標(biāo)準(zhǔn)定位：屈膝，血海穴在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
血海穴在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處?；蚯ィt(yī)者以對(duì)側(cè)掌心按其膝蓋，2～5指向膝上伸直，大拇指約呈45。角斜置，大指盡處是穴。
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。或當(dāng)屈膝成直角時(shí)，以對(duì)側(cè)手掌按其膝蓋，2～5指向膝上伸直，大指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置，指端盡處取穴《千金翼方》。
血海穴的準(zhǔn)確位置圖
另說在膝上二寸半《針灸甲乙經(jīng)》等；在膝上三寸《備急千金要方》注；在膝上一寸《類經(jīng)圖翼》。
正坐屈膝位，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股內(nèi)側(cè)肌突起中點(diǎn)處取穴；或正坐屈膝，醫(yī)生面對(duì)病人，用手掌按在病人膝蓋骨上，掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋骨頂端，拇指向內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指尖所到之處是穴。
屈膝成直角時(shí)，以對(duì)側(cè)手掌按其膝蓋，2～5指向膝上伸直，大指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置，指端盡處取穴《千金翼方》。
正坐屈膝位，髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股內(nèi)側(cè)肌突起中點(diǎn)處取穴；或正坐屈膝，醫(yī)者面對(duì)患者，以左手掌按在患者右膝蓋骨上，掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋骨頂端（膝上緣），第2～5指向上伸直，拇指向內(nèi)側(cè)約呈45°斜置，拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)取法仿此。
血海穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內(nèi)側(cè)?。ü蓛?nèi)側(cè)肌）。有股動(dòng)、靜脈肌支。分布著股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。皮膚由股前皮神經(jīng)分布。皮下筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)纖維組織較外側(cè)薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進(jìn)入股神經(jīng)支配的股內(nèi)側(cè)肌。膝上內(nèi)動(dòng)脈起于動(dòng)脈，在股骨內(nèi)上髁上方緊貼骨內(nèi)面深進(jìn)，經(jīng)半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關(guān)節(jié)前面。
皮膚→皮下組織→股內(nèi)側(cè)肌。
淺層有股神經(jīng)前皮支和大隱靜脈屬支分布；深層有股神經(jīng)肌支和膝上內(nèi)側(cè)動(dòng)脈分布。
布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支；并有股動(dòng)、靜脈肌支通過。
血海穴意義：脾經(jīng)所生之血在此聚集
氣血特征：氣血物質(zhì)為氣（血的氣態(tài)物），所處為地之上部。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)上行箕門穴。
血海穴有化血為氣，運(yùn)化脾血，調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，健脾化濕，調(diào)血、祛風(fēng)、除濕的作用。
太陰為多血少氣之經(jīng)，與多氣多血之陽明為表里?！把！绷x為血之歸聚處，具有調(diào)血的作用，可用于治療與血有關(guān)的多種疾病，尤其婦科經(jīng)血病癥。《金針梅花詩鈔》血海條：“緣何血海動(dòng)波瀾，統(tǒng)攝無權(quán)血妄行?！眿D女以血為本，臨床上血海穴多用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏等婦科病。
血海穴屬足太陰脾經(jīng)穴，有健脾利濕、清瀉血熱的作用，故可用于皮膚病的治療。
“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”。血海可用于陰部瘙癢、濕疹、蕁麻疹等癥。
血海穴主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，五淋，隱疹，崩漏帶下，產(chǎn)后血暈，陰部瘙癢，陰部癢痛，月經(jīng)下調(diào)，瘙癢，膝痛，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血，癮疹，皮膚瘙癢，丹毒，小便淋漓，股內(nèi)側(cè)痛，疥瘡，瘡瘍，淋病，睪丸炎，蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎，貧血，便血，尿血，下肢癱瘓，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎，下肢潰瘍，膝關(guān)節(jié)炎等。
血海穴主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉，崩漏、癮疹、皮膚瘙癢，丹毒、小便淋漓、股內(nèi)側(cè)痛。
血海主治肝腎、皮膚及本經(jīng)脈所過部位的疾患：如月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后血暈、陰部瘙癢、疥瘡、瘡瘍、丹毒、淋病等。
現(xiàn)代又多用血海治療功能性子宮出血、睪丸炎、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、貧血、便血、尿血、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。
血海主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，五淋，濕疹，隱疹，陰部癢痛，股內(nèi)側(cè)痛等。
血海穴主治月經(jīng)下調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏；濕疹，癮疹，瘙癢，丹毒；膝痛。
婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎；
皮膚病：濕疹，蕁麻疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎；
其它：睪丸炎，貧血，下肢潰瘍，膝關(guān)節(jié)炎。
按摩血海穴的位置及好處視頻
血海穴配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；
血海穴配曲池穴治癮疹。
血海穴配帶脈穴，有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的作用，主治月經(jīng)不調(diào)。
血海穴配合谷穴、曲池穴、三陰交穴，有疏風(fēng)清熱涼血的作用，主治蕁麻疹。
血海穴配曲池穴、合谷穴，治蕁麻疹。
血海穴配犢鼻穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴，有舒筋活絡(luò)，利關(guān)節(jié)的作用，主治膝關(guān)節(jié)疼痛。
血海穴配犢鼻穴、陰陵泉穴，治膝關(guān)節(jié)痛。
治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產(chǎn)后惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風(fēng)疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎，丹毒；股內(nèi)側(cè)痛，膝關(guān)節(jié)疼痛；腹痛，體倦無力，便溏腹瀉等。
血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對(duì)其按摩或針灸可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。
操作方法：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，要點(diǎn)：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好。
女性在午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
很多人看會(huì)書和電視就覺得眼睛酸脹，干澀不舒服，有的還會(huì)出現(xiàn)手腳麻木現(xiàn)象，往往不被引起重視，其實(shí)這是肝血虛的癥狀。為什么呢？《內(nèi)經(jīng)》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，肝開竅于目，在液為淚，在體為筋，所以肝血虛了就不能營(yíng)養(yǎng)眼睛和筋脈，就會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，可選用血海穴和足三里穴來補(bǔ)足肝血。
血海穴，血這里指脾血，海，指脾經(jīng)所生之血在此聚集，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運(yùn)化脾血之功能，為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一。取該穴時(shí)應(yīng)屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處?；蚧颊咔?，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。
按摩血海穴的最好時(shí)間：每天9－11點(diǎn)在脾經(jīng)經(jīng)氣最旺盛時(shí)按揉該穴，每側(cè)按揉3分鐘，以酸脹為度。
中醫(yī)按摩方法，將雙手拇指指肚分別放在兩側(cè)血海穴上，其他手指環(huán)住大腿，用力按揉2分鐘，以局部酸脹為宜。同時(shí)用熱風(fēng)吹或用熱毛巾等，效果更佳。
拇指指肚置于血海穴上按揉，呼氣時(shí)以略感疼痛的力度按揉5秒鐘，吸氣時(shí)松離，以局部感到酸脹為佳，兩側(cè)血海穴各按摩30次。
平時(shí)推拿按摩可以增加氣血運(yùn)轉(zhuǎn)速度，達(dá)到調(diào)節(jié)身體的作用。對(duì)身體完全健康的人，此時(shí)影響不大，但對(duì)脾虛、或氣虛、或有婦科疾病的人影響很大，最直節(jié)的影響是血量增加。
因?yàn)榕越?jīng)期盆腔充血，如果人為地隨意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，會(huì)使盆腔充血加劇和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長(zhǎng)，不建議經(jīng)期推拿按摩，尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。同時(shí)，由于婦女在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力減弱，不當(dāng)?shù)陌茨κ菇?jīng)期過長(zhǎng)，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)愈合，容易引起感染，導(dǎo)致日后患上急、慢性婦科疾病。一般女性經(jīng)期實(shí)行按摩只能局限于背部及雙下肢，且手法不宜太重。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生網(wǎng)意見建議：女生經(jīng)期時(shí)多休息注意保暖補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最好不要按摩身體部位。
治法：寒則先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
直刺1～1.5寸，局部有酸脹感，可向髕部放散。
直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
血海為經(jīng)穴名（Xuèhǎi SP10）。代號(hào)SP10。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名百蟲窠、血郄。屬足太陰脾經(jīng)。血指氣血，海即海洋，本穴善治各種血癥，猶如聚溢血重歸于海，故名血海。主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，五淋，隱疹，崩漏帶下，產(chǎn)后血暈，陰部瘙癢，陰部癢痛，月經(jīng)下調(diào)，瘙癢，膝痛，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血，癮疹，皮膚瘙癢，丹毒，小便淋漓，股內(nèi)側(cè)痛，疥瘡，瘡瘍，淋病，睪丸炎，蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎，貧血，便血，尿血，下肢癱瘓，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎，下肢潰瘍，膝關(guān)節(jié)炎等。
該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。
血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。
百蟲窩。百，數(shù)量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時(shí)序、地域又為長(zhǎng)夏的中土，是百蟲的產(chǎn)生之時(shí)和繁衍之地，故名百蟲窩。
血郄。血，指穴內(nèi)物質(zhì)為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運(yùn)行出入為細(xì)小之狀。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內(nèi)氣血物質(zhì)的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血?jiǎng)t其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。
血海的別名：百蟲窠穴：《針灸大全》，血郄穴：《經(jīng)穴纂要》。
出處：《脈經(jīng)》：尺脈弦，小腹痛，小腹及腳中拘急……針血海瀉之。
血指氣血，海即海洋，本穴善治各種血癥，猶如聚溢血重歸于海，故名血海。
血，指氣血。海，百川皆歸之處。本穴在膝上內(nèi)側(cè)，按之凹深，脾生血，此穴離膝而上，血漸生旺，而腹中飲食所生之血，亦能于此所上下，血生于此地。主治崩經(jīng)帶產(chǎn)，以及男女之血分諸證，猶言治血癥之淵海，針灸此穴有引血?dú)w脾之效，猶如江河百川入歸諸海之意，因名“血?！?。[8]
本穴治濕癢瘡毒，或以濕癢之瘡，故又名為“百蟲窠”。
《針灸甲乙經(jīng)》：婦人漏下，若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
《針灸大成》：暴崩不止，血海主之。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：主婦人漏下惡血，月閉不通，逆氣腹脹。
《醫(yī)宗金鑒》：血海治男子腎臟風(fēng)，兩腿瘡瘍濕痛等癥。
《類經(jīng)圖翼》：主帶下，逆氣，腹脹。
《類經(jīng)圖翼》：主治女子崩中漏下，月事不調(diào)，帶下，逆氣腹脹，先補(bǔ)后瀉，又主腎臟風(fēng)，兩腿瘡癢濕不可擋。
《勝玉歌》：熱瘡臁內(nèi)年年發(fā)，血海尋來可治之。
《雜病穴法歌》：五淋血海通男婦。
針刺血海后，患者凝血酶原時(shí)間、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、凝血時(shí)間變化有非常顯著性差異。同時(shí)觀察患者甲皺微循環(huán)變化，發(fā)現(xiàn)管襻清晰度增高，管襻發(fā)夾型變?cè)龆?，管襻長(zhǎng)度增加，管襻輸入、輸出端口徑比均有顯著變化。
對(duì)特發(fā)性血小板減少性紫癜，針刺血海、三陰交、膈俞，每日1次，發(fā)現(xiàn)針刺可明顯影響血小板計(jì)數(shù)，致使血小板計(jì)數(shù)有所增加，但停針不能維持。針治3個(gè)月后血小板計(jì)數(shù)明顯增加，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<>
有實(shí)驗(yàn)研究表明，針刺血海對(duì)垂體—性腺功能有影響，尤其是對(duì)卵巢功能有一定影響。針刺歸來、中極、血海等，可使繼發(fā)性閉經(jīng)患者出現(xiàn)激素撤退性出血現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)表明，單純用雌二醇處理的家兔無黃體生成素高峰出現(xiàn)，用孕酮處理后有所增加，表明雌激素增強(qiáng)卵巢的反應(yīng)性，在此基礎(chǔ)上針刺血海，可能通過某種機(jī)制興奮下丘腦—垂體系統(tǒng)，使黃體生成素分泌增加，促使黃體、孕酮分泌增加。
慢性蕁麻疹：血海常規(guī)消毒后，用28號(hào)1.5寸毫針快速刺入皮下0.8～1.2寸，針尖向足心方向，得氣后行快速捻轉(zhuǎn)提插手法，針感以向下傳導(dǎo)為佳，留針30 min，間隔10 min行針一次。每日1次，10次為一療程。
另據(jù)報(bào)道，針刺血海治療帶狀皰疹、銀屑病、白癜風(fēng)等也有較好療效。
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