玉米蘿卜大骨湯
原料：150克玉米棒，250克排骨，50克胡蘿卜，一點生姜和紅棗。
實踐：
1、玉米芯去皮，胡蘿卜切成片，豬肉切成片，姜切，紅棗洗凈備用。排骨燒開了。
2，往鍋里注水（水自己看，多做）。水開后，加入姜片、玉米穗軸和肋骨，然后把他們放在一個大的熱鍋，改中火40分鐘。
貢丸湯
原料湯：冬瓜500克，豬肉250克，洋蔥10克，少許玉米淀粉，鹽，味精量。
實踐：
1。冬瓜去皮洗凈，切塊待用。
后2。切碎的豬肉，加鹽和面粉，揉粽子。（不喜歡吃純?nèi)獾姆嗜?。?/p>
三.把肉放在鍋里，球，加適量的水用小火燉。
4.20分鐘后，將冬瓜放入小火中煮15分鐘，加入調(diào)味料，撒上蔥花。
掐點：Rice肉餃子，別忘了加少量面粉，它能增強粽子的牢固性。保持其形狀，使肉丸不易破碎。如果麻煩的話，超市里的肉丸子也可以。
letinous竹筍香菇湯
材料：25克letinous香菇，冬筍15克，110克黃金針和300克清湯。實踐：
1、letinous香菇切成絲，姜切絲，金針打結(jié)，竹筍切成絲。
2，蔣思芳將拍攝，加適量水在鍋中煮15分鐘，然后把針5分鐘，letinous香菇。放鹽，味精。
這湯是用所有原料做的。味道鮮美，營養(yǎng)豐富。它也很簡單。試試。
新鮮的letinous香菇雞湯
面色蒼白、皮膚干燥、干燥的人應(yīng)該多喝水。
影響：
清肺化痰、健脾、養(yǎng)血，適用于水腫、貧血、水腫、痰、蒼白的肥胖。
材料科學(xué)：
帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量。
制作步驟：
1、雞肉、豬瘦肉洗凈切片、飛水。
2、letinous香菇溫迪，在水中浸泡三小時或過夜（letinous香菇不加水）。
3，紅色日期，以檢查儲備。
4。冬瓜皮。
5、水燒開，放入雞肉、瘦肉、紅棗、letinous香菇和letinous香菇，生姜水，煮十分鐘，然后再煮兩小時，然后加入冬瓜皮塊，煮三十分鐘，加入鹽。
冬瓜鯉魚湯
影響：
清熱解毒，小便減肥，美容養(yǎng)顏。
材料科學(xué)：
冬瓜，一斤鯉魚，三片姜，兩青蔥，半茶匙白糖，胡椒粉
適量，兩湯匙米酒。
制作步驟：
1、鯉魚魚鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟，洗凈，在鍋內(nèi)加少許油，略煎成金黃色。
2。冬瓜皮洗凈切片。
3、四碗水燒開，加入炸鯉魚、冬瓜、皮、姜、蔥、糖和米酒，用中火煮至魚成熟爛爛，加入胡椒粉和鹽調(diào)味，即可食用。
山藥排骨湯
材料科學(xué)：
山藥、排骨、蔥、姜、鹽、酒。
實踐：
1。洗凈山藥，剪除肌膚。
2，把排骨洗凈，把鍋裝滿水，煮開，撇去泡沫；
3、放姜結(jié)，加入黃酒，變小火；
4、煮20分鐘，取洋蔥結(jié)，放山藥，打開中火，然后轉(zhuǎn)小火；
5，半小時，加入適量鹽，煮15分鐘，直到山藥排骨變脆。
