一、冬瓜芹菜粥
冬瓜100g、芹菜50g、粳米150g
用法:加水煮至瓜爛米熟湯稠即可服用,清利下焦?jié)駸?,促進尿酸排出。
二、百合薏米粥
百合、薏苡仁、粳米各20g
用法:將三味洗凈后煮粥,每日分中、晚兩次服完。
《世醫(yī)得效方》云:“薏苡粥治久風濕痹,補正氣,除胸中邪氣、和胃腸、消水腫、久服輕身益氣”;《神農本草經(jīng)》曰“主筋急拘攣、不可曲伸、風濕痹”。薏苡仁清熱、利濕、除痹。
三、土茯苓粥
土茯苓30g、薏苡仁30g、萆薢15g、川牛膝10g、粳米100g
用法:先用粳米、薏苡仁煮粥,再加入其它藥,碾粉混勻,煮沸食用。
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