浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院盛瑞彬教授
睡眠質(zhì)量對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一件很重要的事情，而頸椎病和腰椎病在晚上的時(shí)候會(huì)疼痛感增強(qiáng)，那么，怎么才能讓頸椎病、腰椎病患者在夜晚?yè)碛泻玫乃哔|(zhì)量呢？
今天給大家介紹的一個(gè)小方法，就是用小茴香來(lái)治療失眠和頸椎病、腰椎病等疾病。小茴香是廚房常見(jiàn)的調(diào)味劑，但是很少有人知道小茴香也是一味強(qiáng)大的中藥材。
一個(gè)方子，可以有效防失眠
材料：
小茴香、食鹽、香囊
制作：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食鹽，封好口之后搖搖勻就可以了。晚上睡覺(jué)時(shí)把香囊放在枕頭邊上，能夠助睡眠。
原理：
茴香雖然是一種刺激的調(diào)味料，但如果你仔細(xì)聞它的味道，會(huì)發(fā)現(xiàn)是一種比較舒緩的香味。這是因?yàn)檐钕阒泻熊钕愦肌?span>茴香醚等等一類揮發(fā)油的物質(zhì)，這類物質(zhì)對(duì)我們的精神有一定的鎮(zhèn)靜作用，進(jìn)而能夠治療失眠。
再混入一定量的鹽，是為了防潮和防蟲(chóng)。因?yàn)楹粑鼤r(shí)我們呼出的氣體中含有大量水分，時(shí)間久了會(huì)讓香囊變得潮濕，容易腐敗滋生細(xì)菌。而食鹽，能夠給幫它保質(zhì)保鮮。兩者配合，呵護(hù)我們一夜都好眠。睡眠好了，無(wú)論精神還是情緒都能處于一個(gè)比較好的狀態(tài)。
你以為小茴香只能治失眠而已嗎？那就太小看它啦。
茴香的其它作用
1、緩解頸椎病
原料：茴香籽一兩，生鹽適量
用法：茴香籽一兩，生鹽適量，炒熱之后，做小布袋敷在脖子，30分鐘，一天2次。這種熱敷袋非常好用，可以緩解頸椎病，胃痛也可以用它。
2、緩解肩周炎
原料：生姜500克、大蔥根50克、花椒250克、小茴香100克、白酒15克
用法：先把生姜和蔥根切碎搗成泥糊 ，小茴香和花椒研成碎末 ，然后將四味混勻，置于鐵鍋內(nèi)文火炒熱，加白酒攪和，再裝進(jìn)紗布袋中敷于患處。溫度以自己能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋棉被，使藥袋下發(fā)汗。第二天不必?fù)Q藥，繼續(xù)炒熱使用，炒時(shí)加些白酒。每晚一次，堅(jiān)持使用，幾次則好。
3、提升食欲
茴香中的茴香酮和茴香醛能夠產(chǎn)生特殊的香氣，刺激人的唾液和胃液分泌;此外，茴香中還含有能夠刺激腸胃神經(jīng)血管的有益物質(zhì)，幫助人們提升食欲，胃液的分泌則幫助了腸胃消化和吸收食物。
4、健胃理氣
茴香中所含的茴香油能刺激腸胃神經(jīng)血管，排除腸胃中積存的氣體，起到健胃行氣的功效。此外，茴香含有茴香腦成分，能夠有效減輕炎癥、刺激和反胃導(dǎo)致的絞痛?？捎眯≤钕?00克、生姜200克同搗，再炒黃研末，于每日早晚用小米湯送藥10克治療。
5、殺菌防感染
茴香中含有一種叫茴香醚的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有殺菌暖胃的作用，尤其對(duì)消滅大腸桿菌，痢疾桿菌有著非常明顯的作用，胃寒胃弱的人群在炒菜的時(shí)候加入少量茴香能夠起到預(yù)防感染性腹瀉的作用。
6、調(diào)理月經(jīng)
民間常有女性用茴香與當(dāng)歸，枳殼加水加氟來(lái)調(diào)理月經(jīng)，具體做法是用15克茴香加當(dāng)歸，與12克枳殼煎成湯水服用，每天早晚各服一次，能夠起到驅(qū)寒暖宮的效果，對(duì)于閉經(jīng)痛經(jīng)癥狀有良好的療效。
7、保護(hù)眼睛
茴香是一種天然抗氧化劑和抗炎劑?？梢詼p輕眼睛炎癥和刺激，有保護(hù)眼睛健康和防止退行性疾病的好處。
8、通便
小茴香小茴香所含主要成分為茴香醚、甲基胡椒酚、黃酮等，具有抑菌、調(diào)節(jié)胃腸功能、利尿、利膽、保肝等作用。如果是便秘，取小茴香3克、蘿卜子（萊菔子）3克共研細(xì)末，開(kāi)水沖服，每日2次。
9、性激素生成
醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，小茴香能夠改變體內(nèi)性激素的分泌和生成，不管是對(duì)于男人還是女人，都能夠起到很到的調(diào)理作用。
10、豐胸
茴香可增加授乳婦女乳汁分泌，故也有豐胸良效。
頸椎病肩周炎最佳療法
在以上給大家的介紹中，大家了解到了小茴香對(duì)人的身體是有很多好處的，小茴香可以有效緩解頸椎病肩周炎疼痛。如果病情較為嚴(yán)重的話，建議大家借助中醫(yī)療法治療。
膏貼敷的方法目前治療腰椎頸椎病使用最為廣泛的方法了。患者可以選擇國(guó)家認(rèn)可的正宗膏貼《.銘適.貼..》，從明代傳承至今四百余年，獲得了政府的和患者醫(yī)生的廣泛認(rèn)可，于2009年被評(píng)為河南省的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。
經(jīng)過(guò)歷代患者的驗(yàn)證，它的人群治好康復(fù)占比在九成以上，不過(guò)，對(duì)于國(guó)外的患者來(lái)說(shuō)不是太好郵寄。
它起源于明代正德年間，到現(xiàn)在已經(jīng)有四百余年，獲得了國(guó)家的大力支持，于2009年被評(píng)為河南省的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。經(jīng)過(guò)歷年很多患者的驗(yàn)證，其人群治好占比在9成以上。政府大力提倡此膏藥，其相關(guān)信息在網(wǎng)上也是可以找到的，患者足不出戶動(dòng)動(dòng)手就可以購(gòu)買(mǎi)。很方便，不過(guò)，對(duì)于國(guó)外的患者來(lái)說(shuō)不是太好郵寄。
茴香苗這樣用
茴香菜入藥可以用于寒疝腹痛，婦女痛經(jīng)，睪丸偏墜，少腹冷痛，腹部脹痛，食少吐瀉等癥狀。
1、治婦女月經(jīng)疼痛：在月經(jīng)前3天煎服小茴香15克，連服3日。也可治疝氣腹痛。
2、行氣驅(qū)寒止痛：將茴香菜炒熟或用來(lái)泡酒服用。
3、治療惡毒癰腫：生搗茴香苗葉，取汁飲用或是用來(lái)外敷。
提醒
1、忌多食，多食容易傷目、長(zhǎng)瘡；
2、結(jié)核病、糖尿病、干燥綜合癥、更年期綜合癥等陰虛內(nèi)熱者忌食；
3、發(fā)霉的茴香不宜吃。
茴香苗這樣吃散寒止痛
茴香菜熟食或泡酒飲服，可行氣、散寒、止痛。茴香苗葉生搗取汁飲或外敷，可治惡毒癰腫。
茴香包子
/ 食材 /
茴香、豬肉、面粉、酵母、油、鹽
/ 步驟 /
1、茴香剪去茴香根后，清洗干凈備用；
2、熱鍋耗油。放入茴香碎和方肉碎攪拌均勻，加入鹽調(diào)味；
3、面粉加酵母和溫水揉成光滑面團(tuán)后，蓋布醒發(fā)至兩倍大；
4、切成大小均勻的劑子，搟皮，依次包起來(lái)；
5、冷水入鍋半小時(shí)燜5分鐘左右即可。
茴香餅
/ 食材 /
面粉、木耳干、茴香苗、雞蛋
油、鹽、姜、香油
/ 步驟 /
1、面粉加酵母和成面團(tuán)，面團(tuán)要軟一些，發(fā)酵至兩倍大備用；
2、姜切碎、茴香洗凈切碎、木耳泡發(fā)洗凈后切碎、雞蛋蛋清蛋黃分開(kāi)炒熟；
3、放在一起，加油拌勻，然后加鹽和香油拌勻；
4、發(fā)酵好的面揉勻排氣后分成小塊，搟成面皮，放入餡料；
5、和包包子一樣包住，壓扁，放入電餅鐺中，等待提示音取出即可。
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