按揉耳穴也能降血壓
按揉耳朵上的一個(gè)特殊部位的刺激，一次就能降10到20個(gè)毫米汞柱的血壓，這個(gè)特殊的部位就是降壓溝。降壓溝的位置是在耳朵的背側(cè)，把耳朵翻過來，在其背側(cè)可以看到一個(gè)突起，在這個(gè)突起和耳朵的邊緣之間有一個(gè)凹陷進(jìn)去的一個(gè)溝狀的部位就是降壓溝。
按揉時(shí)首先要找到降壓溝的位置，然后用穴位貼沿著耳溝貼成一條，同時(shí)，在另一只耳朵相應(yīng)的位置也貼上穴位貼，保持20到30分鐘甚至更長一些。穴位貼在一般的藥店里邊都能夠買得到，如果實(shí)在買不到的話，也可以用火柴棍來代替，首先還是要找到降壓溝的位置，然后用手把火柴棍壓住，堅(jiān)持30分鐘左右的時(shí)間，也能起到不錯(cuò)的降壓效果。
原發(fā)性高血壓產(chǎn)生的原理，是神經(jīng)系統(tǒng)對血管的支配出 現(xiàn)了問題，使血管的收縮舒張的規(guī)律出現(xiàn)了偏差，而在我們?nèi)梭w大腦當(dāng)中有一個(gè)部位叫下丘腦，它和血管的收縮運(yùn)動(dòng)，有非常密切的關(guān)系，而這個(gè)降壓溝，恰恰就和下丘腦聯(lián)系著，所以說按摩降壓溝，就等于刺激了下丘腦，下丘腦就會(huì)向神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令，通過神經(jīng)系統(tǒng)來調(diào)整血管的收縮和舒張，從而起到穩(wěn)定血壓的作用，這就是這個(gè)按揉耳穴背后的道理。
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