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香煎米飯餅
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【主料】:米飯一碗
【配料】:雞蛋一個、糯米粉80克、豆干60克、黃瓜一段、紅柿子椒一塊、熟芝麻10克
【調(diào)料】:姜蒜末少許、豆瓣醬少許、鹽適量、油適量、小蔥一棵
制作步驟:
1、準(zhǔn)備好原材料
2、紅柿子椒、黃瓜、豆干都切成小丁
3、小蔥切成末
4、豆瓣醬和姜蒜末剁細(xì)
5、雞蛋攪拌均勻,加入紅柿子椒丁、豆干丁、黃瓜丁、剁細(xì)的豆瓣醬和姜蒜末,鹽,米飯,充分拌勻
6、加入糯米粉拌勻,戴上一次性塑料手套,用手充分捏均勻
7、將米飯混合材料上下鋪上保鮮膜,用搟面杖搟成薄片
8、用蛋糕模具刻成花朵形狀
9、電餅鐺預(yù)熱,刷上一層油
10、放入米飯餅,在米飯餅的表面也刷上一層油,撒上芝麻
11、電餅鐺上下盤開關(guān)都打開,蓋上上蓋,煎三分鐘左右,翻一面,再米飯餅的表面刷上少許油,撒上芝麻,再煎至金黃即可
12、焦香美味的米飯餅做好了
小貼士:
一、我用的糯米粉是自己打的,不是很細(xì)膩,感覺比買的那種細(xì)細(xì)的糯米粉口感更好,親們可以嘗試一下;
二、加入糯米粉后要用手戴上一次性塑料手套捏一捏,使其充分粘連;
三、用搟面杖要多搟一會,使米飯和其他材料充分融合;
四、如果覺得刻成花型比較麻煩,可以用手搓成圓形,煎的時候輕輕按壓,就成一個圓餅了。
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米香鱈魚餅
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我家是一星期總要吃上一次魚的那種,差不多都挺喜歡吃魚的,總是變化著烹飪魚的吃法,在鱈魚上最喜歡的2種吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米飯把鱈魚做成魚餅。
鱈魚的營養(yǎng)價值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養(yǎng)食品。鱈魚具有高營養(yǎng)、低膽固醇、易于被人體吸收等優(yōu)點。
原料:
鱈魚一塊,剩米飯1碗,雞蛋3個,面粉60g,蒜瓣2個,小香蔥適量
調(diào)料:
鹽2茶匙,白胡椒1茶匙,雞精半茶匙,香油半茶匙。
做法:
1:備好食材。
2:鱈魚切塊,雞蛋打散,小香蔥,蒜切碎。
3:鱈魚用鹽半茶匙,料酒腌下。
4:鱈魚在鍋中搗成泥。
5:在一個盆里倒入剩米飯,面粉,雞蛋,小香蔥,蒜末加入鹽2茶匙,白胡椒1茶匙,雞精1半茶匙攪拌均勻,加入鱈魚泥,再加入香油,往一個方向攪拌上勁。
6:用手拍成一個圓餅,放入鍋中煎制。
7:煎到兩面呈金黃色。
8:就好了。
小貼士:
1:雞蛋的量可以根據(jù)魚的大小來增減。
2:如果是冷凍的鱈魚讓其自然解凍。
3:魚糊里加入香油可以防止粘手。
4:魚糊攪拌上勁,才更好吃。
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爽食壽司卷
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材料:
熟米飯、壽司紫菜、香腸、肉松、胡蘿卜、雞蛋、沙拉醬、壽司醋(或白醋、糖、鹽)
做法:
1、準(zhǔn)備材料;將熟米飯稍降溫到溫?zé)釥顟B(tài);飯要燒得比較硬一些;
2、如果沒有壽司醋,可以自己調(diào)兌,將3匙白醋+2匙白糖+ 一點兒鹽,調(diào)勻。此比例可根據(jù)自己口味調(diào)整;壽司醋與飯的比例大約是1:6;
3、將調(diào)好的醋汁和溫?zé)岬拿罪埌鑴颍?/p>
4、香腸、胡蘿卜切絲,雞蛋攤成蛋皮切絲;
5、在壽司簾上放上壽司紫菜,將米飯鋪平,不要壓飯粒,盡量保持飯粒完整,松軟,四周稍微留一點邊;
6、在米飯上鋪上沙拉醬,撒上肉松;
7、再加上雞蛋皮、胡蘿卜、香腸;
8、順勢用竹簾將紫菜卷起;
9、卷起后,用手緊握一分鐘后打開;
10、刀上沾水將壽司卷切開即可;
小貼士:
經(jīng)驗不豐富的話,米飯和餡料不可貪多,否則可能會因為技術(shù)不熟練卷不起來,哈哈比如我,所以餡料沒敢放太多;
切的時候一定要找把快刀,否則壽司就毀容了;我的方法是把刀放在火上燒一下,就很好切了;
餡料根據(jù)喜好隨意搭配;
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三鮮鍋巴
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小時候就很喜歡鍋巴,那時侯家里燒的是土灶、大鐵鍋,記得如果我們想吃鍋巴了,媽媽會在盛完飯后,將鍋中的米飯全部都鏟起來,然后沿著鍋邊淋上一些家里榨的菜籽油,借助灶膛間的余溫,一頓飯的工夫,鍋里的香脆的鍋巴就做成了,可以泡上炒菜的湯,也可以直接吃,非常好吃,那種香味無法言喻,因為那道炊煙、那種香味已經(jīng)刻在了我的記憶里,無法復(fù)制 今天做的這個就是用剩米飯做的,淋上酸甜鮮美的汁,雖無法逾越記憶中的味道,卻也不乏是一種好的做法”
原料:
剩米飯 (1碗)、 蝦仁 (100克)、水發(fā)玉蘭片 (50克) 、青豌豆 (30克) 、水發(fā)木耳 (30克) 、芹菜 (2、3根) 、紅甜椒 (半個)
做法:
1、準(zhǔn)備原料,剩米飯、蝦仁、水發(fā)玉蘭片(就是一種筍干泡發(fā)制品)、水發(fā)木耳、青豌豆、芹菜段、紅甜椒、番茄醬,還有鹽、雞精等家常調(diào)料
2、將米飯裝入保鮮袋用手壓薄片,也可以用搟面杖,不過搟過的口感沒那么松脆
3、用刀將壓成片的米飯切成小塊,揭去保鮮袋
4、鍋中倒油,等油溫六七成熱時下入切好的米飯塊(這時如果不方便用手拿起的話,可借助刀或者鍋鏟將它鏟起,這樣不容易碎)
5、等鍋中的鍋巴浮起,顏色呈金黃色就可盛起(如果一次做很多保存,建議不要一次炸到位,淺黃色就可以撈起,因為吃的時候還需要復(fù)炸)
6、將炸好的鍋巴撈起瀝油,盛入碗中
7、蝦仁加少許鹽、雞精、料酒、胡椒粉、淀粉腌制,去腥入味
8、處理配菜,將青豌豆、玉蘭片、木耳、芹菜段、紅椒都分別焯水
9、焯好水的配菜過涼水,瀝干備用,腌制好的蝦仁滑油或者用少許油稍煸一下
10、鍋中放油,將配菜入鍋煸炒并調(diào)味
11、將事先煸炒好的蝦仁倒入鍋中
12、接著放入番茄醬,翻炒均勻
13、最后加少許高湯或者水,煮開后用少許水淀粉勾薄芡,淋入少許香油,盛起淋在炸好的鍋巴上
小竅門:
1、所有的配菜自己隨意搭配
2、米飯略壓一下,保持下鍋不散就可以,如果怕沾,也可以在保鮮袋上涂抹一層薄薄的油,但是量一定要控制好,不然油滲到米飯里面就悲劇了,就都散開了
3、建議第一次不要炸的顏色太過,因為吃的時候一般都要復(fù)炸一次
4、做澆汁和炸鍋巴最好同時進(jìn)行,要保證熱的汁淋在剛出鍋的鍋巴上比較好,如果分身乏術(shù),就在汁做好后,將鍋巴入鍋再復(fù)炸一次
5、最后就是離的盡量遠(yuǎn)一些,不要被油濺到。
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