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夏天就應(yīng)該大口大口大口大口大口地吃海鮮!


七八月最熱的時(shí)候,

吃著海鮮,喝著啤酒,

才是真正夏天的味道!

不過,做好海鮮卻不是容易事,

我們從廈門、廣東,甚至東南亞取經(jīng),

蝦、蟹、魚、貝,

蒸、煮、煎、炒,

統(tǒng)統(tǒng)教會你,

吃著自己做的海鮮更加爽快哦!

點(diǎn)擊視頻,查看這9種簡單美味的海鮮。



① 醬油水小海鮮

食材

黃魚1條,鯧魚1條,馬頭魚2條,虎頭魚2條,沙尖2-3條,花螺8個(gè),香螺3個(gè),生抽,白醋,姜,青蒜苗,糖,鹽,紅尖椒6只

步驟

熱鍋起油,放入姜片、蒜苗白段、鮮辣椒爆香,接著倒入白醋、生抽、開水,加少許鹽;

大火煮沸,逐條放入雜魚,略煮一會兒轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋;

 3分鐘后,給魚翻面,加入花螺和香螺,加蓋繼續(xù)燜煮四五分鐘;

出鍋前轉(zhuǎn)大火收汁,撒少許白糖提鮮,最后撒一把切碎的青蒜葉,關(guān)火;

魚盛出裝盤后,將汁水澆在魚身上,這道菜就完成了。


② 蒜蓉粉絲蒸扇貝

食材

扇貝3只,龍口粉絲,油,蒜1頭,紅辣椒2根

步驟

粉絲溫水泡發(fā);

取出貝肉,放在粉絲上;

蒜蓉煸香,加在貝肉上;

冷水下扇貝,蒸10分鐘;

放紅椒絲、生抽調(diào)味。


③ 花雕酒釀燜花蛤

食材

花雕150毫升,酒釀50毫升,白胡椒粉,生抽2茶勺,洋蔥1個(gè),小蔥5根,蒜3瓣,花蛤750克

步驟

將花蛤放入較大容器中,倒入溫水,加海鹽并滴少許芝麻油,讓花蛤靜置3小時(shí)吐沙;

將小蔥切段,洋蔥切絲,大蒜切片備用;

開大火,熱鍋起油,依次加蒜片、洋蔥絲煸香,倒入花蛤爆炒;

烹入花雕酒,倒入酒釀,翻炒均勻,加生抽,蓋上蓋子燜1-2分鐘;

燜到花蛤殼都張開后,倒水淀粉勾芡,放一些蔥段,撒白胡椒粉調(diào)味,關(guān)火出鍋。


④ 開生蠔

步驟

生蠔置于生蠔盤中;

刀尖插入生蠔的頭部(尖部);

刀鋒快速劃向側(cè)邊,撬開;

動作要快,使生蠔肉上沒有碎殼粘連。


⑤ 檸檬葉香辣蝦

食材

南美白蝦400克,白葡萄酒50克,檸檬葉,干辣椒,白芝麻,大蒜子,鹽

步驟

白蝦剪去蝦須,洗凈,并擦干水分;

大蒜子切片,干辣椒切成段;

熱鍋起油,放白蝦均勻炒上色;

放入蒜片和干辣椒翻炒,再放檸檬葉,炒熟出香;

撒上鹽、黑胡椒碎和白芝麻翻炒均勻;

最后淋上白葡萄酒,即可出鍋。


⑥ 廈門煎蟹

食材

紅蟳(膏蟹)2只約800克,香油100毫升,花雕酒120毫升,鹽1湯匙,老姜、小蔥。

步驟

將膏蟹洗凈,去除肚上殼蓋,用刀對半切開;

將老姜切片,切得厚一點(diǎn)寬一點(diǎn),盡可能與蟹的切面吻合,小蔥洗凈備用;

熱鍋后倒入香油,鍋底鋪滿姜片,略煎一會翻面,適當(dāng)晃動鍋?zhàn)?,慢慢翻炒,把姜煸干焦,鍋四周鋪上小蔥;

將膏蟹切面向下,放入鍋中,倒入花雕酒,撒些許鹽巴,蓋上鍋蓋,與老姜一起干煎;

待膏蟹顏色通紅,鍋中醬汁收緊,再倒入一些花雕酒,蓋上鍋蓋,關(guān)火燜5~10秒開蓋,即可。


 ⑦ 沙姜爆炒八爪魚

食材

小八爪魚500克,鮮沙姜100克,生姜3片,小蔥3根,紅椒和黃椒各1個(gè),冰塊500克,純凈水 500毫升,鹽、糖、雞汁、生油、胡椒粉、花生油適量

步驟

八爪魚預(yù)先處理干凈,切段后準(zhǔn)備焯水:

半鍋水放入蔥結(jié)和姜片,大火煮至沸騰后撈出;

在蔥姜水里放八爪魚煮30秒,斷生撈出,過冰水;

撈出八爪魚,擦干,加糖、鹽、雞汁稍微腌制;

沙姜去皮后切片,紅椒、黃椒切成條;

熱鍋起油,倒入沙姜片煸香,加八爪魚爆炒;

當(dāng)八爪魚炒到略焦黃時(shí),倒少量生抽,加紅黃椒翻炒均勻,最后撒點(diǎn)白胡椒粉,炒勻后裝盤。


⑧ 海蠣煎

食材

紅皮青蒜230克,海蠣550克,姜末15克,地瓜粉130克,雞蛋2顆,花生油

步驟

取閩南紅皮蒜苗,切碎;

將蒜苗碎和地瓜粉倒入洗凈的新鮮海蠣中,兜底翻動,直到混合均勻;

倒些水,攪拌至地瓜粉完全融化,形成海蠣面糊;

熱鍋起油,燒到七成熱,下海蠣面糊,平鋪于鍋底,用勺子輕輕壓平面糊表面;

等一面煎至金黃后翻面,可局部一點(diǎn)一點(diǎn)翻面,煎至兩面酥脆上色后,倒入整顆雞蛋,用勺子攤開;

再慢慢翻面煎,至微微焦黃出香味即可,吃時(shí)拌上廈門甜辣醬,才夠地道。


⑨ 三蔥焗小鮑魚

食材

新鮮小鮑魚6個(gè),大蔥2根,小蔥1大把,洋蔥2個(gè),小紅辣椒1把,生抽、XO醬、料酒、白胡椒粉

步驟

先用鐵勺將整粒小鮑魚肉挖出,加一點(diǎn)粗鹽,反復(fù)揉搓;

用棕刷將鮑魚肉邊側(cè)黑色粘液刷去,洗凈待用;

大蔥斜刀切圈,洋蔥切絲,小蔥切段,小紅辣椒切圈,鮑魚的表面劃十字花刀;

用XO醬與生抽調(diào)和成醬汁,備用;

開大火熱鍋起油,放大蔥、洋蔥煎香,直到有濃郁香味煎出,下辣椒翻炒;

放入小蔥,炒勻鋪平,將鮑魚平放在蔥上;

倒入調(diào)好的醬汁、料酒,蓋上蓋子焗2分鐘;

開蓋,加白胡椒粉調(diào)味,關(guān)火,撒一些蔥花,端鍋上桌即可。


本視頻在一條、一條旗下“美食臺”播出,

吃貨可以微信搜索“美食臺”,輕松學(xué)做600道家常菜。


你最喜歡的小海鮮是哪一種?歡迎留言。

我們將選取3位誠意留言者,各送出價(jià)值69元的兩年陳黑豆釀造醬油一瓶,烹飪和海鮮的絕佳調(diào)味料。

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