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【生活家】秘制香辣牛肉醬,拌飯利器還有誰!

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在觀看生活導(dǎo)報》《有一說一

愛的選擇》《生活家

這四檔節(jié)目時

進入微信“搖一搖”搖動手機

就會有驚喜降臨哦!


怒甩某干媽幾條街!


現(xiàn)代社會什么最值錢?

健康!健康!健康!

病從口入,選對食物就是扼住疾病的咽喉

水污染!農(nóng)藥化肥!食品加工劑!

我們統(tǒng)統(tǒng)不要!


小編最近吃到一款

在家就能搞定的香辣牛肉醬

里面大顆大顆的牛肉粒

讓小編的下午茶都變得重口味起來

最最主要的是

自己做的醬完全0添加

健康又好吃,必須跟大家分享!

↓↓↓

香辣牛肉醬

用料

牛肉餡200克、黃豆醬50克、甜面醬50克、油適量、番茄沙司50克、紹興酒適量、冰糖25克、白芝麻少許、郫縣豆瓣100

做法

1、郫縣豆瓣用刀剁碎;

2、炒鍋放油,放入牛肉餡翻炒;至稍微變色時,放入少許的紹興酒,繼續(xù)翻炒至全部變色;

3、盛出炒熟的牛肉餡;

4、炒鍋里再次放油,油量比平時炒菜要多一點,放入郫縣豆瓣翻炒,炒至出紅油,放入甜面醬、黃豆醬;

5、翻炒均勻,放入牛肉餡、番茄沙司;

6、小火慢燉,十幾分鐘后放入2勺冰糖;

7、翻炒至冰糖全部融化,放入白芝麻,炒勻后即可關(guān)火;

8、盛入保鮮盒里,徹底放涼后放入冰箱保存。


咱們的《生活家》


今天《生活家》介紹的第一道主食是

“百轉(zhuǎn)螺絲餅”

您沒猜錯

這個餅就是像螺絲一樣盤在一起

而且是臘肉與香蔥的新鮮搭配

由里往外散發(fā)著熏制的香氣!


接下來的這道是“魚肉水煎包”

這個魚肉可不一般哦

是營養(yǎng)價值極高的龍利魚

又被稱為“護眼魚肉”

特別適合成天面對電腦的上班族


最后一道是“蒜醬軟溜魚”

不過油,非常健康

比較適合中老年朋友食用


生活頻道8點45分《生活家》

精彩來襲!

(重播16:04)


掃描下方中國結(jié),關(guān)注遼寧生活家!

發(fā)發(fā)看

回復(fù)“節(jié)目表”,查看2016年生活頻道節(jié)目播出時間!


遼寧廣播電視臺生活頻道

微信號:lnshpd

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