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，導(dǎo)致血不供。

春季陽氣升，有助肝血通。

多吃酸食物，能增肝功能。

二、“心君主”怕累★

心臟主血脈，面色紅瑩瑩。

心浮又氣燥，影響心跳動。

情緒若壓抑，導(dǎo)致心失衡，

煩躁致心累，心氣難旺盛。

靜臥三十分，養(yǎng)神宜清靜。

夏天食苦味，養(yǎng)心把火清。

三、脾胃怕生冷★

食物靠脾運，方能化為精。

吃得太生冷，寒氣進體中，

思慮若過多，就傷脾功能。

藥物最傷脾，切記久服用。

甘甜補氣血，調(diào)和脾胃通。

四、肺怕環(huán)境差★

肺像大傘棚，罩在六腑頂，

肺氣若調(diào)和，氣機才暢通。

吸煙危害肺，影響肺功能。

污染若嚴(yán)重，肺氣難旺盛。

過度悲傷肺，不宜久悲痛。

常做深呼吸，多笑肺氣平。

五、腎怕缺水★

腎主水藏精，決定機體生。

元氣虛太多，口味就變重。

若是缺了水，傷害腎功能。

夜生活過多，導(dǎo)致虛火升。

熱水泡泡腳，滋陰強腎能。

按摩雙腳心，有助補腎功。

東方生風(fēng)，風(fēng)生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天為玄，

在人為道，在地為化?；逦叮郎?，玄生神。神在天為風(fēng)，在地為木，在

體為筋，在臟為肝，在色為蒼，在音為角，在聲為呼，在變動為握，在竅為目，

在味為酸，在志為怒。怒傷肝，悲勝怒

;

風(fēng)傷筋，燥勝風(fēng)

;

酸傷筋，辛勝酸。

南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天為熱，

在地為火，

在體為脈，

在臟為心，

在色為赤，

在音為征，

在聲為笑，

在變動為憂，

在竅為舌，在味為苦，在志為喜。喜傷心，恐勝喜，熱傷氣，寒勝熱，苦傷氣，

咸勝苦。