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一款粥,健脾補血、清肝明目、駐顏美容~


今天給大家介紹一款粥:紅棗菊花粥


此方具有健脾補血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。以女性為好!



用料:紅棗50克、梗米100克,菊花15克。

制法:將紅棗、梗米,菊花洗凈,一同放入鍋內(nèi)加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調(diào) 味食用。

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