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1、吃粽子

粽子要煮熟才能吃

在煮粽子時(shí)，切不可操之過(guò)急，要等粽子完全煮熟之后才能吃，否則不僅味道不佳，而且極難消化，對(duì)健康不利。

粽子要趁熱吃

吃粽子時(shí)要趁熱吃，不可吃涼的。對(duì)于加了肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，否則極難消化，會(huì)給胃帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)，消化能力不好的人尤其要注意。

避免一次吃太多

粽子一般是由糯米制成，本身就不易消化，所以，即便你胃口再好一次也不宜吃太多。尤其是對(duì)于老人和小孩來(lái)說(shuō)，吃粽子時(shí)必須要克制。

        在端午節(jié)，人們把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；制成花環(huán)、佩飾，美麗芬芳，婦人爭(zhēng)相佩戴，用以驅(qū)瘴。

3、 賽龍舟

        端午賽龍舟，是我國(guó)兩千多年來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)俗，而賽龍舟的起源眾說(shuō)紛紜，廣為傳頌的是人們?yōu)榧o(jì)念楚國(guó)愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原抱石投江，龍舟競(jìng)渡又稱“賽龍舟”、“劃龍船”、“龍船賽會(huì)”等，是一種具有濃郁的民俗文化色彩的群眾性?shī)蕵?lè)活動(dòng)，同時(shí)也是一種有利于增強(qiáng)人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅(jiān)毅果敢精神的體育運(yùn)動(dòng)。

        賽龍舟不僅是一種體育娛樂(lè)活動(dòng)，更體現(xiàn)出人們心中的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神。

        中國(guó)龍舟，因地而異，從形制上劃分，有27種之多，馬頭舟、鳥(niǎo)頭龍舟、獸性龍舟、巨型龍舟、小龍舟。端午節(jié)龍舟比賽已成為一道亮麗的風(fēng)景線。馬上就到“端午節(jié)”了，有木有想要馬上去賽龍舟的哪種感覺(jué)！

4、喝雄黃酒

        端午時(shí)節(jié)及節(jié)后，氣候炎熱，蠅蟲(chóng)飛動(dòng)，毒氣上升，疫病萌發(fā)。古人認(rèn)為人是吃五谷雜糧生百病的，而病從口入，多為邪雜之氣，經(jīng)口鼻吸入。人們?cè)陂L(zhǎng)期同各種病魔斗爭(zhēng)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)飲雄黃酒、佩戴香包能驅(qū)邪解毒，自有它的醫(yī)理。民間于端午節(jié)將蒲根切細(xì)、曬于，拌上少許雄黃，浸白酒，亦有單獨(dú)用雄黃浸酒者，故名“雄黃酒”。民間認(rèn)為雄黃酒可以驅(qū)妖避邪，形成端午節(jié)飲雄黃酒風(fēng)俗。小時(shí)候，看《新白娘子傳奇》，白娘子不小心喝了雄黃酒現(xiàn)出真身相信在每個(gè)觀眾心目中都印象深刻，喝雄黃酒避邪的功能也不言而喻。

5、家人團(tuán)聚

        端午節(jié)是和家人在一起過(guò)一個(gè)團(tuán)圓節(jié)。平是兒女們都是在外工作，很少有時(shí)間在一起，正好借著端午節(jié)這個(gè)機(jī)會(huì)，家人團(tuán)聚，一起包粽子。兒子有什么工作上的事情，找爸爸好好談?wù)?。女兒有什么生活上的事情，可以找母親聊聊。大家在一起，其樂(lè)融融！

     所以端午最大的意義就是和家人一起！

        艾草青青，粽香濃濃。情思飄飄，思憶綿綿!最是一年端午香！在這個(gè)飄香的節(jié)日，每座城，每顆心里，都溢滿了濃濃的端午節(jié)味道！

祝大家端午節(jié)安康！