不少人吧感冒生病歸咎于體質(zhì)差，但其實(shí)和脾胃是有直接聯(lián)系的。中醫(yī)上說(shuō)“內(nèi)傷脾胃，百病尤生”！一個(gè)人的脾胃沒(méi)養(yǎng)養(yǎng)護(hù)好，就等于小樹(shù)苗根基不牢固，容易受到外界影響。
最近有位寶媽給我留言說(shuō)，她家孩子4、5歲的時(shí)候長(zhǎng)得特別快，一直是同齡孩子中的佼佼者，但是現(xiàn)在8歲了，這幾年幾乎沒(méi)怎么長(zhǎng)過(guò)，眼看著別的孩子都比自己孩子高一截，做家長(zhǎng)的心急如焚！
詢問(wèn)之下得知，這個(gè)孩子平時(shí)挑食嚴(yán)重，任家長(zhǎng)怎么做，孩子就是不愛(ài)吃飯，而且經(jīng)常生病，去醫(yī)院，醫(yī)生也說(shuō)是體質(zhì)太差，讓回家好好養(yǎng)著，可是也給孩子經(jīng)常燉骨頭湯和補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，孩子身體不但沒(méi)什么起色，反而越來(lái)越喜歡生病，現(xiàn)在一家子都圍著孩子轉(zhuǎn)，只要一生病，全都是提心吊膽的。
做父母的確實(shí)能理解這種心情，孩子既是一個(gè)家庭的希望，也是一個(gè)家庭最操心的?，F(xiàn)在，很多家長(zhǎng)都在抱怨孩子太難養(yǎng)，明明生活條件變好了，怎么孩子們反而愛(ài)生??？其實(shí)，家長(zhǎng)們注意了，孩子的問(wèn)題都是家長(zhǎng)們“養(yǎng)出來(lái)的”，問(wèn)題就在于“養(yǎng)”上。
不可否認(rèn)不同的家長(zhǎng)養(yǎng)出不同體質(zhì)的孩子，這其中的差別就在于育兒知識(shí)的掌握，有的孩子從小體質(zhì)就好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這和孩子背后的家長(zhǎng)分割不開(kāi)，這類家長(zhǎng)從小就知道要給孩子掩護(hù)脾胃，因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?，孩子在發(fā)育，脾胃同樣也在發(fā)育！
中醫(yī)：脾虛小病多，4種食物換著吃，孩子體質(zhì)好長(zhǎng)高個(gè)
【01】小米粥
應(yīng)該有家長(zhǎng)知道，脾胃虛弱的孩子，經(jīng)常喝點(diǎn)小米粥能改善。但是小米粥中的賴氨酸過(guò)低、亮氨酸含量又過(guò)高，老人和孩子都是不能多吃的。
家長(zhǎng)要想調(diào)理孩子脾胃和免疫力，可以試一下經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)水蘇糊糊，它能提高脾胃的運(yùn)化能力、提高孩子機(jī)體免疫力，而且口感還不錯(cuò)，孩子完全接受，記得去年的家孩子積食脾虛那段時(shí)間，就是用它幫助孩子度過(guò)去的，現(xiàn)在脾胃、體質(zhì)都很好！
【02】薯類
《本草綱目》里記載，薯類強(qiáng)胃健脾、補(bǔ)虛乏。大家都知道，薯類屬于粗糧，其豐富的膳食纖維能夠起到養(yǎng)脾胃的作用，還能促進(jìn)小孩子的腸胃蠕動(dòng)，但是家長(zhǎng)在給孩子吃薯類的時(shí)候一定要注意，不能貪多，會(huì)脹氣。
【03】山楂
山楂的消食導(dǎo)滯效果比較好，容易積食脾虛的孩子可以在飯后給他們吃點(diǎn)，但是山楂是酸性食物，孩子不宜多吃，而且最好是煮熟了吃，這樣比較容易吸收。
【04】玉米
很多小寶寶在喂母乳或者是吃輔食的時(shí)候，最容易積食，最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是嘔吐、便秘、食欲不振，嚴(yán)重了甚至引起發(fā)燒。像這類小寶寶家長(zhǎng)可以在孩子6個(gè)月以后，在輔食里面給孩子弄點(diǎn)玉米糊糊吃，因?yàn)橛衩琢：⒆記](méi)牙咀嚼，腸胃也難消化。
關(guān)于孩子脾胃健康，你有什么看法呢？不妨分享一下吧！
