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3道秘制下飯茄子,好吃不油膩!


香哈菜譜(ID: xiangha100 )今天給大家準(zhǔn)備了三款家常茄子,茄子在家常菜中,算是稍微難做的,新手總是失敗幾次才能成功。不過(guò)不要?dú)怵H,一旦成功了,后來(lái)就忘不了呢!


紅燒茄子


配料:

茄子2根、肉沫100克、青椒1個(gè)、西紅柿1個(gè)、蒜10克、蔥10克、鹽5克、料酒15克、白糖15克、味精3克、雞粉3克、胡椒粉5克、番茄醬10克、蠔油5克、生抽10克、醋10克 

烹飪步驟:
1.茄子去皮,洗凈切滾刀塊 
2.青椒去蒂去筋膜去辣椒籽后切塊,西紅柿洗凈切塊 
3.蒜蔥切沫,取小碗,放15克淀粉,加生抽10克,醋10克,加適量水調(diào)成碗欠備用 
4.鍋內(nèi)下30克色拉油,大火將油燒至7成熱,放入茄子煎至微黃后取出備用 
5.用余油大火加熱至7成熱,放入肉沫100克,大火翻炒,炒至肉沫變色,放入番茄醬10克,鹽5克,味精3克,雞粉3克,白糖15克,胡椒粉5克,蠔油5克,加入調(diào)好的水淀粉,開(kāi)始熬汁 
6.待湯汁大火炒出香味,放入炸好的茄子,下青椒絲,西紅柿塊大火翻炒,青椒炒至斷生即可 


豆腐燜茄子


配料:

豆腐300克、茄子300克、五花肉25克、蔥10克、姜10克、蒜10克、尖椒15克、紅椒15克、鹽10克、味精5克、白糖5克、蠔油15克、大料2顆、老抽5克、胡椒粉5克、雞粉10克、料酒10克、淀粉5克 

烹飪步驟:

1.將茄子去皮切成片,然后改刀抹成小塊,裝盤備用。 



2.豆腐從中間切開(kāi),然后頂?shù)肚谐?厘米厚的薄片備用。 



3.五花肉洗凈頂?shù)肚衅?nbsp;



4.蔥、姜、蒜切沫;尖椒、紅椒切成菱形片。 



5.熱鍋下油大火燒至六七成熱,放入豆腐拉下油撈出備用; 



6.然后放入茄子塊中火炸透,撈出備用。 



7.熱鍋下油放入大料爆香,加入五花肉煸炒。 

8.加入蔥姜蒜、蠔油、老抽煸香; 



9.加入料酒、清水、豆腐、茄塊、鹽、味精、白糖、雞粉和胡椒粉燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火,蓋蓋兒燜5分鐘。 



10.用水淀粉勾芡,放入尖椒和紅椒蓋蓋兒燜1分鐘。 



11.一道美味可口的豆腐燜茄子就展現(xiàn)在大家面前了。 


黃豆燒鮮茄


配料:

圓茄子350克、水發(fā)黃豆200克、蔥10克、姜10克、蒜10克、香蔥10克、鹽5克、蠔油15克、白糖10克、雞粉10克、料酒10克、老抽5克、香油5克、淀粉10克 

烹飪步驟:

1.圓茄子去皮,頂?shù)肚衅缓筘Q刀切條,斜刀抹成塊,放入盤中備用。 



2.蔥姜蒜切沫。 



3.香蔥切沫。 



4.鍋中下水,放入黃豆,大火燒開(kāi)。 



5.煮5分鐘,熟透撈出備用。 



6. 鍋中下油250克左右,大火燒至六成熱,下入茄塊,焯熟,倒入漏勺控油備用。 



7.鍋中留油10克燒熱,下蔥姜蒜爆香。 



8.放入蠔油炒香,加料酒,放清水50克左右。放老抽、鹽、白糖、雞粉,大火燒開(kāi)。 



9.用水淀粉勾芡,調(diào)成芡汁,然后放入黃豆和焯好的茄塊,大火翻炒均勻。 



10.淋香油,出鍋裝盤,撒上香蔥沫即可。 


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