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養(yǎng)腎等于養(yǎng)命

1.心腎相交—心臟事動(dòng)力源

心是五臟之首,心主血脈,它能配合其他所有臟腑的功能活動(dòng),推動(dòng)血液輸送全身;心藏神,它統(tǒng)管全身的精神,意識(shí),思維活動(dòng)。

腎是先天之本,腎主藏精,主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖,是全身陰陽(yáng)的根本。此外,腎主水液,主納氣。

心腎之間是相互依存、相互制約的關(guān)系,兩者平衡,則陰陽(yáng)和諧,水火相濟(jì);兩者失衡,則陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)氣太盛或者陰氣太盛,都會(huì)造成心腎不交,從而導(dǎo)致身體不適。

2.肝腎同源—養(yǎng)肝即養(yǎng)腎

肝主疏泄,有疏通、舒暢、條達(dá)、升發(fā)的特性,能調(diào)暢全身的氣機(jī)。肝主藏血,有貯藏血液和調(diào)節(jié)血流量的作用。

肝腎同源、精血同源。肝藏血,腎藏精,精能生血,血能化精。如果肝血不足會(huì)引起腎精虧損,同樣如果腎精虧損也導(dǎo)致肝血不足,出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、腰酸等問(wèn)題。

3.脾腎相助—后天+先天,百病不生

脾主運(yùn)化水谷精微,是人身氣血生化的源頭,是負(fù)責(zé)管后勤的。

腎與脾的關(guān)系主要表現(xiàn)在先天、后天相互資生,相互促進(jìn)。補(bǔ)腎的同時(shí)也要注意健脾。

4.肺腎相生—標(biāo)本皆治,身體才安康

腎與肺的關(guān)系主要表現(xiàn)在水液代謝和呼吸運(yùn)動(dòng)兩方面。腎為主水之臟,肺為“水上之源”,肺腎協(xié)作,共同維持水液代謝正常。

肺主呼氣,腎主納氣,肺主管人的呼吸,而從肺吸入的氣,要下沉到腎臟,被腎所吸納,腎、肺二臟協(xié)調(diào)維持人體氣機(jī)的升降正常。

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