嬰兒從出生后1個月后開始，由爸爸媽媽堅持做嬰兒操，對寶寶身體發(fā)育可是好處多多哦！到底有哪些好處？具體怎樣做呢？來看看吧！
寶寶做嬰兒操有什么好處？
1、嬰兒在出生1個月后長期堅持每天做嬰兒操，可以增強孩子的生理功能，提高寶寶對外界環(huán)境的適應(yīng)能力；
2、促進(jìn)寶寶動作發(fā)展，使寶寶的動作變得更加靈敏，肌肉更發(fā)達(dá)的同時，還可促進(jìn)孩子神經(jīng)心理的發(fā)展。
3、長期堅持做嬰兒操可使寶寶初步無意無序的動作，逐步發(fā)展為有目的的協(xié)調(diào)動作。
4、做操時媽媽與寶寶的身體、語言和動作交流，可以促進(jìn)親子感情。
寶寶做嬰兒操的注意事項
1、給寶寶做操時不要有大幅度的動作，一定要輕柔。
2、做操之前,寶寶要排尿，不能剛剛吃飽，最好是飯前或者飯后1個小時左右，媽媽要洗干凈雙手，摘掉手上的飾品。
3、寶寶做被動操，需要脫下衣服，因此對室溫有要求，通常我們建議在26℃左右，室內(nèi)不能有對流風(fēng)。氣溫較低的時候，可以開啟暖風(fēng)機來保證室內(nèi)溫度。
4、冬天要把雙手捂熱。寶寶可以躺在床上,如果有條件在桌子上鋪一張墊子那高度更合適。
5、被動操會移動、翻轉(zhuǎn)寶寶的身體，為了避免寶寶溢奶、嘔吐，所以最佳時間應(yīng)選擇喂奶后1小時左右進(jìn)行。
6、若進(jìn)行期間，寶寶哭鬧，不愿意繼續(xù)，應(yīng)立即停止。
7、做操的過程中最好配有節(jié)奏舒緩的音樂，媽媽做操之前要和寶寶輕聲說話。
8、每節(jié)操之前都要告訴寶寶下面要做什么動作了,一邊做動作一邊輕聲地喊口令：一二三四,二二三四，三二三四，四二三四。聲音要輕柔，語調(diào)要有節(jié)奏，保持微笑。
寶寶被動操，全身動起來
預(yù)備姿勢: 寶寶仰臥,媽媽雙手握住嬰兒的雙手,把拇指放在嬰兒手掌內(nèi),讓寶寶握拳。
第一節(jié)：胸前手交叉
第二節(jié)：伸屈肘關(guān)節(jié)
第三節(jié)：肩關(guān)節(jié)運動
第四節(jié)：伸展上肢運動
第五節(jié)：伸屈踝關(guān)節(jié)
第六節(jié)：兩腿輪流伸屈
第七節(jié)：下肢伸直上舉
第八節(jié)：轉(zhuǎn)體、翻身
寶寶被動操，3大要點要注意
要點1、動作要緩慢
小寶寶由于身體功能發(fā)育的不完善，對于外界環(huán)境信息的接收和轉(zhuǎn)換能力是很弱的，所以被動操的動作一定要緩慢，讓寶寶有充足的時間去接受和做出反應(yīng)，這樣才能收到預(yù)期的運動效果。像視頻中快速的翻轉(zhuǎn)移動，寶寶還沒接收到大人的意思，就已經(jīng)被轉(zhuǎn)暈了，而困惑不解害怕恐懼等心理也會讓寶寶在這個運動的過程中，滋生不安全感，失控大哭。
要點2、力度要輕柔
寶寶的肌肉、骨骼都很柔軟，大人抱的時候要格外的注意，3個月以內(nèi)的寶寶頭頸肌肉缺乏充足的支撐力，大人抱起的時候需要將一個手掌托著寶寶的頭頸部，保護(hù)頭頸。和寶寶做被動操，頭頸部位也需要同樣的保護(hù)，避免運動時帶來損傷。左右翻轉(zhuǎn)時，需要兩手一起配合，一手翻轉(zhuǎn)寶寶的身體，另一只手護(hù)在寶寶身前，緩慢隨著寶寶的身子直至完全放下。
要點3、精神要專注
給寶寶做被動操，精神要集中，除了要時刻留意每一個動作避免傷及寶寶，還要始終保持微笑，將目光都集中在寶寶身上，注視著新生兒的眼睛，把愛傳遞給幼小的寶寶。這樣的被動操，才能收到預(yù)期的運動效果。輕松保持完美身材！
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