現(xiàn)年89歲，國醫(yī)大師，針法有“天下第一針”美譽(yù)賀老是針灸名家，在針灸界有“神針”之稱。在2011年接受欄目組采訪時，已經(jīng)84歲的賀老還能給患者扎針，除了手上有功夫之外，眼神還一定要好。要說賀老的眼神好，真是讓人驚嘆，他看書看報從來不用老花鏡，還能輕松穿針引線。要說保養(yǎng)妙招，賀老說了，他這個方法簡單隨時隨地可以做，還不用花一分錢，更是奇跡般地治好了他的白內(nèi)障，除此之外，賀老說這種方法還能改善視力，預(yù)防老花眼呢～這么好的方法小編就不賣關(guān)子了，咱一起學(xué)學(xué)吧！
閉上眼睛，然后轉(zhuǎn)眼球，順時針轉(zhuǎn)36次，然后逆時針轉(zhuǎn)36次。中醫(yī)把白內(nèi)障這類疾病叫做“圓翳內(nèi)障”，“翳”就是昏暗不明的意思，就是說瞳仁被一些昏暗不明的東西擋住了，這些昏暗不明的東西其實就是“瘀滯”。中醫(yī)認(rèn)為全身很多大的經(jīng)脈，都有絡(luò)脈分布在眼睛上，賀普仁自己說，在非洲出汗多，耗傷了血，血虛，血流無力，脈絡(luò)就瘀阻不通，不通而為瘀，當(dāng)這些分布在眼睛里的絡(luò)脈有瘀滯的時候，就會生白內(nèi)障。而轉(zhuǎn)睛是中國自古以來就有養(yǎng)眼之法，古人相信這樣可以疏通眼睛里的絡(luò)脈，祛除 “瘀滯”，比如宋代大詩人蘇東坡、清代乾隆皇帝都提倡“眼常運”，他們兩位到了晚年都是眼睛很亮，而且看東西清楚?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，眼睛是我們?nèi)梭w代謝最緩慢的器官，而轉(zhuǎn)睛可以促進(jìn)眼睛內(nèi)部的微血管擴(kuò)張和血液循環(huán)，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進(jìn)病變和滲出物的吸收，有助于早、中期白內(nèi)障的改善和控制。
賀普仁告訴我們，當(dāng)人目視正前方的時候，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點，就是承泣穴。用手的食指按住以后，來回地搓。
承泣穴是胃經(jīng)最靠近眼睛的穴位，而中醫(yī)講“脾胃是后天之本，氣血生化之源”，也就是說由脾胃化生的氣血是最多的，所以按揉這個穴位，能夠使脾胃生化的氣血更多注入眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血濡養(yǎng)，不僅晶狀體沒有瘀滯，也不容易變形，對預(yù)防白內(nèi)障和老花眼，都是有幫助的。賀老的方法，雖然很小，但很有道理，關(guān)鍵是堅持多年，如果您想有個好眼神，也可以一試。
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