聽大師們談依戀，
不光是從各個維度更加了解這門重要的理論，
同時也幫助我們?nèi)シ此迹?/span>
心理治療中很多舊有的觀點，是否值得商榷？
01.
David J. Wallin(大衛(wèi)·瓦林)
《心理治療中的依戀》作者，以深厚的功力將依戀學(xué)說從理論的視角提升到心理治療實踐的諸多維度，其成果是整個心理學(xué)界的寶貴財富。
依戀、成長、治愈
我們需要另一個人的心智，用來了解并“成長”出我們自己的心智。
心理治療可以重新建立一個相互作用的依戀母體，使自我在治療中有可能被治愈。兒童的第一個關(guān)系如同熔爐，從最開始就塑造了自我。我們能在多大程度上理解童年時期經(jīng)歷的變化過程，就可以在多大程度上鞏固我們作為臨床治療者的工作。
去體驗治療所提供的新的依戀關(guān)系結(jié)束的前景，可以是深厚的感動過程——痛苦，并且苦中帶甜。治療的收尾始終都是一個包含重要情緒和治療潛力的過程。
02.
Nancy McWilliams (南?！溈送匪?
美國心理學(xué)協(xié)會（APA）精神分析分會主席
依戀與適應(yīng)不良的關(guān)系
“適應(yīng)良好”或者“適應(yīng)不良”主要是指人們與外界關(guān)系所形成的依戀模式是否是安全型的。發(fā)展出安全型的關(guān)系模式的基礎(chǔ)是生命早期這個人與父母之間形成的依戀關(guān)系。
比如在西方，60%的孩子與父母的關(guān)系是安全型依戀，這預(yù)示著這些人長大后與周圍環(huán)境的相處關(guān)系也會是比較健康的，但如果生命早期不具有這樣的經(jīng)歷，成人后，這個人與環(huán)境的關(guān)系就可能是“適應(yīng)不良”的，他可能會發(fā)展出焦慮、抑郁、強迫、逃避等很多神經(jīng)癥的特征。
03.
John Bowlby (約翰·鮑比)
英國發(fā)展心理學(xué)家，依戀理論的創(chuàng)始人
依戀和治療關(guān)系
治療師的角色和母親的角色相似，母親為孩子提供了一個安全的基地，讓孩子能探索世界。
正如生命最初的依戀關(guān)系能讓兒童得以發(fā)展一樣，與治療師建立新的依戀關(guān)系最終能讓患者發(fā)生變化。這種關(guān)系提供了一個安全基地，使患者能夠冒險，去感受他認(rèn)為不應(yīng)該去感受的，知道他認(rèn)為不應(yīng)該知道的。
對其他人的親密依戀是一個樞紐中心，人的一生都圍繞它而發(fā)展，不僅在他只是一個嬰兒或蹣跚學(xué)步的幼兒時，而是貫穿于他的青少年期、成熟期，并伴隨其步入老年期。
04.
與孩子建立安全依戀的父母不僅能夠?qū)⒆拥耐纯噙M(jìn)行共情和處理，而且能夠識別孩子的“有意圖的姿態(tài)”。
情緒是身體的一種體驗，而依戀關(guān)系是讓我們在其中學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的情境。
05.
Otto F.Kernberg (奧托·科恩伯格)
國際精神分析協(xié)會前任主席，美國紐約普瑞斯比特倫醫(yī)院威斯特徹斯特分部人格障礙研究所主任
依戀和人格發(fā)展的關(guān)系
依戀和情緒、邊緣人格的發(fā)展存在相關(guān)性。在早年遭遇持續(xù)挫折、痛苦的自體與客體體驗，會增加負(fù)面感情或攻擊性，因而更容易形成內(nèi)在沖突。而早期依戀失敗會損害體驗、調(diào)節(jié)情緒、控制沖動的能力，導(dǎo)致邊緣型人格障礙。
06.
Jerome S·Blackman (布萊克曼)
美國精神分析師協(xié)會前主席，弗吉尼亞精神分析學(xué)會主席
依戀對不同年齡階段孩子的影響
“共情”、“信任”和“親密”能力的發(fā)展取決于貫穿孩子童年期到青春期對父母和重要他人的依戀質(zhì)量，在孩子的不同年齡階段，父母和重要他人在與孩子的依戀關(guān)系中提供了“適宜的撫慰和恰當(dāng)?shù)拇煺?/span>”。
07.
Stephen Seligman (斯蒂芬·塞利格曼)
加州大學(xué)舊金山分校精神病學(xué)臨床教授，紐約大學(xué)精神分析博士后項目臨床教授，Relational精神分析發(fā)展的領(lǐng)軍人物之一，《精神分析對話》的聯(lián)合主編。
發(fā)展心理學(xué)與精神分析的融合
現(xiàn)在的依戀理論認(rèn)為，安全依戀與理解內(nèi)部-外部世界差異的過程相似。這是個重大的發(fā)現(xiàn)，對精神分析、臨床技術(shù)、治療行為很有意義：它呼應(yīng)了我們在安全依戀環(huán)境中持續(xù)地理解來訪者的努力。而其他治療行為的理論還在笨拙地將元心理翻譯成治療師行為。振奮人心的是，現(xiàn)代依戀學(xué)者擁有的大量實證證據(jù)，使得發(fā)展心理學(xué)與精神分析的融合有了可能。
08.
Karlen Lyons-Ruth, PhD(卡琳·里昂-露絲 教授)
波士頓小組成員、哈佛醫(yī)學(xué)院精神科教授，《依戀與主體間性》一書作者
依戀和主體間組織發(fā)展的關(guān)系
母嬰依戀關(guān)系的健康程度不僅有益于調(diào)節(jié)嬰兒的親密與恐懼，而且對主體間組織的發(fā)展有日益重要的影響。所以，依戀研究有助于了解共同注意(joint attention)的發(fā)展，以及極度情緒喚起狀態(tài)下相互感知精神狀態(tài)能力的發(fā)展。
以依戀的觀點，合作性的母嬰互動提供了一個最好的機會——讓嬰兒將對話結(jié)構(gòu)內(nèi)化，以實現(xiàn)對情緒喚起的最佳管理、對自我和他人精神世界的探索。相應(yīng)地，動力學(xué)治療的最高目標(biāo)不是更多的反思本身，而是建立和擴展治療雙方的合作性互動。
研究顯示嬰兒期的依戀異常是日后解離癥狀的重要預(yù)示指標(biāo)；早期易感性與母嬰情感交流模式有關(guān)，而非嬰兒自身的問題。
09.
Jeffery E. Young (杰弗里·E·楊)
紐約與康涅爾狄格認(rèn)知治療中心和圖式治療中心創(chuàng)始人兼主任，圖式療法創(chuàng)始人
依戀、資訪關(guān)系、CBT
通?；颊邔χ委煄煹囊缿僭綇?，其遵守治療師設(shè)定限制的動機就越強。醫(yī)患間的依戀關(guān)系，加之穩(wěn)固的設(shè)置，可以誕生一種不同于其他中立姿態(tài)療法的發(fā)展。
我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知治療對軸I病人很有效，實證也支持這點，但是對軸II人格障礙就差很多。于是我開始尋找擴展認(rèn)知治療，好與軸II病人工作的方法。我整合了認(rèn)知治療、動力學(xué)療法、EFT、格式塔，和依戀理論。
10.
Cheri L. Marmarosh, PhD (謝麗·L·馬爾馬索)
喬治華盛頓大學(xué)教授，《團(tuán)體治療中的依戀》作者
依戀在團(tuán)體治療中的作用
團(tuán)體治療中的病人經(jīng)常在人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)上掙扎，團(tuán)體治療能在一個安全的環(huán)境里放大團(tuán)體和領(lǐng)導(dǎo)者給與的反饋。然而，團(tuán)體成員的需求是各不相同的。依戀理論提供了一個有效的框架，幫助決定如何對個體和團(tuán)體進(jìn)行干預(yù)。
11.
NICE 研究所
The National Institute for Health and Care Excellence（英國國家臨床醫(yī)學(xué)研究所）
依戀對嬰兒成長的影響
養(yǎng)育者若能敏感地對嬰孩的難受、恐懼做出回應(yīng)，嬰孩就會對養(yǎng)育者產(chǎn)生安全依戀。這些嬰孩能以養(yǎng)育者為安全基地，去探索周邊環(huán)境。在社會發(fā)展、情感發(fā)展、教育成就、精神健康方面，他們將比無安全依戀者做得更好。
12.
Bessel van de kolk (巴塞爾·范德考克)
世界知名心理創(chuàng)傷治療大師，《身體從未忘記》一書作者
依戀、關(guān)系原型
早期的依戀模式創(chuàng)造了貫穿我們一生的關(guān)系原型：
不僅包括我們期待他人的方面，也包括在他們在場時我們能體會到多少舒適和愉悅。我懷疑，如果詩人卡明斯在童年早期遭遇的都是冷酷的表情、敵對的注視，他是否還能寫出類似“我喜歡我的身體，當(dāng)它和你的在一起......肌肉更好，神經(jīng)更多”這種快樂的詩句。我們的關(guān)系原型是隱藏著的，銘刻在我們情緒大腦中，而且無法通過理解它而逆轉(zhuǎn)。
然而這一理解可以促使你尋找其他方式建立人際聯(lián)系。這既是為了自己，也是為了不把不安全依戀傳遞給孩子。
13.
DeBellis & Dozier (德貝利斯 & 杜茲)
DeBellis：神經(jīng)心理學(xué)家，精于治療大腦創(chuàng)傷病人
Dozier：治療師，精于抑郁、焦慮、物質(zhì)濫用、LGBTQ
依戀對大腦發(fā)展的影響
依戀在兩個方面影響大腦發(fā)展：首先，感覺安全和被關(guān)照，大腦會把能量投注于更高層次的思維。要知道，依戀與額皮質(zhì)發(fā)展特別相關(guān)，后者負(fù)責(zé)決策、判斷、推理。其次，有了探索世界的安全基地，孩童能去體驗更豐富的事情，進(jìn)而是大腦發(fā)展出更多連結(jié)。
14.
Jeremy Holmes(杰里米·霍爾姆斯)
英國精神病學(xué)家，倫敦大學(xué)學(xué)院教授，依戀理論家，《John Bowlby與依戀理論》《探索安全基地：依戀理論與心理治療》作者
好的治療師對患者做的一切和成功的父母對他們的孩子做的一切相似。
15.
最后
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