玩手機(jī)，打游戲，一天天的盯著電腦或手機(jī)，眼睛的視力也越發(fā)不好，而隨著年齡增長(zhǎng)，父母的老花眼一而越來(lái)越嚴(yán)重，看東西都要借助老花鏡才行。視力不好已經(jīng)成了全民的通病，也給日常生活增加諸多不便。但是，其實(shí)近視和老花眼也是可以防治的，只要你每天騰出出幾分鐘的時(shí)間，捏捏這幾個(gè)部位。
按攢竹穴明目清腦
經(jīng)常對(duì)著電腦或手機(jī)，就容易用眼過(guò)度，從而產(chǎn)生頭痛、頭暈等癥狀，久而久之會(huì)造成視力下降，而長(zhǎng)按攢竹穴就可以起到疏肝、明目醒腦的作用，也可以緩解頭痛頭暈的反應(yīng)。但是需要注意的是，按攢竹穴的時(shí)候力度要適中，略感酸痛為宜，以免用力過(guò)大會(huì)對(duì)眼球造成傷害。
2、捏拇指抑制白內(nèi)障
老人性的白內(nèi)障其實(shí)也是可以預(yù)防的，只要每天按壓拇指上面的明眼、鳳眼、大空骨這三個(gè)穴位。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結(jié)膜炎，還可以抑制老人性的白內(nèi)障。但是需要注意的是，按壓的時(shí)候也不能太過(guò)用力，稍感疼痛即可。
捏養(yǎng)老穴，看得清
養(yǎng)老穴位于人的手腕處骨骼裂縫處的位置，按壓有清頭明目，舒筋活絡(luò)的作用。常按揉此穴，對(duì)緩解近視眼、老花眼都有好處。按壓的時(shí)候，不僅需要注意力度，還要注意方式方法，要想緩解眼疾，只需要每天早晚各指壓10次至20次，持續(xù)3個(gè)月左右，眼疾會(huì)得到緩解。
經(jīng)常按壓以上所說(shuō)的這幾個(gè)部位，就可以達(dá)到防治近視、老花眼等眼疾的作用。如果你不信，此刻就可以驗(yàn)證一下。實(shí)踐是硬道理，趕快動(dòng)手試一試吧！
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