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血海穴

所屬經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng)

本穴功效：調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，健脾化濕

特效穴位解析：血，血液；海，指大海。此穴治療各種血證，可引血歸脾，猶如百川歸海，故名。脾經(jīng)負責(zé)身體血液的正常運行，月經(jīng)過少多因血液生成不足無血可下所致，也就是脾經(jīng)。月經(jīng)量過少對身體不利，還可能是女性不孕的征兆，所以應(yīng)及時治療。

本穴是治血要穴，婦科病以調(diào)理氣血為主，故本穴為婦產(chǎn)科最常用的主穴之一，有活血調(diào)經(jīng)、涼血止血、疏風(fēng)祛濕的功能。對辯證屬于氣血凝滯、瘀血內(nèi)停或熱蘊血分、迫血妄行的婦科病有效，如功能性子宮出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合征等。

主治疾病：月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜炎、股內(nèi)側(cè)疼、皮膚瘙癢、小便淋漓。

配伍治病：配帶脈穴，主治月經(jīng)不調(diào)；配犢鼻穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴，主治膝關(guān)節(jié)疼痛；配合谷穴、曲池穴、三陰交穴，主治蕁麻疹。

穴位定位：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

保健方法：

1）按摩：用大拇指按揉血海穴100~200次，每天堅持，能夠治療崩漏、痛經(jīng)。

2）艾灸：用艾條溫和灸血海穴5~20分鐘，每日一次，可改善濕疹、膝痛等。

3）刮痧：用面刮法從上而下刮拭血海穴，力度微重，以出痧為度。每天一次，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

小貼士：經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。生活要有規(guī)律，避免引起月經(jīng)不調(diào)。

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