【解說】這是一次在醫(yī)生家中的針灸，扎針的醫(yī)生看起來年齡已經(jīng)不小了。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】 您今年高壽？ 85，85還能扎針吶？反正這是自己的業(yè)務(wù)，比較熟練。
【解說】別看年紀(jì)大，扎起針來，老人家那是胸有成竹，又穩(wěn)又準(zhǔn)。其實(shí)這位85歲高齡還能給人針灸的老人，就是有“神針”之稱的國醫(yī)大師賀普仁。提起他，在針灸界可是大名鼎鼎，他挖掘整理了古代幾近失傳的火針療法，把針灸可以治療的疾病發(fā)展到了300多種，他的針法猶如蜻蜓點(diǎn)水，有“天下第一針”的美譽(yù)。而我們沒想到的是，到了耄耋之年，他還能給患者扎針！除了手上有功夫之外，他說了，還有關(guān)鍵的一點(diǎn)要做到。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】那一看就知道那個穴位的準(zhǔn)確部位，如果眼神不好往往找不準(zhǔn)。
【解說】85歲的賀普仁， 腿腳雖然不太方便，但眼神卻是出奇地好。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫流長，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】念這些字沒問題，都看得很清楚，我也沒有花鏡，我也沒得戴，用不著。
【賀普仁的弟子 張馨月】看報(bào)紙從來不用老花鏡，朋友買了放大鏡給他，家里好幾個，有的都落了塵土，也沒見過他用過。
【解說】對于賀普仁來說，讀書看報(bào)不戴老花鏡，這都不算什么，老人家還有最拿手的一招兒。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】穿針引線的事這都是年輕人的事，我們上了歲數(shù)以后呢，很少動針，我想現(xiàn)在我還能穿過去。
【主持人】歡迎收看新一期的《中華醫(yī)藥》?，F(xiàn)在有很多人10幾歲20幾歲眼睛就近視了，而有的呢，40幾歲，就有了老花眼，可您再看看賀普仁，85歲了，不僅給患者扎針，讀書看報(bào)不用老花鏡，還能穿針引線，這眼神真讓人佩服！您說，他是不是有什么保養(yǎng)的秘訣呢？
【解說】是啊，85歲高齡了還能扎針，看書不帶老花鏡，甚至能穿針引線，是不是有什么保養(yǎng)的秘訣呢？
【賀普仁的弟子 張馨月】賀老經(jīng)常練功，這幾招，他身邊的人都知道。
【賀普仁的弟子 韓蒞】賀老師的養(yǎng)生之道，你根本不用去花一分錢，也不用找什么時間地點(diǎn)都不用，是很隨意的。
【解說】看來還真有秘訣，那他練的又是什么功呢？這不，看了會書，賀普仁就要練他的養(yǎng)眼之功了，看著好像是睡著了，可是仔細(xì)看，眼睛似乎還在動！
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】那是轉(zhuǎn)睛，提高視力。就是您閉著眼睛眼球在里面轉(zhuǎn)是嗎？對，轉(zhuǎn)悠。怎么轉(zhuǎn)??？就是要向左、向右，這樣來回轉(zhuǎn)。52歲開始到現(xiàn)在，30多年吧。
【解說】這轉(zhuǎn)眼珠，怎么看怎么像是閉目養(yǎng)神，難道這也是個方法嗎？賀普仁說，沒錯，就是這個方法。這還要從30年前說起，他51歲時，作為國際醫(yī)療援助隊(duì)的成員到非洲某國家工作了1年，就在他回國后，學(xué)生們發(fā)現(xiàn)老師好像有些異樣。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】原來我的視力很好，1.5以上，看什么東西都是看得很清楚?；貒院缶褪强醋帜：稽c(diǎn)。
【賀普仁的弟子 韓蒞】比方說這有一把椅子，我們正常人眼睛就要繞著走或者把椅子拿開，他呢，沖著那椅子，到跟前才能把椅子挪開，我覺得對他都會有很大的影響。
【解說】為什么原先那么好的視力，會突然下降呢？賀普仁回想起來，這可能和在非洲工作的一年有很大關(guān)系。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】它那個地方熱，出汗特別多。汗也是血的一部分，目得血而能視，你這血不充分，不能供應(yīng)，他視力就必然下降。
【解說】視力下降這么厲害，賀普仁趕緊進(jìn)行了檢查。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】經(jīng)過檢查，說是有輕度的白內(nèi)障。說也沒辦法治，就等著以后失明了，以后你再做手術(shù)，換個晶體就行了。
【賀普仁的弟子 韓蒞】著急，我們做學(xué)生的著急，但是從我們的醫(yī)術(shù)上，我們只是心里著急，但是我們也沒有辦法。
【解說】弟子們的焦急，并不是沒有道理，當(dāng)時賀普仁的醫(yī)術(shù)已經(jīng)聲名遠(yuǎn)播，每天來找他求治的患者絡(luò)繹不絕。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】上午、下午、晚上，沒有休息的時間，我一旦下班以后，還有好多比較生活困難一點(diǎn)的病人來找我，免費(fèi)治療。那個越來越多啊。
【賀普仁的弟子 韓蒞】好多都是慕名去的，就要求賀老師本人扎，我們學(xué)生也幫不上忙。頂多我們幫著消消毒，起起針。
【解說】面對這么多求助的人，盡管眼睛受了些影響，當(dāng)時他還在堅(jiān)持給患者治療。
【賀普仁的弟子 韓蒞】比如給他端著針灸盤他去拿針，他就是眼睛去看著手去摸，這時候我們就能體會到他眼睛已經(jīng)壞得比較嚴(yán)重了。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】從那時候我就覺著這眼睛沒希望了。好多老年白內(nèi)障都是兩三年內(nèi)就不行了，就得摸著走路了，就得手術(shù)不可。
【解說】當(dāng)時賀普仁正在研究火針，眼睛出問題了意味著他多年的心血和努力可能付之東流。如果白內(nèi)障導(dǎo)致失明，對于他來講無疑是巨大的遺憾。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】當(dāng)時負(fù)擔(dān)很大啊，因?yàn)槲覀冊樉鸵醚劬φ已ㄎ?，因?yàn)闆]這眼睛工作就受到很大影響，同時生活上，因?yàn)槲倚宰舆€是比較急，如果要真的要失明以后，肯定更加強(qiáng)了我的性情急躁，好好端端的，看見什么都很清楚的時候，到現(xiàn)在完全都看不見了，肯定不適應(yīng)。
【主持人】您看看，如今這么好的眼神，當(dāng)年其實(shí)也碰到過問題。那什么是白內(nèi)障呢，您看，這是從側(cè)面看的眼睛構(gòu)造圖，在眼球前端，瞳孔的正前方，有一部分透明的組織，叫做晶狀體，它的作用類似于照相機(jī)上的鏡頭，通過自身形狀的調(diào)節(jié)，聚焦成像，再投射到視網(wǎng)膜，我們才能清楚地看見東西。我們常說的近視眼或者說老花眼，其實(shí)就是晶狀體自身調(diào)節(jié)能力異常，無法正常聚焦成像的表現(xiàn)，而當(dāng)晶狀體由于某些原因，由透明變?yōu)闇啙?，阻礙光線進(jìn)入視網(wǎng)膜，也會影響視力，這就是白內(nèi)障。這種渾濁狀態(tài)如果逐漸加重，甚至還會造成失明。到目前為止，還沒有藥物能夠治愈白內(nèi)障，手術(shù)是最優(yōu)先的方法，就更何況30多年前了。按理說，白內(nèi)障幾十年不治，眼睛很可能失明，至少視力會受嚴(yán)重影響，可是賀普仁現(xiàn)在好像并沒有這樣，怎么回事呢？
【解說】因?yàn)槟晔乱迅撸R普仁應(yīng)經(jīng)不再出診，平時他最大的愛好之一就是打麻將，不僅讀書看報(bào)不用眼鏡，麻將牌他不戴眼鏡依然看的清楚。不過當(dāng)年就在他為白內(nèi)障發(fā)愁的時候，為了提高視力，還是配過眼鏡的。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】兩個很難分清，這個模糊程度，不知道是老花眼還是白內(nèi)障。就是看字模糊一點(diǎn)，有的看不清，需要戴鏡子。
【解說】那是30年前，賀普仁為了讓自己能看得清楚一點(diǎn)，配了一副老花鏡。可就在他戴了半年眼鏡后，發(fā)生了一件事。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】后來鏡子也讓保姆偷走了，偷走以后再也沒配。
【解說】自從那副老花鏡被偷之后，賀普仁不僅沒配過新的眼鏡，而很久不見面的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)老師的眼睛的有了變化。
【賀普仁的弟子 韓蒞】我出國回來以后，我來看賀老師，我一看賀老師又跟以前一樣了，精神百倍地又開始投入工作了。記者：您有沒有特意注意一下他的眼睛呢？韓蒞：我當(dāng)時也問過賀老師，我說賀老師您眼睛好了？他說好了。賀老師回答問題向來很簡單。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】就等著它失明，后來等了十幾年，幾十年吧或者說，也沒有失明，所以到現(xiàn)在也沒手術(shù)。
【解說】當(dāng)年白內(nèi)障這么嚴(yán)重，可如今老人家卻能穿針引線，看書讀報(bào)，打麻將，什么都不耽誤，原因就在于賀普仁剛才練習(xí)的養(yǎng)眼功，也就是轉(zhuǎn)睛。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】開始是順時針，轉(zhuǎn)36次；然后36次以后就反過來逆時針，轉(zhuǎn)36次。這樣長期堅(jiān)持鍛煉，我相信它對好多病都可以有療效，不僅是白內(nèi)障。它對老花眼啊、近視眼都有可能治療和預(yù)防的作用。
【解說】順時針轉(zhuǎn)36次，然后逆時針轉(zhuǎn)36次，難道這就能阻止白內(nèi)障嗎？
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】這個道理很簡單，它就是使局部的經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行加快，有一些廢物它可以隨時隨地吸收。這樣白內(nèi)障就形成不起來。
【解說】轉(zhuǎn)睛這個方法，賀普仁自從得知自己有白內(nèi)障之后，就一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】避免那一刀，避免手術(shù)，想盡辦法改善一下現(xiàn)狀。原來就是想死馬當(dāng)作活馬醫(yī)吧。
【主持人】說是死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，但其實(shí)是有道理的。中醫(yī)把白內(nèi)障這類病，叫做“圓翳內(nèi)障”，“翳”就是昏暗不明的意思，就是說瞳仁被一些昏暗不明的東西擋住了，這些昏暗不明的東西其實(shí)就是“瘀滯”。中醫(yī)認(rèn)為全身很多大的經(jīng)脈，都有絡(luò)脈分布在眼睛上，賀普仁自己說，在非洲出汗多，耗傷了血，血虛，血流無力，脈絡(luò)就瘀阻不通，不通而為瘀，當(dāng)這些分布在眼睛里的絡(luò)脈有瘀滯的時候，就會生白內(nèi)障。而轉(zhuǎn)睛是中國自古以來就有養(yǎng)眼之法，古人相信這樣可以疏通眼睛里的絡(luò)脈，祛除 “瘀滯”，比如宋代大詩人蘇東坡、清代乾隆皇帝都提倡“眼常運(yùn)”，他們兩位到了晚年都是眼睛很亮，而且看東西清楚?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，眼睛是我們?nèi)梭w代謝最緩慢的器官，而轉(zhuǎn)睛可以促進(jìn)眼睛內(nèi)部的微血管擴(kuò)張和血液循環(huán)，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進(jìn)病變和滲出物的吸收，有助于早、中期白內(nèi)障的改善和控制。賀普仁的白內(nèi)障發(fā)現(xiàn)得比較早，他還堅(jiān)持轉(zhuǎn)睛，這樣對他的眼病的恢復(fù)確實(shí)是有幫助的，但他說，我的養(yǎng)眼之法，還有內(nèi)容呢！
【解說】果然，轉(zhuǎn)完了眼睛，賀普仁的養(yǎng)眼功還沒結(jié)束，我們看到他還不斷地按揉眼睛下方的一個地方。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】都是利用空閑時間，早晚很容易掌握的時間進(jìn)行鍛煉。眼睛也是洗完臉以后，就開始揉。
【解說】看來這就是那更多的內(nèi)容了，那揉的這個地方，到底有什么特殊之處呢？
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】這個承泣穴。眼眶下沿，用手，十指按住以后，來回地搓。
【解說】賀普仁告訴我們，當(dāng)人目視正前方的時候，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點(diǎn)，就是承泣穴。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】他都是在夜深人靜的時候，或沒有人的時候他自己悄悄去做。但是我們問他，他就很真誠地去告訴你。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】胃經(jīng)的穴，胃經(jīng)它是多氣、多血。所以揉這個穴位，它使氣血旺盛，能夠供應(yīng)眼球足夠的血液。所以目得血而能視，它有了血才能看東西。所以揉承泣，直接對眼睛供應(yīng)血液有幫助，所以保持眼睛的視力不下降。
【解說】這么多年，除了轉(zhuǎn)睛，賀普仁堅(jiān)持的方法，就是反復(fù)揉承泣穴，沒有一天間斷。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】反正當(dāng)時一點(diǎn)底也沒有，它有沒有效果也不知道，效果到什么程度也不知道，就是試試看。
【解說】試過了30多年，效果我們都已經(jīng)看到了。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】我白內(nèi)障沒有扎針，也沒有點(diǎn)藥，也沒有用別的方法治療，完全是用轉(zhuǎn)睛和按承泣。
【解說】兩個簡單的方法，賀普仁就讓自己的眼睛超越了他的年齡，他說，簡單不一定不好，關(guān)鍵是把握住重點(diǎn)。
【國醫(yī)大師 賀普仁 85歲】用的穴位少，方法簡單，容易操作，這樣就容易堅(jiān)持下去。如果你用的穴位很多，操作也很復(fù)雜，就不容易堅(jiān)持。越簡單越有效，越好堅(jiān)持。
【主持人】中醫(yī)講“目受血而能視”這個“血”不僅指血液，而且包括由血液化生的各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如眼淚等等，眼睛要不斷接收這些物質(zhì)的濡養(yǎng)，才能保持和提高視力。如果說轉(zhuǎn)睛可以疏通絡(luò)脈，祛除瘀滯的話，那么揉承泣穴，就是在幫助眼睛得到更多氣血的濡養(yǎng)，因?yàn)槌衅ㄊ俏附?jīng)最靠近眼睛的穴位，而中醫(yī)講“脾胃是后天之本，氣血生化之源”，也就是說由脾胃化生的氣血是最多的，所以按揉這個穴位，能夠使脾胃生化的氣血更多注入眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血濡養(yǎng)，不僅晶狀體沒有瘀滯，也不容易變形，多以對預(yù)防白內(nèi)障和老花眼，都是有幫助的。賀普仁的方法，雖然很小，但很有道理，關(guān)鍵是堅(jiān)持多年，如果您想有個好眼神，也可以一試。
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