導(dǎo)語：很多女性平時喜歡吃辛辣食品，經(jīng)期也不放過，那么經(jīng)期究竟能不能吃辣呢？下面就看看專家解釋吧。

月經(jīng)期間不能吃辣？

1.網(wǎng)友：乒乒乓乓 28歲 人力主管

我就愛吃辣，月經(jīng)期間也不停止。

我是正宗四川辣妹子，所以我特別愛吃辣。就算在來大姨媽的時候也沒停止過吃辣?？墒俏颐看纬酝昀被疱伿裁吹木蜕袂鍤馑麄€人感覺活了過來，看來吃辣對月經(jīng)期間我沒什么影響嘛！

2.網(wǎng)友：飯飯 31歲 教師

月經(jīng)期間吃辣讓我痛不欲生。

我是個飲食作息非常規(guī)律的人，平常都不太吃辣，更別說月經(jīng)期間吃辣了。一次朋友聚會，我在“特殊時期”吃了一盤麻辣小龍蝦，當(dāng)時真的是很爽，但回家后肚子疼的要命！后來月經(jīng)遲遲不停！還以為是不是大出血了！以后再也不敢這樣做了！

經(jīng)期吃過冷過辣的食物，容易引起身體不適，也會引起子宮抵抗力的下降。

1、經(jīng)期吃過冷過辣的食物，容易引起身體不適，也會引起子宮抵抗力的下降。

專家認(rèn)為經(jīng)期是不適合吃辛辣食物的，很簡單，女性的子宮在經(jīng)期需要一個溫暖安靜的環(huán)境，適合它排血和排出脫落的子宮膜還有其他代泄物.還有，女性在經(jīng)期，身體的抵抗力降低，過冷過辣的食物，容易引起身體不適，也會引起子宮抵抗力的下降.還是要特意注意珍惜自己造就下一代的器官的，一兩次也許是沒什么不適，但是長期這樣，子宮容易受到外界環(huán)境的影響，發(fā)病率或者其他類疾病的發(fā)生率會比較高，做為女性要特別懂得愛惜自己的身體．所以經(jīng)期，過激的食物盡量要避免。

2、經(jīng)期絕不能做的事情。

禁忌1、穿緊身衣褲。

很多女性在月經(jīng)期時喜歡穿緊身衣，認(rèn)為可以免除側(cè)漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。

穿緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有某種聯(lián)系，因此起碼在經(jīng)期不要穿緊身衣服。如果女性常穿緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導(dǎo)致不孕癥。

此外，女性在月經(jīng)期時會有大量經(jīng)血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環(huán)境可能造成一些微生物的滋生，從而導(dǎo)致霉菌性陰道炎癥。如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

而且，女性會陰部有大量毛囊腺分布，緊身內(nèi)衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經(jīng)期尤為明顯。如果清潔不夠，細(xì)菌大量繁殖，就會出現(xiàn)毛囊腺炎癥，少數(shù)還可能導(dǎo)致陰部疏松結(jié)締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

健康提示：經(jīng)期應(yīng)穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉織內(nèi)褲，并注意稍寬松(包括外褲)，且要勤換洗，以保持陰部清潔干燥。