畢業(yè)季聚餐時，大學舍友小樂向我吐槽了她的職場經(jīng)歷。
小樂部門組長是個近40歲的干練女性，工作能力很強，人際關系也維護得很好，為公司拿下很多上億資金的大項目。
小樂初入職場，帶著單純的學生氣息，做事情也不懂得推脫，長相也是公認的校花級別，因此很多同事都很喜歡她，特別是男同事。午飯時間總有同事邀請她一起吃飯，也有人會主動透露點公司的內(nèi)幕，聊點八卦。
雖然和同事的關系都很好，但是領導好像不怎么喜歡她。她做的方案總是被組長狠批，一個小小的策劃案可以讓她修改幾十次，不是小樂負責的部分都可以成為挑錯的理由。
小樂開始小心翼翼地工作，每份文件在上交時總要檢查一遍又一遍，一個小小的方案自己在家要改五六次熬夜到天亮才敢上交。她怕組長如果刻意刁難，最后不能在自己喜歡的這家公司轉(zhuǎn)正。
她鼓足勇氣向主管請教，可不管當面還是微信，都被組長以太忙或者回頭再說打發(fā)掉了。慢慢地她有點害怕去上班了，有時也想一走了之，可是想著這么好的一份工作，現(xiàn)在出去的話不一定能找到更好的。
后來，同事們對她的態(tài)度也變了，沒人約她吃飯，打招呼的時候別人也都裝作聽不見。，繁瑣的打雜事情也都是她一個人在扛。她真的很困惑，自己究竟哪里出錯了呢?
酒桌上小樂一杯接一杯，言語里盡是難過，“以為大學四年熬出來就好了，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)職場生活真的可怕?！?/p>
這個時候，小樂都還沒意識到，自己已經(jīng)在遭受職場冷暴力。
冷暴力是暴力的一種，形式常見有冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心。使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力分家庭冷暴力和職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。
“職場冷暴力”是指上司或群體用非暴力的方式刺激對方，比如說譏諷、漠視甚至于停止日常工作等，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為。
女人的妒忌心是非?？膳碌?。一個年近40歲的單身女性，全副身心都在工作中，這時有個小姑娘帶著華麗的光環(huán)出現(xiàn)在自己，面前那么多男同事圍著她轉(zhuǎn)，這個女上司是看她哪里都不順眼，找茬也就在所難免了。
提起職場冷暴力，我想起我們學校師姐的跳樓事件。
成績優(yōu)異的會計系師姐畢業(yè)后，進入國內(nèi)某知名事務所工作。她出身單親家庭，從小就性格內(nèi)向。進入職場不久，她一直備感壓力，可這份壓力并不是指她不能勝任這份工作，而是公司不知什么原因冷落了她，不安排任何工作。
為此她詢問過上司但總是不了了之。原西北的上司本來要帶她參與新疆項目組的工作，她心里慌的天天給心理輔導員打電話，后來在網(wǎng)上看到自己被安排到江西的團隊，她心中一塊石頭總算落地了?？芍笥植恢裁丛虮惶叱鼋鹘M。她的情緒一落千丈，最終選擇了用極端方式了斷一切。
隱隱從風言風語中得知，公司之所以會冷落她，是因為上司不喜歡她唯唯諾諾的樣子。既然看著就煩，又何必把她招到公司當一個受氣瓶呢。
公司可以甩鍋給你，說是你心理承受能力差，適應能力需要提高。
可是他們從來不認為是自己的暴力行為導致了不可挽回的極端后果。
畢竟，你是永遠斗不過你的老板的。
會遭遇職場冷暴力無非就是那幾個原因。一，你不被人待見。這個原因很主觀，畢竟你不知道自己哪一個習慣就正好讓對方很不爽;二，你跟別人在項目合作時發(fā)生了摩擦沒有及時進行良好的溝通;三，別人不喜歡你有時僅僅因為你的工作風格，我喜歡慢條斯理做好一件事，你喜歡雷厲風行執(zhí)行項目的推進;四，自己某一次的不當舉動，成為“公憤型人物”，此后被同事“敬而遠之”。
而最常見，也最無解的，是上司對下級的冷暴力，可以是小樂上司型的嫉妒心理，也可以是師姐式boss單純的不喜歡。據(jù)統(tǒng)計，發(fā)生職業(yè)冷暴力高達75%都是上司制造的，例如你“得罪”了老板，隨后被冷落。本該你做的工作，老板安排其他人去做，把你“晾”得壓抑而沉悶;或是與部門主管發(fā)生矛盾后，主管成心給你安排8小時內(nèi)做不完的工作量，使你忙得喘不過氣來。這些都是職場冷暴力的高發(fā)性事件。
那遇到上司給你施加的冷暴力，你可以怎么解決?
1.不要被自己的意識擊倒
冷暴力是一種非言語、無身體接觸式的交流，是一種在意念中的交流，最后實際上是被自己的意識擊倒，倒不一定真是被對手打敗。
2.想要什么要勇于表達
盡量尋找與上司溝通的機會，并且心平氣和地和對方溝通。根據(jù)調(diào)查顯示，心平氣和進行良好溝通的事情，比起冷暴力處理的事情，和平解決的幾率要提高80%不止。
3.與其費盡心機揣測上司的意思，不如在細節(jié)方面注意點點滴滴
了解你的領導是很有必要的一件事情。不是讓你去拍馬屁，而是職場中，領導的性格、語言，以及表達方式和習慣不同，往往會出現(xiàn)因為下級對上司的意圖了解不到位，從而導致工作不出成績，領導上級不滿意，自己工作不開心。怎樣及時、清晰明白領導意圖，減少不必要的人際關系上的矛盾沖突，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。
4.“以暴制暴”--對冷暴力勇敢說不
一般認為，當甲方有暴力傾向時，乙方要及時說“NO”。 小鹿之前呆的公司里面有兩個部門的領導意見不合，A經(jīng)理授意部門里面一個無足輕重的普通文員，去B總監(jiān)面前就一個方案的決策疏忽挑錯。B總監(jiān)一聲不吭，知道B是個軟包子，A經(jīng)理就開始各種挑釁。有的人之所以挨打是因為他天生一副挨打相，這其實是說在遭遇暴力時一定不要示弱和露出軟弱的一面，否則甲方會認為他就是該對你施暴，你也就是該受虐。
冷暴力總是來得毫無征兆。
在遇到問題的時候，人們會習慣從自己身上尋找問題。
那如果，本來我們就沒有問題呢?
其實正確的尋錯方向應該是從外到里的。
首先是分析對方在這個事情里有沒有問題，其次需要考慮客觀因素，再接下來才是思考自己的問題。
分析完了之后你發(fā)現(xiàn)，不管怎么樣，自己已經(jīng)相當敬業(yè)完成自己的工作，還是哪哪都不遂老板的意，那就培養(yǎng)自己到哪里都活得下去的能力，換條活路走。
畢竟人得在職場飄，哪能不挨刀。遇上蠢領導，識相快點跑。
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