催促的一生.上海發(fā)布.2021-06-20

[3]6個小妙招，遠(yuǎn)離前列腺疾病.人衛(wèi)健康.2021-08-12