只要坐下來，立馬就想做的一件事是什么？
對(duì)，蹺二郎腿。
蹺二郎腿就和挖鼻孔一樣，仿佛天生自帶的習(xí)慣。
微微一抬腿，稍加把控，仿佛自己也有能成為各政商界boss和娛樂大佬們的氣勢(shì)。
▲音樂界的蹺腳標(biāo)桿貓王
▲《教父》里的阿爾·帕西諾
▲愛因斯坦翹著雙腿思索科學(xué)
每一雙二郎腿都有它蹺起來的理由，就像女明星在電影里香艷的二郎腿鏡頭，就是優(yōu)雅性感的代名詞。
連路上有人騎個(gè)電動(dòng)車也不忘秀出二郎腿的酷炫與不羈。
除開這些，為什么我們那么愛蹺二郎腿？
其實(shí)就是一個(gè)字：爽！
蹺二郎腿為什么爽
那為什么會(huì)覺得爽？其實(shí)得從生理結(jié)構(gòu)來分析。
/原因一：坐得更穩(wěn)更舒服/
人老老實(shí)實(shí)坐著的時(shí)候，身體的支撐面其實(shí)很窄，僅靠?jī)蓚€(gè)坐骨支撐。
▲圖源@丁香醫(yī)生
通過翹起二郎腿，在翹起時(shí)骨性結(jié)構(gòu)從「兩個(gè)點(diǎn)」變成了「一個(gè)面」，增加了支撐面積，讓人覺得穩(wěn)定又舒服。而且整個(gè)人的重心下降，對(duì)于核心肌群較弱的人來說，坐姿更穩(wěn)更舒服了。
/原因二：緩解下肢肌肉群的不適感/
從專業(yè)角度來看，二郎腿的動(dòng)作是更多的屈髖和髖部外旋。在髖短外旋肌、屈髖肌（髂腰肌和股直?。┚o張的時(shí)候、可以更容易激活，坐著更加放松舒服。
那么，一時(shí)蹺腿一時(shí)爽，一直蹺腿一直爽？
不不不，千萬別這樣，可以說二郎腿是史上最毀身材的壞習(xí)慣，沒有之一！??！
蹺二郎腿的危害
關(guān)于蹺二郎腿的危害，新聞也曝過一堆。最常聽的一個(gè)謠言就是影響生殖健康。
蹺二郎腿時(shí)，大腿內(nèi)側(cè)部位散熱減少，產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致局部溫度上升，而睪丸產(chǎn)出精子的最佳溫度是35℃左右，從這一角度，可能會(huì)影響男性生殖健康，但目前并沒有相關(guān)證據(jù)明確表明。對(duì)于女性，也不必?fù)?dān)心這一方面。
蹺二郎腿真正的危害，是容易導(dǎo)致骨盆和腰椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，繼而引發(fā)腰腿痛！
/ 1、脊椎變形高低肩 /
長(zhǎng)期單側(cè)蹺二郎腿，和長(zhǎng)期單肩挎包、側(cè)向一邊使用電腦一樣，難免會(huì)將身體重心偏向一側(cè)，造成左右偏廢。
人在蹺起二郎腿時(shí)，骨盆向一側(cè)傾斜伴扭曲，相連接的腰椎也跟著扭曲，日積月累，就很容易導(dǎo)致骨盆和腰椎錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)引起腰腿痛。
/ 2、腰椎間盤突出 /
你以為你坐姿優(yōu)雅帥氣，氣質(zhì)迷人。殊不知長(zhǎng)期下去，容易導(dǎo)致腰椎間盤長(zhǎng)期受力不均勻，導(dǎo)致椎間盤退化加快、脆性增加，一旦有彎腰用力等外部作用就容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療！
前段時(shí)間還有一新聞，鄭州男孩在家中上網(wǎng)課、玩游戲，因?yàn)橐恢避E二郎腿，險(xiǎn)些殘廢的報(bào)道……
/ 3、顏值下降大餅?zāi)?/
不僅如此，二郎腿還會(huì)讓人變丑……因?yàn)檐E二郎腿很容易導(dǎo)致盆骨扭曲，會(huì)影響到脊椎甚至頭部骨骼。
假如扭曲程度超過頭頸部的淋巴位置，頭頸部血液循環(huán)就會(huì)受到阻礙，造成面部浮腫，最終逐漸變成大餅?zāi)槨?/span>
/ 4、腿型變丑O型腿 /
文丨木木
圖丨pexel、youtube、網(wǎng)絡(luò)等
她是李宗盛的夢(mèng)中情人，37歲未婚生子，62歲與小鮮肉演床戲，67歲依然風(fēng)華絕代
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