孩子出現(xiàn)這些癥狀，多半是脾虛了，家長(zhǎng)不重視當(dāng)心影響長(zhǎng)個(gè)子
朋友家的女兒今年6歲了，小名叫芳芳，是一位非常可愛(ài)的小女兒。有次在路上偶遇朋友，發(fā)現(xiàn)她買了很多山楂，原來(lái)芳芳最近不愛(ài)吃飯，所以朋友給她買了點(diǎn)開(kāi)胃的山楂。我提醒朋友，山楂雖然可以開(kāi)胃，但不能讓孩子多吃，因?yàn)槔锩娴墓釙?huì)影響牙齒健康。
朋友問(wèn)我那該怎么辦？她說(shuō)芳芳已經(jīng)好幾天沒(méi)好好吃飯了，每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)飯，而且很挑食，整個(gè)人看起來(lái)也很沒(méi)有精神，大便還很干燥，不知道是不是上火了。我告訴朋友，孩子食欲下降，腸胃不消化，可能是脾虛了。
孩子出現(xiàn)這些癥狀，多半是脾虛了：
1、頭發(fā)發(fā)黃、出油
如果孩子脾胃不好的話，身體就無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，那么頭發(fā)就得不到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，從而變得發(fā)黃、出油，發(fā)質(zhì)很差，甚至還會(huì)有異味。此時(shí)可以給孩子吃一些開(kāi)胃助消化的食物，比如山楂、麥芽、山藥、橘皮等等。
2、鼻梁有青筋
如果脾胃失調(diào)的話，鼻梁就會(huì)出現(xiàn)凸起的青筋，而且鼻頭還會(huì)發(fā)紅，此時(shí)家長(zhǎng)就要注意了，孩子可能是脾虛了。
3、舌苔發(fā)白
健康人的舌頭是淡紅色的，舌苔很薄。但如果孩子舌苔發(fā)白，而且有臭味，舌苔厚重且黏膩的話，那就是消化不良的表現(xiàn)，很可能是脾虛引起的。
4、睡不踏實(shí)
如果孩子晚上睡覺(jué)不老實(shí)，總是翻來(lái)覆去的，而且半夜哭鬧，蹬被子，都可能是食物沒(méi)有完全消化，堆積在胃部引起的，這也是脾虛的一種表現(xiàn)。
5、身材矮小
脾虛的孩子，消化功能較差，身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)影響發(fā)育，如果孩子很瘦小，而且身體跟同齡人差距很大的話，家長(zhǎng)就要注意了。
想要調(diào)理孩子的脾虛，家長(zhǎng)可以這樣做：
1、增加運(yùn)動(dòng)量
小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要，尤其是脾虛積食的孩子，更要增加運(yùn)動(dòng)量了，建議家長(zhǎng)多帶孩子進(jìn)行散步、跳繩、跳躍等運(yùn)動(dòng)，可以拉伸孩子筋骨，鍛煉身體，還有助于脾胃消化食物，緩解積食的情況。
2、按摩腹部
孩子吃完飯以后，父母可以適當(dāng)給他們按摩下父母，以此來(lái)預(yù)防積食，家長(zhǎng)可以讓孩子平躺在床上，然后順時(shí)針按摩，這樣能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助脾胃正常運(yùn)作。
3、飲食調(diào)理
孩子如果長(zhǎng)時(shí)間積食的話，就會(huì)影響身體吸收營(yíng)養(yǎng)，從而阻礙正常發(fā)育，所以家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)理孩子的脾胃，多給孩子吃助消化的食物，這樣才有助于孩子長(zhǎng)身體，比如山楂、雞內(nèi)金、山藥等，都是很好的健脾食材，可以加速消化，調(diào)理脾胃。
4、飲食清淡
如果不控制孩子的飲食，就會(huì)加重積食的情況，從而影響脾胃功能，使得消化系統(tǒng)受損。要知道，孩子的飲食最好以清淡為主，少辣、少鹽、少油，這樣才能減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。另外，還要讓孩子多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充膳食
明代名醫(yī)孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無(wú)生氣”，說(shuō)通俗點(diǎn)，五臟六腑的運(yùn)行就像一個(gè)圓圈，在這個(gè)圓圈里，脾胃是中心的軸，大多是圍繞著它們來(lái)轉(zhuǎn)。
如果把長(zhǎng)壽比喻成蓋房子，護(hù)好脾胃就是打地基，根基不牢，身體各個(gè)部分得不到滋養(yǎng)，自然就會(huì)出現(xiàn)“枯萎'。脾胃乃“后天之本”，我們身體中所需要的能量，也都是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而得來(lái)的。脾胃的養(yǎng)護(hù)就顯得更重要了。
而脾胃已經(jīng)受傷，吃藥則是再將這個(gè)本身就根基不穩(wěn)的地基，再用錘子敲上一擊。
南懷瑾在《我說(shuō)參同契》中清晰記載了一個(gè)方子：
用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個(gè)艾絨一同打爛，晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，放在肚臍就行了。
各種病都好，身體需要就吸進(jìn)去了，繼續(xù)二三天后，早晨起來(lái)嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會(huì)好了。
老中醫(yī)推薦一個(gè)好物，對(duì)付脾胃虛“有一手”
外敷方出自南師《我說(shuō)參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團(tuán)這幾類藥材研磨碎，然后揉成一個(gè)球，用醫(yī)用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。
肚臍在中醫(yī)叫做“神闕”，這里皮膚最薄，沒(méi)有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會(huì)吸收。身體需要的就會(huì)吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼對(duì)付脾胃虛是非常好的
同時(shí)，肚臍是人體經(jīng)絡(luò)穴位最多的地方，又連接著五臟六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。
1. 艾絨、桂圓、花椒——通經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)止血、消除寒氣，專門針對(duì)脾胃寒的問(wèn)題，將體內(nèi)寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽(yáng)氣。
2. 白芨、陳皮、桂枝——補(bǔ)心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復(fù)他的運(yùn)化之力。
3. 茯苓團(tuán)——增強(qiáng)免疫力，健脾補(bǔ)脾，在增強(qiáng)免疫力的基礎(chǔ)上，再一次對(duì)脾胃功能進(jìn)行鞏固。
?注意事項(xiàng)：
陰虛體質(zhì)（兩顴潮紅\舌干紅等）、孕婦及2歲以下小孩不宜使用。
中醫(yī)養(yǎng)生其實(shí)就是調(diào)理五臟六腑之間的平衡，夏季養(yǎng)生正是養(yǎng)脾的好時(shí)機(jī)，趁早行動(dòng)起來(lái)吧
