血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
患者應采用仰臥或正坐、屈膝的姿勢，血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處（從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方）。
血海穴的準確位置圖
正坐屈膝位，在髕骨內上緣上2寸，當股內側肌突起中點處取穴；或正坐屈膝，醫(yī)生面對病人，用手掌按在病人膝蓋骨上，掌心對準膝蓋骨頂端，拇指向內側，當拇指尖所到之處是穴。
在股前區(qū)，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處?；蚯?，醫(yī)者以對側掌心按其膝蓋，2～5指向膝上伸直，大拇指約呈45。角斜置，大指盡處是穴。
簡易取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側取法仿此。
在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支，這就是血海穴位位置圖。
層次解剖：皮膚→皮下組織→股內側肌。
血海穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內側?。ü蓛葌燃。?。有股動、靜脈肌支。分布著股前皮神經及股神經肌支。皮膚由股前皮神經分布。皮下筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。大腿前面闊筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。大腿前面闊筋膜內纖維組織較外側薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進入股神經支配的股內側肌。膝上內動脈起于動脈，在股骨內上髁上方緊貼骨內面深進，經半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關節(jié)前面，參加膝關節(jié)網。
血海穴意義：脾經所生之血在此聚集
氣血特征：氣血物質為氣（血的氣態(tài)物），所處為地之上部。
運行規(guī)律：循脾經上行箕門穴。
功能作用：化血為氣，運化脾血，調經統(tǒng)血，健脾化濕，有調血、祛風、除濕等作用。
主治什么疾??？
月經不調，崩漏，經閉，癮疹，濕疹，丹毒，生理不順、膝蓋疼痛、更年期障礙（更年期綜合癥）、生理痛等。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。
主治肝腎、皮膚及本經脈所過部位的疾患。如月經不調、崩漏帶下、痛經、經閉、產后血暈、陰部瘙癢、疥瘡、瘡瘍、丹毒、淋病等。現(xiàn)代又多用以治療功能性子宮出血、睪丸炎、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢癥、神經性皮炎、貧血、便血、尿血、下肢癱瘓、膝關節(jié)及其周圍軟組織炎等。
1.婦產科系統(tǒng)疾?。涸陆洸徽{，功能性子宮出血，子宮內膜炎；
2.皮膚?。簼裾?，蕁麻疹，皮膚瘙癢癥，神經性皮炎；
3.其它：睪丸炎，貧血，下肢潰瘍，膝關節(jié)炎。
血海穴配三陰交穴治月經不調；
血海穴配曲池穴治癮疹。
血海穴配帶脈穴，有調經統(tǒng)血的作用，主治月經不調。
血海穴配犢鼻穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴，有舒筋活絡，利關節(jié)的作用，主治膝關節(jié)疼痛。
血海穴配合谷穴、曲池穴、三陰交穴，有疏風清熱涼血的作用，主治蕁麻疹。
直刺1～1.5寸。
治法：寒則先瀉后補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
一般直刺0.5～1.0寸；可灸。
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產后惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎，丹毒；股內側痛，膝關節(jié)疼痛；腹痛，體倦無力，便溏腹瀉等。
血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
怎樣按摩血海穴位視頻
每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。
操作方法：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，要點：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。
女性在午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
很多人看會書和電視就覺得眼睛酸脹，干澀不舒服，有的還會出現(xiàn)手腳麻木現(xiàn)象，往往不被引起重視，其實這是肝血虛的癥狀。為什么呢？《內經》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，肝開竅于目，在液為淚，在體為筋，所以肝血虛了就不能營養(yǎng)眼睛和筋脈，就會出現(xiàn)眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的癥狀，當出現(xiàn)這些情況時，可選用血海穴和足三里穴來補足肝血。
血海穴，血這里指脾血，海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。取該穴時應屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處?；蚧颊咔?，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9－11點在脾經經氣最旺盛時按揉該穴，每側按揉3分鐘，以酸脹為度。
中醫(yī)按摩方法，將雙手拇指指肚分別放在兩側血海穴上，其他手指環(huán)住大腿，用力按揉2分鐘，以局部酸脹為宜。同時用熱風吹或用熱毛巾等，效果更佳。
拇指指肚置于血海穴上按揉，呼氣時以略感疼痛的力度按揉5秒鐘，吸氣時松離，以局部感到酸脹為佳，兩側血海穴各按摩30次。
平時推拿按摩可以增加氣血運轉速度，達到調節(jié)身體的作用。對身體完全健康的人，此時影響不大，但對脾虛、或氣虛、或有婦科疾病的人影響很大，最直接的影響是血量增加。
因為女性經期盆腔充血，如果人為地隨意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，會使盆腔充血加劇和血流加快，導致月經過多，經期延長，不建議經期推拿按摩，尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。同時，由于婦女在月經期全身和局部的抵抗力減弱，不當?shù)陌茨κ菇浧谶^長，不利于子宮內膜的修復愈合，容易引起感染，導致日后患上急、慢性婦科疾病。一般女性經期實行按摩只能局限于背部及雙下肢，且手法不宜太重。
經絡養(yǎng)生網意見建議：女生經期時多休息注意保暖補充營養(yǎng)，最好不要按摩身體血海穴部位。
別名：（百蟲窩穴，血郄穴）
1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名。
2)百蟲窩。百，數(shù)量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質其特性為濕熱。本穴物質為聚集而成的脾經之氣，性濕熱，而本穴所應的時序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產生之時和繁衍之地，故名百蟲窩。
3)血郄。血，指穴內物質為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運行出入為細小之狀。本穴物質為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內氣血物質的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血則其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。
《針灸甲乙經》：若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
《針灸大成》：暴崩不止，血海主之。
《類經圖翼》：主帶下，逆氣，腹脹。
人體器官名·血海
血海指肝臟。肝臟具有貯藏和調節(jié)血液的功能，故稱?！饵S帝內經素問·五臟生成》：“故人臥血歸于肝?！蓖醣ⅲ骸案尾匮男兄?，人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝臟。何者？肝主血海故也?！?/p>
經穴別名·血海
血海為經穴別名。即關元。《經穴纂要》云出《經脈發(fā)揮》。
關元為經穴名（Guānyuán CV4）。出《黃帝內經靈樞·寒熱》篇。屬任脈。小腸募穴；足三陰、任脈之交會穴。關：關藏；元：元氣。穴在臍下3寸，為關藏人身元氣之處，故名。位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸處。仰臥取穴。層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕作用。主要用于泌尿、生殖及腸胃疾患。如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽痿、早泄、月經不調、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產后惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。現(xiàn)代又多用以治療休克、細菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睪丸炎、神經衰弱、高血壓等。并有保健作用。本穴配中極治小便頻數(shù)；配帶脈、三陰交、血海治月經不調、帶下；配命門、腎俞、太溪、百會治陽痿。一般直刺0.5～1.0寸。針前排空小便，孕婦慎用?？删摹，F(xiàn)代研究：①針刺實驗性細菌性痢疾狗或猴的“關元”，可使抗體效價增高。②關元捻針，可使膀胱神經支配完整的尿潴留患者逼尿肌收縮。
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